¿Qué es el sitio web?

Menopausia Consciente con Mónica Manso

Casa
España
Barcelona
Menopausia Consciente con Mónica Manso

Desarrollo personal y espiritual enfocado en climaterio y menopausia. Autora de:
“La Menopausia Consciente”
Ed. Urano ¡Hola!

RBA libros Disponible en todas las librerías 9/9

“La Agenda Libro del Embarazo consciente”
Ed . Soy Mónica Manso y te doy la bienvenida a este espacio

Tras una trayectoria profesional de más de 10 años como terapeuta y coach referente en el acompañamiento a la maternidad consciente, el embarazo, el parto y la crianza, cuando llegó mi menopausia sentí también la llamada de acompañar esta transición vital femenina. Sé con certeza que la menopausia es un renacimiento a una nueva mujer, más sabia, más libre, más auténtica. Tal vez piensas que no es así… Y yo te animo a que no permitas que los mensajes de la sociedad actual te invadan y te desestabilicen. Y te invito a pasar por esta etapa con conciencia porque puedes aprender mucho de ella. Aquí compartiré recursos e inspiración no solo para la menopausia y la maternidad sino también para vivir una vida consciente y plena.

14/02/2026

🥗 Menopausia y nutrición: ¡qué gran responsabilidad!

Ayuno, proteínas, suplementos, hormonas, inflamación, múltiples dietas…

Cuando llega la menopausia, muchas mujeres se sienten perdidas 😣entre demasiada información y pocas respuestas claras.

Hace unos días conversamos en directo con Marta León , nutricionista con más de 15 años de experiencia acompañando la salud hormonal femenina y ponente de nuestra Formación en Climaterio y Menopausia, para poner un poco de orden en todo este ruido😉🧡

En el carrusel tienes los ingredientes esenciales para responsabilizarte de la salud nutritiva de tu cuerpo 👆🏽

Y si eres profesional de la salud femenina, en la 4ª edición de la Formación en Climaterio y Menopausia consciente profundizamos en esta mirada integrativa, junto a profesionales que acompañan desde la experiencia y el rigor.

📅 Empezamos el 28 de febrero.

Si sientes la llamada a acompañar mejor a mujeres +40, esta formación es para ti.
👆🏽 Enlace en bio

09/02/2026

🥗 Menopausia y nutrición: ¿a quién hacer caso?
Ayuno, proteínas, suplementos, hormonas, inflamación…

Cuando llega la menopausia, muchas mujeres se sienten perdidas entre demasiada información y pocas respuestas claras.

Este martes 10 a las 20:30 conversamos en directo con Marta León , nutricionista con más de 10 años de experiencia acompañando la salud femenina y ponente de nuestra Formación en Climaterio y Menopausia, para poner un poco de orden en todo este ruido.

Hablaremos de:

✔El fenómeno menopausia y el exceso de información.
✔Por qué no todo vale para todas.
✔ Cómo entender la nutrición en esta etapa.

🔔 Activa el recordatorio y guárdate la fecha.

mujer40 menopausiasaludable premenopausia perimenopausia

05/02/2026

💪 Menopausia, fuerza y sobreinformación
¿Te suena sentirte perdida entre lo que deberías entrenar y lo que realmente puedes sostener?

Te entiendo, a mí también me pasa…

Por eso este viernes 6 de febrero a las 21h, charlamos en directo con Irene Quiles, entrenadora de nuestra Formación en Climaterio y Menopausia, para poner un poco de orden en toda la sobreinformación que hay sobre el entreno de fuerza en menopaiusia.

Hablaremos de:

☑️ Lo que Irene ve en consulta con mujeres en menopausia.

☑️ El fenómeno de la sobreinformación en el entreno de fuerza.

☑️ Cómo empezar a entrenar fuerza desde cero, sin exigencia.

☑️ Qué va a portar Irene a la Formación.

Una conversación cercana y práctica para mujeres +40 y por supuesto para todas las profesionales que las acompañan.

🔔 Activa el recordatorio y guárdate la fecha, porque este directo viene cargado de información actualizada.

Nos vemos el viernes 💛

menopausiaprecoz climaterio climaterioconsciente premenopausia perimenopausia mujermadura plenipausia menopausiasagrada

05/02/2026

💪 Menopausia, fuerza y sobreinformación

¿Te suena sentirte perdida entre lo que deberías entrenar y lo que realmente puedes sostener?

Te entiendo, a mí también me pasa…

Por eso este viernes 6 de febrero a las 21h, charlamos en directo con Irene Quiles, entrenadora de nuestra Formación en Climaterio y Menopausia, para poner un poco de orden en toda la sobreinformación que hay sobre el entreno de fuerza en menopaiusia.

Hablaremos de:

☑️ Lo que ve en sus entrenos y como ayuda a las mujeres en menopausia hoy en día.

☑️ El fenómeno de la sobreinformación en el entreno de fuerza.

☑️ Cómo empezar a entrenar fuerza desde cero, sin exigencia.

