29/10/2025
On Training & Health abrió en Betanzos en 2022. Detrás de esta empresa de entrenamiento personal está José Manuel, un deportista gallego de alto nivel.
Tras compertir en 11 mundiales, José Manuel empezó a trabajar como entrenador personal, enfocándose en el rendimiento. Justo antes de la pandemia descubrió la necesidad de trabajar en el campo de la salud y empezó a formarse en ello y en la salud de la mujer. Trabajó en ese sector hasta que estalló la pandemia y en ese momento decidió ayudar a la gente a mejorar con entrenamiento guiado no solo la estética, sino también sus parámetros de salud globales.
On Training & Health nació como un centro de entrenamiento personalizado, centrándose en el evitar riesgo con el ejercicio y en la valoración y prescripción de ejercicio adecuado para cada persona. Tienen fisioterapeuta y ejercicios terapéuticos, además de su última novedad, el dispositivo de la hipos intermitente, que es un mecanismo que mediante la hipoxia y la hiperopsia adaptativa logra mejorar niveles de estrés de salud, recuperar de tejidos e incluso mejorar el rendimiento.
Con todo esto ayudan a deportistas con las pruebas de esfuerzo y a embarazadas en preparatoria o posparto.
Otra de las novedades que tienen para ti es un brazalete con el que se monitoriza el pulso o las calorías quemadas, que se ven en las pantallas, mostrando también el tiempo que lleva cada persona entrenando o el tiempo de duración de la clase. Todo ello para asegurar la salud y poder hacer un seguimiento más exhaustivo.
Su máxima es ayudar a personas a que mejoren de sus dolencias y a que mejoren su capacidad física actual.
On Training & Health abre todos los días. Las clases grupales empiezan a las 7:30, hasta las 11:00 y de 18:00 hasta las 22:00. En las otras horas realizan ejercicios terapéuticos y entrenamientos personales.
Dentro de poco cambiarán de local para una ubicación más grande y céntrica, donde todos estéis más cómodos entrenando junto a su equipo de expertos. Sacarán unas 60 plazas nuevas. ¡No te quedes sin la tuya!
On Training & Health, entrena con cabeza, nunca con el corazón y tendrás el éxito asegurado.
