Com a psicòloga parteixo d’una visió sistèmica i integradora on la persona és la principal protagonista del seu propi procés de creixement i canvi. Des d’una intervenció individual i personalitzada, la metodologia de treball s’adequa a les característiques i necessitats de cadascú. En aquest sentit, la teràpia cognitiva-conductual, la teràpia breu estratègica i la teràpia sistèmica esdevenen una part fonamental de les meves orientacions psicològiques. Crec en els recursos i potencialitats de l'individu a l’hora d’afrontar situacions problemàtiques que poden desestabilitzar el seu equilibri emocional o bé dificultar la consecució del seu objectiu. La meva experiència i formació en Intel·ligència emocional, Programació Neurolingüística i Coaching afavoreixen l'ús d'estratègies i tècniques psicològiques més apropiades per aconseguir que es posicioni enfront l’adversitat amb les eines necessàries i el més autònom possible. En una interacció confidencial, basada en la intimitat, la confiança i el respecte, la relació d’ajuda permet identificar creences limitadores, detectar bloquejos emocionals, prendre consciència de mancances i capacitats, iniciar processos de canvi, …. A més a més, es construeix un espai idoni per l’autoconeixement i el descobriment de la pròpia competència a l’hora de resoldre determinades dificultats personals en els diferents àmbits de la vida.
