Estudio de yoga online Vinyasa Flow Yoga Otra forma de vida, yoga, bienestar, relajación y crecimiento personal muy a tu manera.
05/11/2025
Vivimos en una sociedad de comparación, de supuesto éxito, de supuestas buenas decisiones, que se convierte en una lucha constante contra uno mismo vs lo supuestamente aceptado.
Ya sea en el físico, en el trabajo, en si me compro o no casa, si me caso, si tengo o no tengo hijos, que tipo de trabajo tengo, si quiero ó no crecer es ese trabajo, etc...
Pero también por utilizar un personaje que nos ayuda a que el grupo nos acepte y la vida no sea un constante defenderse y ahora además estar en un grupo que solo se siente bien si ha establecido todas las tendencias actuales como el babyshower, foto embarazo, viaje a tal lugar, participar en algún maratón, comer de esta o aquella manera, tener tu marca personal, etc...
Hay que hacer un gran esfuerzo por no dejarse llevar, por ser uno mismo, pero sólo hay una vida y vivirla para otros es un atentado contra uno mismo.
Yo ya voy siendo bastante mayor y eso me da perspectiva porque puedo observar a lo largo de los años como los que supuestamente tomaron buenas decisiones quizas hoy son infelices y al reves, como la vida no es algo tan exacto ni controlable.
Como aquellos que antes estaban en la antipoda de la tendencia hoy por que la vida da tanta vuelta están completamente en la tendencia actual, acordemonos de cuando se empezó a llevar el estilo hipster después de años de super glamour y exageración.
Ahora parece que se lleva la religión cuando veníamos de un lugar completamente opuesto, etc...
No te equivocas si no estas acorde con la mayoría, sobretodo cuando la mayoría es dirigida básicamente por los interes económicos del capitalismo, no es una elección genuina , no es que evolutivamente se llegó allí aprendiendo del pasado, son intereses, modas, momentos.
Seguir tu propio camino es la unica forma genuina de vivir, aprender de tus propias lecciones, creer en ti, estudiar, leer, practicar aquello que tu sientes que quieres, que necesitas, dejar de seguir ...
Hay que discernir bien y darnos cuenta de que seguimos por miedo, por falta de fe en nosotros, por comodidad pero no porque sea útil, cuando seguimos sólo estamos perdiendo el tiempo de nuestra propia vida, perdiendonos a nosotros mismos.
28/10/2025
Viene el invierno pero en clase creamos calor para no notarlo 😆 Noviembre trabajando un poquito más la fuerza 🌸
Gracias a mis alumnas bellas 💕
Míriam
20/10/2025
El otro día un alumno nuevo que veía el cartel en la escuela del taller de posturas invertidas me preguntaba que para qué sirven y a parte de los muchos beneficios fisiológicos que no voy a entrar hoy, le contaba que al ponernos del revés y perder todas nuestras referencias aparecen de nuevo todos los miedos, las dudas, la ausencia de propiocepción y superarlo todo de nuevo es el mejor trabajo empírico para entender que podemos superar todo, que los cambios son oportunidades, que si nos calmamos, pensamos, creemos en nosotros y tenemos paciencia podemos hacernos dueños de esa nueva realidad lo cual es una lección de un valor incalculable.
Pero además jugamos y nos divertimos mientras lo hacemos.
Seguiremos proponiendo estos talleres a lo largo del año desarrollando la fuerza, la habilidad y aprendiendo la técnica porque esto que veis aquí fue justo el final de la clase, donde recogimos los frutos de los ejercicios y explicaciones previas.
Me encanta ver la evolución y darme cuenta de cómo los que ya han venido a otros superan ya muy fácilmente los primeros obstáculos.
Os veo en la siguiente.
15/10/2025
Otoño, aterrizarse del verano, prepararse para el invierno, invertir en una misma, transformarse con la naturaleza 🍁
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Bueno , pues que contaros ahora que todos nos hemos convertido en supervivientes, me dice Facebook que cuente mi historia y bueno pues resulta uqe después de años dando clase en otra escuela que fundé con otro amigo y profesor y viendo que ya no me cabía mas gente en las clases ya que sólo contaba con 12 esterillas por cada clase y viendo el interés de gente por entrar a mis clases decidí abrir otra escuela.... en que momento jajajaaja y en esa búsqueda apareció un local precioso , un templo, me enamoré !!! Estaba situado en la calle Avellanos, en pleno corazón de la ciudad, mi ciudad Burgos , tenía las vigas vistas, los techos altos toda la pared de piedra, todo hecho en madera, suelo radiante, un patio precioso.... si así andabamos antes del coronavirus.....
Y en diciembre de 2019 firmé el contrato, después de decorarlo con la mejor decoradora de Burgos, de comprar el mejor material ya que soy pro eco total y que después ya de los años que llevo haciendo yoga no me gustan los materiales mediocres para la práctica pues compré mis súper esterillas de caucho natural, mantas de algodón orgánico de M,allorca, los takos de corcho natural.... ainsss y llené la tienda de artículos y accesorios para la práctica de Yoga también de la mejor calidad del mercado, pues abrí el dia 3 de febrero de 2020 !!!