☑️ Qué va a portar Inés a la Formación.

Una conversación cercana y práctica para mujeres +40 y por supuesto para todas las profesionales que las acompañan.

🔔 Activa el recordatorio y guárdate la fecha, porque este directo viene cargado de información actualizada.

Nos vemos el viernes 💛

menopausiaprecoz climaterio climaterioconsciente premenopausia perimenopausia mujermadura plenipausia menopausiasagrada

31/01/2026

Este carrusel es un extracto del directo que compartimos con la .arianna.bonato

Una conversación profunda y honesta sobre la menopausia como transición vital que nos transforma.

Lo que sucede en el cuerpo también habla a través de las emociones, la mente…y muchas veces, de los sueños.

Escuchar estas señales, de día y de noche, cambia la forma de acompañar esta etapa.

En la 4ª edición de la Formación en Climaterio y Menopausia consciente profundizamos en esta mirada integrativa, emocional y consciente, junto a profesionales que acompañan desde la experiencia y el rigor.

📅 Empezamos el 28 de febrero.

Si sientes la llamada a acompañar mejor a mujeres +40, quizá esta formación sea para ti.

👉 Enlace en la bio.

menopausiaprecoz climaterio climaterioconsciente premenopausia perimenopausia mujermadura plenipausia menopausiasagrada

31/01/2026

Os presentamos un extracto del directo que compartimos con la .arianna.bonato

Una conversación profunda y honesta sobre la menopausia como transición vital que nos transforma.🦋

Lo que sucede en el cuerpo también habla a través de las emociones, la mente… y muchas veces, de los sueños😴

Escuchar estas señales, de día y de noche, cambia la forma de acompañar esta etapa.

En la 4ª edición de la Formación en Climaterio y Menopausia consciente profundizamos en esta mirada integrativa, emocional y consciente, junto a profesionales que acompañan desde la experiencia y el rigor.

📅 Empezamos el 28 de febrero.

Si sientes la llamada a acompañar mejor a mujeres +40, esta formación es para ti.

👉🧡Enlace en la bio

menopausiaprecoz climaterio climaterioconsciente premenopausia perimenopausia mujermadura plenipausia menopausiasagrada

26/01/2026

Este martes tenemos una conversación que promete ser muy valiosa 🙌

Voy a estar en directo con la Dra. Arianna Bonato, ginecóloga, para hablar de la menopausia desde dentro y desde su consulta:

☑️ Los motivos más frecuentes por los que las mujeres piden ayuda.

☑️ La terapia hormonal (THS) para la menopausia, una mirada integrativa.

☑️ Y todo lo que Arianna está aprendiendo acompañando a mujeres… y atravesando ella misma esta etapa.

Una charla honesta, médico integrativa y profundamente humana.

🗓 Martes 27
⏰ 21:00 h

Si este tema te toca de cerca (como mujer o como profesional), resérvate el momento. Creo que te va a aportar mucho.

Nos vemos en directo,
Mónica 🧡

menopausiaprecoz climaterio climaterioconsciente premenopausia perimenopausia mujermadura plenipausia menopausiasagrada

24/01/2026

Para muchas mujeres, el climaterio y la menopausia no son solo un cambio hormonal: son un umbral vital ✨

Un momento de preguntas, de ajustes, de despedidas y de nuevas formas de habitarse 🤍

Estos libros me acompañan, me calman, me sostienen y me abren perspectiva 📚💫
Algunos están escritos por mujeres maravillosas que forman parte de nuestra Formación en Climaterio y Menopausia.

Otras autoras llegaron a mí por pura sincronicidad… y también por necesidad.
Los comparto por si a ti también te sirven de hogar en este momento de tu vida 🏡

Si eres profesional y sientes la llamada de acompañar mejor a otras mujeres en esta etapa, están abiertas las plazas para la 4ª edición de la formación en climaterio y menopausia consciente 🌙

Comenta FORMACION y te enviamos todos los detalles 💌

Y si eres mujer +40: ojalá encuentres en estas páginas un poco de descanso, claridad y compañía 🌸

21/01/2026

CAMBIAR EL ESCENARIO DE LA MENOPAUSIA🙌🏻Se inicia con los profesionales que acompañamos a la mujer.

👉Si eres psicólog@, fisioterapeuta, matron@, ginecólog@, nutricionista, dietista, osteópata, terapeuta, coach, enfermer@, médic@, entrenador@ personal, instructor de pilates, fuerza y fitness, profesor@ de yoga, masajista y todo aquel profesional que acompañe a la mujer y desee tener un conocimiento profundo y vanguardista de esta etapa vital.

Esta formación es para ti.

La primera formación en Menopausia y Climaterio en español para profesionales de la salud y el bienestar femenino de España y Latinoamérica.

✔️Conviértete en una experta en la mujer +40 en tu profesión y comunidad para ayudarla a florecer en su climaterio, menopausia y postmenopausia.
✔️Estarás preparada para abordar conversaciones con mujeres +40 sobre sofocos, alimentación, hormonas, ciclo menstrual, descanso, sueño, pérdida de energía, pérdida de confianza en sí misma, cambio de identidad y mucho más.

