Déborah Brime

Déborah Brime Yoga - Meditación - Creatividad - Movimiento expresivo - Círculos de mujeres - Retiros con alma

Soy Déborah Brime, profesora de yoga y meditación, acompañante de procesos a través del cuerpo y defensora de un estilo de vida lento y consciente. Conecté con el Yoga como forma de vida en mi primera estancia en India en 2014 y fue amor a primera vista. Me titulé en Vinyasa Yoga en Barcelona y continué mi camino de aprendizaje en varios retiros y cursos en India, Vietnam y Tailandia. Formada en Terapia Corporal y Artística por la escuela Alas de Barcelona. Me apasiona trabajar con mujeres; crear espacios de libertad, inspiración, creatividad y autoconocimiento donde se expresen sin máscaras ¡y se atrevan a comerse el mundo! Mi propósito es acompañar desde la integración de cuerpo, mente y corazón. Creo espacios donde las personas se conocen, conectan con su poder personal, se adueñan de él y lo expresan de forma clara. Ofrezco sesiones regulares de yoga y meditación en Barcelona, lidero retiros y círculos de mujeres, y trabajo también a nivel individual en sesiones privadas, donde me adapto al 100% a las necesidades e intereses de la persona.

03/11/2025

👀notar el cuerpo y escanear la sensación física para que me sirva de brújula a cada situación: ❔aquí estoy tranquila o no, tensa o relajada, mi cuerpo me pide irme o quedarme. 🦥que la mente pueda descansar a ratos y que el cuerpo pueda convertirse tb en nuestro guía.

a mí me funciona y ha supuesto un gran cambio en mi vida estar + atenta a las señales de mi cuerpo, a los mensajes que constantemente me envía.

02/11/2025

¿🫢hace cuánto? es nuestro recordatorio mensual; algunas decís que pronto se viene la “vuelta al cole” y es que todo un curso juntas, da para mucho 🙌🏾

🌪️vamos a mover lo que quizá está tenso o estancado, a sentir el cuerpito, escucharlo un poco más, darle break a la mente (lo necesita, ¡pobre!) y aprender formas de vivir más presentes en nuestro día a día(sin que se nos lleve la prisa por delantee 🫠).

un espacio-casa donde ahondar en ti misma, detectar tus automatismos, reacciones, miedos e inseguridades para, 🫂con mucho amor y paciencia, poder elegir con mayor conciencia cómo relacionarte contigo y con la vida.

cuerpo-mente y corazón como un TODO, un equipo que trabaja de la mano 🫶🏽

nos vemos el 15 de noviembre
⛵️estás a tiempo de sumarte a nuestro viajee

fotitos de nuestra amada

30/10/2025

⚡️me doy cuenta que muchas de las respuestas están en mi cuerpo, y solo me hace falta habitarlo, escucharlo y sentir que vivo dentro de él.

27/10/2025

⚡️el otro día os hablaba de la equinácea para cuidar y fortalecer mi sistema inmune en estos meses de otoño-invierno. hoy vuelvo con mimitos saludables, en este caso para el rostro. hace años que me pasé a la cosmética natural y 💘estoy maravillada con que, además de ser una marca creada y liderada por mujerazas, me deja la piel suave y nutrida al 100% (y a mí a veces me cuesta encontrar productos que me ayuden). 🌿hay muchas formas de cuidarnos y de hacer pequeños cambios en la rutina diaria que nos lleven a vivir de forma +amorosa con nosotras y la vida. 🤲🏽también sin estresarnos ni exigirnos, viendo qué está en nuestras manos, qué resuena con nosotras, qué nos sienta bien.

yo voy probando cositas que noto que me suman y te las comparto por aquí 😌 ¿qué automimo te ayuda a ti?

