Acompañar sabiamente (2026)

29/10/2022

¿Qué es el amor?

¿Una emoción?

¿Una necesidad?

¿Lo que une la existencia?

El amor, por fuerte que sea, no es meramente una emoción, para mi es un estilo de vida.

Estamos acostumbrados a tratar de manera refleja a quienes más queremos y más nos quieren, incluso a nosotros mismos. Es fácil ser amable y amoros@ en condiciones favorables, pero….¿podría ser amable y amorosa conmigo mismo cuando me siento culpable? ¿Podría ser amorosa cuando juzgo a otro?

Te propongo un ejercicio:
🐚Antes de juzgar las actitudes pregúntate: ¿qué pensaría Amor? ¿Lo juzgaría o intentaría entender qué le lleva a actuar así? ¿Qué papel juego yo? ¿Podría ayudar para que esto no perjudique a otros?

🐚Permítete sentir,te abrazo bien largo y seguimos conectas

Fátima.

17/10/2022

Dejar al otro ser uno mism@

🐚Mira y ama tu hij@ tal y como es
Y luego observa lo rápido que se transforma en la mejor y mas auténtica versión de sí mismo.

Cuando uno se siente visto y apreciado en su propia esencia se siente fortalecido al instante

Fatima.

11/10/2022

🐚Mi pensamiento del día

Existe la creencia de que a los niñ@s necesitan mano dura…

Saber quien manda,límites arbitrarios y disciplina bien dura…

Y déjame decirte que un niño solo necesita amor y tener buenos modelos a su alrededor.

🐚De niños no fuimos sentidos ni tenidos en cuenta y es por eso que hoy nos cuesta tanto poder dar a nuestros hijos aquello que tanto anhelamos y necesitamos.

Hoy anteponemos nuestra necesidad de poder,control,autoridad,paz,calma,orden..etc sin tener en cuenta las suyas.

Atenta a esta frase final:

Hoy,tú y yo sabemos que -afortunadamente-no hemos conseguido ser justo,justo,como algunos querían …
Pero sabemos también que hay algunos que nos quieren justo,justo…
Como -afortunadamente-somos.

Fatima.

🧭Permítete sentir,te abrazo bien grande y seguimos conectadas

10/10/2022

¿Como recuperar la amabilidad interna que tú alma necesita?

Mirarte con amor te permite salir de las luchas de poder,esas luchas internas que te impiden avanzar y encontrar soluciones a situaciones que te mantienen paralizada.

Escuchar y atender a lo que se mueve en el interior a veces no es fácil.

A veces necesario que alguien antes nos haya mirado también con amor y compasión,piénsalo por un momento,seguro que a lo largo de tu vida has encontrado a personas que si lo han hecho,recordarlo te ayudará a encontrarla más fácilmente en tu interior.

🐚Recordar momentos en los que ayas sentido plenitud te lleva directamente a acceder a esos recuerdos de forma más fácil cuando más lo necesitas

Mirarte con amor y compasión te permite recuperar aquellas partes de ti que fueron desterradas.

💫Permítete sentir,te abrazo bien grande y seguimos conectadas.

Fatima.

09/10/2022

Imagina que durante tu infancia tu madre te dice día si y día también lo buena y responsable que eres,mientras a tu hermana se la etiqueta de desordenada y mala,esta claro que esta situación te influirá de una forma a ti y de otra a tu herman@,pero tocara autoestima y de eso no hay duda.

Todo lo que les decimos a nuestros hij@s se convierte en lo que piensan de si mismos.

Como seamos con nuestros hij@s dependerá la relación que se cree entre ell@s también.

Recuerda:todo lo que les decimos,de qué manera lo hacemos,lo que les transmitimos emocionalmente a través de nuestras palabras y acciones tienen un impacto en su relación y autoestima.

Nuestros hij@s ven como les hablamos,cuanto tiempo les dedicamos y qué cosas nos gusta hacer,qué comportamientos nos gustan,y con qué palabras y tono de voz nos dirigimos a cada uno de ell@s,también cómo actuamos con familiares y demás personas cuando estamos delante..

Para ell@s lo somos todo,por eso recuerda:

“Somos el espejo en el que se miran y donde ven reflejado en quienes se están convirtiendo”

26/09/2022

El silencio como castigo.

La infancia es una etapa vital que nos condiciona para el resto de nuestros días.

25/09/2022

“Ya no acepto las cosas que no puedo cambiar; ahora cambio las cosas que no puedo aceptar”

¿Desde cuándo el conformarnos con lo que hay ha llevado a algún gran cambio?

Y si ;me es imposible resignarme…

La aceptación no está reñida con la actuación.

Aceptar que vivo en una sociedad profundamente misógina, de estructura patriarcal y adultocentrista no implica quedarme de brazos cruzados
No;por mucho derecho que tenga a quejarme y lamentarme todo el día ni cambiaré nada ni lograré aliviar mi dolor ante las violencias que confronto.

Así que la aceptación me ha enseñado a moverme, a actuar, sin martirizarme después por no haber logrado todo lo que deseaba lograr. Me ha enseñado a aceptar, que no a conformarme, en resumidas cuentas….

Me ha enseñado a integrar mis activismos y mi bienestar en la medida de lo posible; porque es inevitable sufrir en una sociedad que perpetúa nuestros sufrimientos, porque es inevitable que te duela el darte cuenta de las injusticias que rigen esta misma sociedad.

