Estefanía López Psicólogos

04/11/2025

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💫 Lo que nos atrae… y lo que nos mantiene 💫

Hay algo casi mágico en ese primer “clic” con alguien… pero la ciencia lleva años intentando entender qué hay detrás de la atracción y del amor duradero.

💚 Factores que influyen en la atracción física inicial:
• La proximidad: nos sentimos más atraídos por quienes vemos o coincidimos con frecuencia.
• La familiaridad: lo conocido nos transmite seguridad, incluso sin darnos cuenta.
• La simetría y el cuidado personal: rasgos asociados a salud y bienestar.
• La expresión emocional y la sonrisa auténtica: generan confianza y deseo de acercamiento.
• La reciprocidad: nos atraen quienes también muestran interés por nosotros.

Pero lo que hace que una relación funcione va mucho más allá de la química inicial.
Los estudios coinciden en que las parejas con mejor pronóstico comparten tres pilares:

🌿 Comunicación emocional abierta, donde se habla sin miedo y se escucha sin juicio.
🌿 Respeto y admiración mutua, la sensación de que el otro es un refugio, no un rival.
🌿 Proyectos y valores compartidos, que dan sentido a caminar en la misma dirección.

Y aunque el amor no es una fórmula exacta, también sabemos qué señales nos alertan de un mal pronóstico en la relación:

⚠️ Desprecio, crítica constante y falta de reparación tras los conflictos.
⚠️ Evitación del diálogo, silencios largos que no sanan, solo enfrían.
⚠️ Dependencia emocional o desigualdad de poder.
⚠️ Ausencia de compromiso o de proyectos comunes.

En resumen:
La atracción puede ser química, pero la estabilidad se construye.
Y ahí, más que el azar, importa el cuidado, la empatía y la intención.
Estefanía López Psicologos.

24/10/2025

Hace 3 años abrimos las puertas de nuestra nueva consulta, y hoy celebramos no solo un espacio físico… sino un proyecto lleno de vida, crecimiento y personas.

Han sido 24 años dedicados con pasión a la clínica privada, acompañando historias, miedos, cambios y comienzos. Tres años después de aquella nueva etapa, miro atrás y solo puedo sentir gratitud infinita: por cada persona que ha confiado en nosotros, por cada proceso compartido, y por todo lo que hemos aprendido a vuestro lado.

Hoy somos un equipo de 6 psicólogos especializados, comprometidos con una psicología cercana, respetuosa y humana.
Un equipo que cree profundamente en el valor de acompañar desde la empatía, la profesionalidad y el corazón. 💚

Gracias por formar parte de este camino.
Por hacerlo posible.
Por seguir eligiendo cuidaros… con nosotros. Estefania López Psicólogos.

21/10/2025

Estos días he tenido la oportunidad de asistir al Congreso Europeo de Oncología Médica en Berlín, un encuentro que reúne a algunos de los profesionales más destacados en la investigación y el tratamiento del cáncer.

Ha sido una experiencia profundamente enriquecedora, no solo por el contenido científico, sino por el impacto humano que se respira en cada ponencia. Especialmente emocionante fue escuchar al cirujano cordobés Álvaro Arjona Sánchez, cuya conferencia sobre cirugía digestiva en carcinomatosis peritoneal me conmovió por su pasión, su entrega y su visión integral del paciente.

Este tipo de encuentros recuerdan que la psicología y la medicina comparten una misma misión: acompañar, aliviar y mejorar la calidad de vida de las personas que atraviesan procesos difíciles.

Regreso de este congreso con la emoción de seguir aprendiendo, con la motivación de continuar formándome para ofreceros una atención más completa y humana, y con la certeza de que el trabajo conjunto entre disciplinas es el camino hacia un cuidado verdaderamente integral. 💚
Estefania López Psicólogos.

20/10/2025

El acoso escolar no es una etapa que se supera “con el tiempo”, ni un simple conflicto entre iguales. Es una experiencia que puede dejar una profunda huella emocional si no se interviene a tiempo.
La detección temprana y la intervención adecuada son claves para proteger el bienestar psicológico de quienes lo sufren y también para trabajar con quienes lo ejercen.

En estos casos, el silencio nunca es una solución: hablar, pedir ayuda y actuar a tiempo puede marcar la diferencia entre una herida que cicatriza y una que permanece abierta durante años.

Como profesionales de la salud mental, vemos cada día cómo una intervención temprana cambia trayectorias vitales: ayuda a recuperar la seguridad, la autoestima y la confianza en el entorno.