26/10/2025

🐆expresarte sin palabras, compartir más allá de lo verbal, darle un descanso a tu mente y subirle la voz a lo que necesita tu cuerpo, a la emoción que hay. espacios como el ecstatic dance han sido muy curativos para mí en los últimos años. 2-3 horas de estar conmigo, en compañía de otras, 🤸🏽‍♂️sabiendo que tengo libertad de hacer y no hacer lo que me apetezca, compartir o estar a solas, darme tiempo. moverme sin guión, sin que haya una forma correcta o incorrecta de hacerlo, sin que haya bonito o feo. moverme por y para mí, para mi cuerpo, para desatascar lo que sea que estuviera atascado, para darme aire internamente, para aflojarme, para crear un nuevo gesto.

y todo eso, sabiendo que soy parte, que no me van a juzgar, 🫂que estoy en un espacio amoroso, seguro y cuidado (yo no podría concebirlo de otra forma).

🐚los espacios de no palabra pueden llevarte a lugares nuevos, a veces un movimiento corporal te hace darte cuenta de algo que no habías pensado antes. y luego ya tendrás tiempo de verbalizar tu experiencia, de procesarla. 👂🏼personalmente, necesito ratos y espacios de darle voz a mi cuerpo, y nada más.

❤️‍🔥y me encanta generar estos espacios de libertad, verdad y disfrute para vosotras.

nos vemos el próximo 31/10 para nuestro ecstatic dance+ritual en bcn. 🙌🏾vente con tu pereza, tus ganas, tu alegría, tu tristeza, tu vergüenza. todo es bienvenido y danzable 😌

⚡️muchas de las respuestas están en el cuerpo, cada vez lo tengo más claro. creo esencial aprender a escucharlo, sentirl...
30/01/2025

⚡️muchas de las respuestas están en el cuerpo, cada vez lo tengo más claro.

creo esencial aprender a escucharlo, sentirlo y darle movimiento para que todo se hidrate por dentro. salir del sed-entarismo (un cuerpo que tiene sed) y beber, beber mucho a través del autocuidado físico, mental, emocional y espiritual.

así, podremos evitar generar tensiones internas, bloqueos, contracturas, estancamientos de energía, bruxismo, cefaleas, insomnio...

🖤el yoga es una de las prácticas que me ayuda con todo ello. y mis clases son una mezcla de varios recursos, ya que van evolucionando conmigo y mi recorrido: somática, meditación, respiración, relajación, autoindagación.

🏄‍♀️si quieres probar, ¡nos vemos en la esterilla!

foto por .serrra

💆🏽‍♀️pararme a descansar, mimarme y escucharme. la necesidad de restaurarme después de activarme. volver a la calma desp...
20/01/2025

💆🏽‍♀️pararme a descansar, mimarme y escucharme. la necesidad de restaurarme después de activarme. volver a la calma después de avivar el fuego. como el día y la noche, el sol y la luna.

🏡ser mi propio hogar. estar atenta a cómo me hablo, me trato y me cuido. observar cuáles son mis hábitos y rutinas y tratar de balancear el hacer con el no hacer tanto. aflojar y darme orden y estructura para no malgastar energía.

🔥fuego, tierra, aire, agua. el tener en cuenta los elementos en mi día a día me sirve como brújula para detectar qué me está faltando, qué me está sobrando. cuándo estoy fuera de eje y qué hacer para recuperarme. y de ahí nació hace 4 años el ciclo de retiros de los elementos, que al final es una excusa más para que puedas ahondar en ti e integrar herramientas de autocuidado en tu vida diaria.

🦥últimamente me veo muy conectada al elemento tierra, que también es a lo que invita el invierno y la necesidad de cuevita (distinta a la expansión veraniega con el elemento fuego más a tope).

🌿y más aún en las semanas previas a nuestro retiro Gaia, en que vamos a darnos mucho de eso :)

¡todavía estás a tiempo de sumarte!

📸

“🫢yo nunca he hecho un retiro.. ¿qué me encontraré? ¿habrá que estar en silencio? ¿será too much para mí?” ayer una de v...
04/01/2025

“🫢yo nunca he hecho un retiro.. ¿qué me encontraré? ¿habrá que estar en silencio? ¿será too much para mí?”

ayer una de vosotras me escribía diciendo que “os da cosa” venir. y, a veces, si nunca has estado en uno, la palabra retiro puede sonar “fuerte” o generar resistencia.