Organizan:
Mónica Manso:
Ana Escudero .escudero.fisioalma

Facilitan:
💫 Dra. Arianna Bonato: .arianna.bonato
💫 Dra. Clotilde Vázquez:
💫 Marta León:
💫 Irene Quiles:
💫 Dra. Nuria Roure:.nuriaroure
💫 Psi. Lu Céspedes:
💫 Ana Escudero: .escudero.fisioalma
💫 Mónica Manso:

❗ Plazas limitadas

👉🏽Comenta FORMACIÓN y te enviamos toda la info: fechas, horario, metodología, temario y más.

Consúltanos por privado tus dudas y las resolveremos.
Mónica Manso y Ana Escudero🧡

14/01/2026

Te Presentamos la Formación en Climaterio y Menopausia Consciente.

Te explicaremos Todo lo que necesitas saber:

🔝Quiénes somos nosotras, quiénes son nuestras ponentes, el porqué de esta formación, las novedades de este año y todo lo que vas a aprender y vivir como alumna.

Mañana Jueves 15 de enero a las 20h

👉🏽Link en bio o visita nuestra web para descubrir más sobre cada módulo y nuestro equipo de profesoras. https://lamenopausiaconsciente.com/formacion-menopausia/

❗ Tienes un descuento por pronto pago hasta el 18 de enero.

Plazas limitadas.

Mónica Manso y Ana Escudero🧡

12/01/2026

Ya es oficial ✨ Abrimos inscripciones para la 4ª edición de la Formación en Climaterio y Menopausia Consciente, FCYM26.

Una formación dirigida a profesionales que acompañan a mujeres y sienten que esta etapa vital necesita ser abordada con más profundidad, rigor y humanidad.
Durante meses recorreremos juntas el climaterio y la menopausia desde una mirada integrativa, emocional y consciente, con un equipo de profesionales de referencia y un enfoque que une ciencia, experiencia y acompañamiento real.

Organizan:
Mónica Manso:
Ana Escudero .escudero.fisioalma

Facilitan:
💫 Gine Arianna Bonato: .arianna.bonato
💫 Dra. Clotilde Vázquez:
💫 Nutrición Marta León:
💫 Entreno Irene Quiles:
💫 Dra. Nuria Roure:.nuriaroure
💫 Psi. Lu Céspedes:
💫 Fisio Ana Escudero: .escudero.fisioalma
💫 Coach Mónica Manso:

📅 En el carrusel tienes toda la información, las fechas y ponentes de esta edición.

✨ Early bird ✨ Inscripciones abiertas con descuento de hasta 100 €
⏰ Disponible hasta el 15 de enero

👉 Comenta la palabra FORMACIÓN y te enviaremos el enlace con toda la información.

Nos encantará acompañarte en este camino 🧡
Mónica & Ana

27/12/2025

🎁Te regalo el diagrama lunar de 2026 . Un e-book supercompleto de 40 páginas.

Te recuerdo para que se utiliza, pero dentro tienes la información totalmente ampliada:

👣Muchos estudios antropológicos revelan cómo infinidad de culturas desde el paleolítico aprendieron a través de la observación de la luna sobre los ciclos de vida y descubrieron que el ciclo menstrual de la mujer estaba asociado a ella.

🌺Este tipo de conocimiento fue relegado al olvido con la aparición y el avance de la cultura patriarcal. Volvió a resurgir con fuerza con el movimiento del despertar de lo femenino y el culto a la diosa en los años 70 y ha llegado hasta nuestros días donde podemos decir que, gracias a las nuevas tecnologías, puedes encontrar miles de mujeres, terapeutas y educadoras que enseñan cómo observar nuestro ciclo menstrual en combinación con la luna y registrarlo en un diagrama lunar, nos otorga un mayor conocimiento sobre nosotras mismas y sobre la optimización de nuestra energía vital.

🤷‍♀️¿Pero qué sucede con las mujeres que ya no menstruamos? ¿Cómo aplicamos este conocimiento a nuestras vidas?

🌕🌗El acto de sintonizarte con las fases dela luna durante el climaterio y la menopausia, puede ayudarte a establecer los periodos de descanso, autocuidado, interiorización y renovación (luna decreciente y nueva) y los de acción, relación, expansión y nutrición (luna creciente y llena) lo que te ofrece también una guía para dirigir y equilibrar tu energía vital.

En el ebook profundizo más en ello y te explico cómo utilizar el diagrama lunar en tu climaterio y menopausia para ganar un mayor autoconocimiento de ti misma y para poder orientar y equilibrar tu energía vital.

👉🌕Comenta LUNA y te envío el enlace para descargártelo.

Dirección

Barcelona

Página web

http://www.lamenopausiaconsciente.com/

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Menopausia Consciente con Mónica Manso publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.