Proteger a nuestros niños y adolescentes es una responsabilidad compartida: familias, centros educativos, profesionales y sociedad.
No miremos hacia otro lado. La prevención y la intervención salvan infancias, SALVAN VIDAS. Estefania López Psicólogos .

18/10/2025

Gracias de corazón por cada mensaje que me hacéis llegar ✨
Vuestras palabras son un recordatorio de que, incluso en los momentos más oscuros, la vida puede volver a brillar. Veros recuperar la ilusión y las ganas de vivir es, sin duda, la parte más bonita de este camino compartido. 🌿💚

Sí se puede. Siempre.

15/10/2025

Sentencias que nos sirven de motor para continuar mejorando. EQUIPO ESPECIALIZADO DE PERITACIONES PSICOLÓGICAS Estefanía López Psicólogos. GRACIAS.

14/10/2025

Hoy, más que nunca, siento que cada respiración, cada abrazo y cada instante tienen un brillo distinto… como si el mundo me hablara más despacio y más fuerte a la vez.
Hay momentos en los que la vida te sacude para recordarte lo valiosa que es. Y cuando lo hace… uno no puede evitar sonreírle un poco más a todo. GRACIAS !❤️

13/10/2025

Fin de la jornada de hoy!!carita de satisfacción al saber que incluso en una mañana de día festivo estáis dispuestos a acudir a terapia para agilizar agenda. GRACIAS. Sois los responsables de nuestro entusiasmo!💕

07/10/2025

04/10/2025

Hoy he vuelto a Zuheros, ese pueblito precioso en el que estuve una vez con 13 años.
He caminado por las mismas calles, pero con una mirada completamente distinta.
Recordarme a mí misma en aquel momento y mirarme ahora ha sido como detener el tiempo… y a la vez entenderlo.

He sentido orgullo.
No del destino, sino del camino recorrido.
De las veces que me frené cuando todo me pedía correr.
De haber elegido cuidar, entender y sanar.

A veces necesitamos volver a un lugar del pasado para darnos cuenta de cuánto hemos crecido.
No para comparar, sino para agradecer.

🌿 Frenar también es mirar atrás con ternura, reconocernos en nuestras etapas y seguir avanzando desde la calma.
Porque no hay mayor bienestar que estar presente… y sentir paz con la persona en la que nos hemos convertido.

Vivimos con la sensación de que si no corremos, nos quedamos atrás.
Que si no llenamos cada minuto, estamos “perdiendo el tiempo”.
Pero el cuerpo y la mente no funcionan así.

🌿 A nivel físico, descansar, respirar conscientemente o simplemente detenernos unos minutos reduce la presión arterial, mejora el sueño y fortalece el sistema inmunitario.

🧠 A nivel psicológico, estar en el presente nos ayuda a conectar con lo que sí está ocurriendo —no con lo que tememos o recordamos—.
Nos devuelve la calma, la claridad y la capacidad de disfrutar.

El bienestar no está en hacer más, sino en estar mejor. Estefania López Psicólogos.

21/09/2025

💔 Las formas de relacionarnos han cambiado

Vivimos en una época donde las relaciones tienden a ser más superficiales, rápidas y pasajeras. Cambiamos de pareja con facilidad y, aunque esto nos da la sensación de libertad, también trae consigo un coste: cada vez nos resulta más difícil profundizar, comprometernos y construir vínculos estables.

Para muchas mujeres, esta realidad se convierte en una fuente de sufrimiento. Su mayor temor suele ser la soledad, y este tipo de dinámicas relacionales no hacen más que reforzar ese miedo, generando vacío y desconexión.

En cambio, muchos hombres se sienten más cómodos en este nuevo escenario, ya que su temor principal no es quedarse solos, sino perder su independencia. Y en un sistema de vínculos más abiertos y superficiales, esa libertad parece estar asegurada.

🌐 A esto se suma la influencia de las páginas y aplicaciones de contacto. Aunque nacieron con la idea de acercarnos, en muchos casos han fomentado la inmediatez, la sustitución rápida y la falta de profundidad en los encuentros.

✨ Hablar de todo esto no es para desanimarnos, sino para tomar conciencia. Solo desde ahí podemos empezar a elegir vínculos diferentes, más auténticos, que nos ayuden a crecer y no a sentirnos cada vez más solos en medio de tanta conexión aparente.
Estefanía López Psicólogos.