🤲🏽nuestro retiro es un encuentro donde compartimos, bailamos, charlamos, descansamos y nos damos un parón. un desconectar del cotidiano para reconectar con nosotras mismas y recargar pilas en plena naturaleza.

🎉ya sois casi 300 mujeres que habéis pasado por los retiros en estos últimos 5 años. y eso ha hecho cada retiro único; con una combinación especial de mujeres de distintas edades, intereses, gustos, profesiones, nacionalidades…

gracias a todas las que habéis estado, estáis y estaréis.

😏nos vemos pronto
retiro Gaia, del 7 al 9 de febrerovalley, banyoles

últimos días para reservar tu plaza con descuento

❤️‍🔥nos vamos acercando al fin del año, y a mí siempre me gusta ritualizar este momento de transición. pararme a echar l...
18/12/2024

❤️‍🔥nos vamos acercando al fin del año, y a mí siempre me gusta ritualizar este momento de transición. pararme a echar la vista atrás y agradecer los 12 meses pasados.

🙂‍↔️hasta hace unos años asociaba el ritual únicamente a lo religioso, y le había tenido un poco de rechazo. ahora me ayuda a embellecer determinados momentos y convertirlos en especiales y sagrados. me ayuda a darme tiempo y conectarme conmigo misma, el universo y sus ciclos.

🦄si quieres despedir el año juntas, con rituales, meditación, bailoteos y la creación de un vision board, vente a nuestro próximo círculo de mujeres el viernes 27/12 en BCN.

🤲🏾¡comenta y te mando toda la info!

🖤algunos de mis básicos, y otros que quedaron escondidos.⚡️con muchas ganas de este finde y nuestros próximos encuentros...
09/12/2024

🖤algunos de mis básicos, y otros que quedaron escondidos.

⚡️con muchas ganas de este finde y nuestros próximos encuentros en espacios de mimo, respeto y presencia.

∎ el sábado 14 tenemos sesión de , este grupo ya está completo y en marcha.

∎ el domingo 15 nos vemos en el ta**ra day en barcelona, espacio mixto, últimas plazas disponibles.

∎ el viernes 27 de diciembre nos juntamos en círculo de mujeres para cerrar el año bailándolo todooo.

🤸🏽‍♂️¡nos vemosss!

🫶🏽la práctica de yoga me ha salvado en muchos momentos. empecé hace más de 10 años en India, y desde entonces no he para...
02/12/2024

🫶🏽la práctica de yoga me ha salvado en muchos momentos. empecé hace más de 10 años en India, y desde entonces no he parado.

siento que es un lugar seguro al que volver y que tengo muy a mano. un recurso de autocuidado que me encantaría que todas las personas tuvieran en sus vidas (¡estoy segura que el mundo sería otra cosa si nos hubieran enseñado esto en la escuela!).

🏄🏽‍♀️si quieres venir a practicar conmigo, ¡te veo en la esterilla mágica!

miércoles 18:30h y 20h en masnou
jueves 19:30h en tiana
viernes 9:15h en masnou

también clases particulares si sientes que es lo que necesitas 🙂

💙pronto nos encontramos de nuevo. 3 días en plena naturaleza para bajar al cuerpo, danzar, descansar, disfrutar y compar...
28/11/2024

💙pronto nos encontramos de nuevo. 3 días en plena naturaleza para bajar al cuerpo, danzar, descansar, disfrutar y compartir juntas.

retiro GAIA: volviendo a la raíz, a la tierra, al origen. del 7 al 9 de febrero en la preciosa .valley

✨yyy.. ¿qué encontrarás si vienes?

yoga
meditación
ecstatic dance
temazcal
círculo de mujeres
comida riquísima
relax, gozo y másss

🌿¡comenta el post y te mandamos toda la info!

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