Fisioterapia Triviño -Cúllar-

24/10/2024

Tras los casi 7 años que llevo dirigiendo clases de Pilates Terapéutico solo tengo palabras maravillosas de este método. 😊

Y es que es un tipo de ejercicio físico de bajo impacto, progresivo y global. Dónde se trabaja de manera consciente a través de la respiración y en el que fortalecemos la musculatura estabilizadora y movilizadora de nuestro cuerpo.🏋🏻‍♀️

Es adecuado para personas de cualquier edad y condición física que quieran desarrollar su fuerza y flexibilidad de forma armónica y equilibrada. 🧘🏻‍♀️

A continuación os dejo alguno de los muchos beneficios que nos aporta la práctica de este tipo de ejercicio. 😉

02/10/2024

Qué razón lleva ese refrán… “Es mejor prevenir que curar “

13/06/2024

El vendaje neuromuscular o kinesiotaping es un tipo vendaje que se utiliza en fisioterapia (entre otras profesiones) para tratar diferentes tipos de dolencias y patologías.

Es muy importante que la colocación de este vendaje siempre la realice un profesional(fisioterapeuta, podólogo, logopeda, etc).

Aquí os dejo las aplicaciones, beneficios y contraindicaciones

13/06/2024

21/05/2024

Hoy os vengo a hablar de la PRESOTERAPIA!

Es una herramienta terapéutica que consiste en aplicar determinadas presiones de aire sobre diferentes partes del cuerpo, ejerciendo una compresión y descompresión de forma alterna que actúan de forma muy eficaz. 😉

Ante cualquier duda siempre contacta con un profesional sanitario.👐🏼

16/03/2024

Plazas disponibles de Pilates para EMBARAZADAS!🤰🏻

27/11/2023

DIATERMIA...Hace un año que tengo la suerte de trabajar con este tipo de corrientes de alta frecuencia.
Con la diatermia se consigue una estimulación de las células aumentando su metabolismo, pudiendo llegar a tejidos profundos difíciles de activar. Esto provoca un aumento de la temperatura en los tejidos y gracias a este efecto, puede ser empleado en el tratamiento de infinidad de patologías.

Existen dos modalidades: capacitiva y resistiva. Así que dependiendo del tejido que queremos tratar y la profundidad de él, utilizaremos una modalidad y/o la otra.
🟣La diatermia capacitiva va destinada al tratamiento de los tejidos más vascularizados y superficiales como la piel, la grasa y la musculatura.
🟣La diatermia resistiva se usa para tratar aquellos tejidos más profundos y menos vascularizados como ligamentos, tendones, huesos y musculatura profunda.

Sigue deslizando para descubrir sus aplicaciones, beneficios y contraindicaciones. 😉

16/10/2023

Hace unos días leí esta frase y me encantó.
Pensáis que lleva razón?

09/10/2023

Comenzamos semana con unos pequeños consejos para mantener nuestra espalda en las mejores condiciones posibles!!! 👐👐👐

09/08/2023

La acupuntura consiste en la inserción de agujas muy finas en la piel en puntos estratégicos del cuerpo. Se utiliza con frecuencia para tratar el dolor y su uso es cada vez más frecuente para mejorar el bienestar general, reduciendo los niveles de estrés y ansiedad y ayudando al sistema inmunitario.

La medicina china tradicional explica la acupuntura como una técnica para equilibrar el flujo de energía o fuerza vital, conocida como «chi» o «qi», que fluye a través de canales (meridianos) en el cuerpo. Eso se consigue insertando agujas en puntos específicos.

Este tipo de terapia se usa principalmente en distintas enfermedades o patologías como por ejemplo:
Artrosis
Fibromialgia
Dolores de cabeza (por tensión y migrañas)
Dolores en la columna vertebral
Dolores menstruales
Tendinitis y esguinces
Insomnio
Etc

15/11/2022

Si la Medicina es la ciencia que da años a la vida, la Fisioterapia es la ciencia que da vida a los años 👐