Tuvimos un mes precioso, mis alumnos de la otra escuela disfrutaban de las nuevas instalaciones y gente nueva se apuntaba cada día, en un mes nos dio tiempo de hacer dos eventos preciosos una Masterclass de Vinyasa con concierto de violín de la mano de Blanca Altable una artista burgalesa super reconocida y con un corazón espléndido que fue una experiencia inolvidable , y otro de Doga ( yoga con perretes) con Pat Educadora C,anina para mi la mejor educadora y adiestradora de perros y personas del mundo y bueno Pat, Patricia Guerrero el corazón es ella en si misma entera, dicho evento fue portada del periódico El Correo de Burgos ya que en un solo dia hicimos 4 grupos , mis alumnas gracias a dios son muy perreras..... vamos que todo iba genial vendí mucha ropa bonita, disfrutábamos del nuevo ambiente del local, me cabían por fin mas alumnos por clase...... y.... LLEGÓ EL CORONAVIRUS...
El caos se apoderó de todas nuestras vidas , el gobierno cerró todos los locales en los que se juntaran grupos y tuve que cerrar al final de la primera semana de Marzo, y poco a poco la incertidumbre se fue convirtiendo en el pan nuestro de cada día, mi mayor preocupación era que mis alumnos habían pagado Marzo y no lo iban a disfrutar, me muero... con lo mama gallina que soy, mis pollitos sin yoga ? ... y en éste momento ?.... No , no podía ser así que empecé a grabar directos gratuitos en Instagram , que sigo haciéndo ya que el feedback está siendo muy positivo, la gente consigue dormir, moverse durante la cuarentena, hacer cosas en familia... Y comenzé a crear con mi antiguo socio una academia online donde subí clases para que disfrutaran ese mes que habían pagado , pero ayyy amigos la informática no es tan simple y de golpe todos los informáticos estaban ocupadísimos asi que me di cuenta de que de momento ese no era el camino, no todo el mundo sabía usar la plataforma... algunos correos se iban a la bandeja de spam etc.... no es tan fácil como parece...
Y otra vez... preocupada por mis pollitos... y no es solo porque yo sea así es que mis alumnos de verdad son fantásticos , tanto los antiguos, ya que tengo alumnos que me siguen desde va a hacer ya 8 años y los nuevos que entran y se van quedando también lo son, yo siempre digo que Shiva me hace la selección porque de verdad lo digo son FANTASTICOS y eso no es lo habitual, lo habitual es que haya de todo pero bueno así de AFORTUNADA soy y lo agradezco cada día os lo prometo , consciente a tope!!!!
Total otra vez a buscar ... yo que soy lo más analógico que conozco exceptuando redes sociales de ordenador, nube, drive, zoom .... como si me hablas en chino ... no se ni rellenar mi web que así está jajajajaj cada cambio se lo tengo que pedir al informátivo jaajaaj así que llame a quien más sabe de esto del mundo de nuevo Pat Educadora Canina al rescate!!!
Y vaya si me rescató , y con amor y con paciencia , sin molestarse sin pedir nada, sin sentir recelo... ésto último me parece tan, pero tan destacable en un mundo de competición de empresas, de competición de recursos , de plagios, en fin de falta de compromiso e integridad, bueno yo la sigo hace mucho y soy mega fan y lo seré siempre porque es una personita muyyyyyy bonita DESDE AQUÍ TE MANDO UN GRACIAS GIGANTE
Así que aquí estamos funcionando con nuestras clase como siempre y mas mucho mas , estoy trabajando muchísimo pero quiero que no estéis desatendidos en ningún momento así que bueno seguiremos sobreviviendo, intentando tener el corazón llenito, los pies en la tierra y el alma tranquila....
GRACIAS A TODOS LOS QUE ME SEGUÍS EN ESTA AVENTURA PORQUE ESO SIGNIFICA QUE ADEMAS DE SER UNOS SOLETES QUE LO SOIS , HABÉIS DECIDIDO SEGUIR CRECIENDO COMO PERSONAS Y AFRONTAR ESTO COMO GUERREROS COMO YOGUIS Y ESO ES UNA GRAN HAZAÑA SOLETES , NO LO OLVIDÉIS NUNCA , DECIDISTEIS LUCHAR Y ADEMAS DESDE EL CORAZÓN Y LA INTEGRIDAD QUE ES EL CAMINO MAS DIFÍCIL, SOIS MUY GENIALES Y AUNQUE MIENTRAS ESCRIBO ESTO SE ME ESTÁN CAYENDO UNOS LAGRIMONES ENORMES ES PORQUE COMO VUESTRA PROFESORA ESTOY ORGULLOSÍSIMA DE VOSOTROS !!!!!
GRACIAS POR EXISTIR CERQUITA MIO . NAMASTE SOLETES . ME AYUDÁIS MUCHÍSIMO, SED FUERTES PORQUE DE ESTA TENEMOS QUE SALIR PARA PODER DARNOS UN ABRAZO INFINITO , YO POR MI PARTE TAMBIÉN ME COMPROMETO SEGUIR CRECIENDO PARA DAROS CADA VEZ MAS Y MAS Y MAS .