Pero no es inevitable cortar por lo sano con el dolor cuando se convierte en sufrimiento inagotable y no te aporta nada ni a ti, ni a los que te rodean;Y es que el dolor es parte de la vida, pero el sufrimiento indefinido no tiene por qué serlo si aprendemos a manejarlo y a aliviarlo.

Por eso, aceptar es necesario para actuar, si acepto mis circunstancias, si acepto el marco en el que me muevo, me será mucho más fácil generar cambio.

Aceptar es el primer paso para empezar a cambiar algo.

Permítete sentir te abrazo bien grande y seguimos conectadas 🫶🏻

Fatima.

21/09/2022

¿Porque nos complicamos tanto la vida?

Esta frase/reflexión que te comparto hoy es una de mis máximas,y es que tener una vida complicada es una gran manera de evitar cambiarla.

Cuando simplificamos la vida también encontramos mejores soluciones y las mejores soluciones aparecen de la más simple lectura de cada problema.

Permítete sentir te abrazo bien grande y seguimos conectadas 🪄

Fatima

18/09/2022

Detenernos y observarnos

Ojalá cada vez que escuchamos o digamos la típica frase “esté niño no tiene límites” nos escucháramos y observáramos;porque solo así descubriremos que somos nosotros los adultos los que si estamos limitados en la capacidad de mirar hacia dentro de nosotros mismos en cómo nos comunicamos con nosotros mismos y con los demás.

Preguntarnos:

¿Que me pasa,que necesito,que es importante para mi?

Estas y muchas más preguntas dan un sentido muy profundo a nuestro día a día,cuando los adultos no reconocemos con sencillez nuestras necesidades personales nos cuesta ver y sentir la necesidad del otro,menos aun si esta formulada desde un plano muy alejado.

Sin darnos cuenta pedimos lo que creemos que será escuchado y no lo que realmente sentimos y necesitamos.

En oriente disponen de una palabra medicina y muy útil para los momentos en que perdemos el equilibrio y la comprensión:TAO que significa “como funcionan las cosas o la contemplación de cómo funcionan”

Detenerse y observar unos instantes lo que pensamos y sentimos sin catalogarlo como bueno o malo,observar qué sucede,que hemos generando de qué manera somos partícipes de los desencuentros con nuestros hij@s,nos abre a una nueva posibilidad,vemos cómo todo se suaviza y aparece el sentido personal que tiene para cada uno de nosotros.

Hagamos que las encuentros y desencuentros de la vida diaria se conviertan en ejercicios llenos de amor.

Fatima.

Permítete sentir,te abrazo bien grande y seguimos conectadas🕉

11/09/2022

También quieren dormir….

Existe una realidad muy frecuente entorno a los niños que se despiertan por la noche,que un niñ@ se despierte por la noche suele contarse en voz baja,porque los padres tenemos la sensación de no estar haciendo las cosas bien.

Tenemos muchos prejuicios sociales que actúan ferozmente en contra de los niños y niñas.

Es necesario (antes de condenar a un niño y a su familia) conocer cómo funciona cada familia:los acuerdos,dificultades,amores o desamores,necesidades no satisfechas,soledades..y preguntar-NOS:

¿Que es lo que necesita el niñ@?

Cuando nos despojamos de todos los prejuicios sobre lo que está bien y mal los padres resolvemos el “problema “ inmediatamente,porque aprendemos a poner en foco en lo verdadero e importante
Un niñ@ quiere dormir tranquil@ y solo necesita de adultos con mente y corazón abierto,sin temor a encontrarnos con nuestra propia miseria.

P.D:Permítete sentir,te abrazo bien grande y seguimos conectad@s❣️

Fatima.

28/07/2022

Una niña natural y maravillosa aparece cuando te encuentras con una vieja amiga,cuando ríes a carcajadas,cuando eres creativa y espontánea,cuando te admiras ante algo maravilloso….

12/07/2022

Las familias suelen decirme:
Me encanta la idea de criar poniendo mas consciencia,sé que sería mejor madre,padre o incluso persona y llevaría una vida mejor si dejara de gritar,castigar,humillar,exigir obediencia y ejercer control sobre mis hijos…

Pero no se como hacerlo.O siquiera por dónde empezar.

He pasado más de 17 años investigando el cómo y el porqué de la necesidad de criar a nuestros hijos conscientemente.

Pero una cosa es argumentar en favor de la necesidad de ser más conscientes y conectar mas con las verdaderas necesidades de madres e hijos,y otra muy distinta ayudar a las madres y familias a lograrlo.

Mi misión es llevarte de la teoría a la práctica de forma gradual

¿Como?sintetizando todo lo que he aprendido (y sigo aprendiendo,la vida es constante aprendizaje)sobre el poder de la

Lo cierto es que en este mundo NUESTRO,enganchado a vivir desde el automático,es posible cambiar y ser la madre o padre que tus hijos realmente necesitan,y no solo es posible sino que es lo mejor que puedes hacer también por ti mism@,vivirás más conectad@ contigo mismo y mas creativ@.

Liberarás una versión mejor de ti:
✨En tu hogar
✨En tus relaciones
✨Incluso en tu trabajo

La Crianza consciente es una actitud de vida.

Implica anteponer la calidad a la cantidad,ser consciente,es estar presente y vivir el momento,dedicar tu tiempo,energía y atención a lo que de verdad es importante PARA TI.Como Cualquier actitud consciente está puede cultivarse con el tiempo.

Permítete sentir,te abrazo bien largo y seguimos conectad@s✨🐚

Fatima

Acompañar sabiamente

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