Equilibriohm Cádiz: Yoga Integral y Yoga Aéreo

Equilibriohm Cádiz: Yoga Integral y Yoga Aéreo Centro de Yoga Integral y Yoga Aéreo en Cádiz

Clases regulares de Animal Flow ¿Que es el Animal Flow?El Animal Flow es un sistema de entrenamiento basado en el mov...
03/11/2025

Clases regulares de Animal Flow

¿Que es el Animal Flow?

El Animal Flow es un sistema de entrenamiento basado en el movimiento cuadrúpedo (Quadrupedal Movement Training, QMT), en el que manos y pies se mantienen en contacto con el suelo para explorar el movimiento desde múltiples direcciones y ángulos articulares.

En las clases trabajaremos:
🔹 Fuerza
🔹 Movilidad  
🔹 Estabilidad
🔹 Cognición
🔹 Coordinación
🔹 Potencia explosiva
🔹 Resistencia muscular

Iremos creando y desarrollando durante el año diferentes Flows (secuencias fluidas de movimiento). Para poner en práctica todo lo aprendido.

Clases dinámicas con las que trabajar fuerza, movilidad y flexibilidad a la vez que nos divertimos.

Os dejamos los nuevos horarios de la escuela efectivos a partir de NOVIEMBRE. Aprovechamos para recordaros en esta publi...
28/10/2025

Os dejamos los nuevos horarios de la escuela efectivos a partir de NOVIEMBRE.

Aprovechamos para recordaros en esta publicación las tarifas.

¡Guárdalo para tener esta info siempre a mano!

El momento es ahora 😊

Puedes conocer más de nosotros a través de la web:

Www.equilibriohm.com

23/10/2025

Otra para la saga de “consejos no pedidos”

😁

El llevar un embarazo activo ha sido crucial en mi salud física y mental durante la gestación, en el momento del parto y...
23/10/2025

El llevar un embarazo activo ha sido crucial en mi salud física y mental durante la gestación, en el momento del parto y en la mágica recuperación de mi cuerpo durante el post parto.

Sentirte fuerte y saludable en un proceso tan salvaje y transformador es clave y, con la llegada del bebé, casi más. Espalda, brazos y piernas fuertes con los que sostener a tu bebé, paz mental que le transmita esa calma tan necesaria para vuestra adaptación, contar con personas que han pasado o están pasando por lo mismo en las que buscar consejo, cobijo o simplemente desfogar y compartir son algunos de los beneficios que el Yoga Pre y Postnatal aportan.

Os dije que se venían novedades y cambios. Si has llegado hasta la última imagen, sabrás de qué va!

Mantente atenta si estás en ese proceso o planeándolo o comparte si tienes alguien cerca que pudiera estarlo.

Lo que te propongo va más allá de lo físico, es acompañamiento y refuerzo del proceso de EVOLUCIÓN en el que ya estás, es comunidad, aprendizaje y cuidado juntas. ¿Te unes al aquelarre?

LISTA DE INTERÉS ABIERTA

…Empezamos en febrero…

No necesitas experiencia previa.

🌀 TALLER DE ANIMAL FLOW 🌀🐲El Animal Flow es un sistema de entrenamiento basado en el movimiento cuadrúpedo (Quadrupedal ...
06/10/2025

🌀 TALLER DE ANIMAL FLOW 🌀

🐲El Animal Flow es un sistema de entrenamiento basado en el movimiento cuadrúpedo (Quadrupedal Movement Training), en el que manos y pies se mantienen en contacto con el suelo para explorar el movimiento desde múltiples direcciones y ángulos articulares.

➡️Este taller es una invitación a divertirte, a pasar un buen rato mientras te reconectas con tu “animal humano” y aprendes a moverte de forma eficiente, inteligente y sin dolor.

💥 Durante el taller vas a trabajar :
🔹 Fuerza
🔹 Movilidad
🔹 Estabilidad
🔹 Cognición
🔹 Coordinación
🔹 Potencia explosiva
🔹 Resistencia muscular

🤸🏽‍♀️🤸🏽Te animamos a explorar cómo te mueves, a observar qué habilidades tienes más desarrolladas y cuáles puedes mejorar.

🌱 Nos interesa que te muevas con conciencia, pero también con alegría.
Queremos que vuelvas a tu cuerpo, a la sensación de libertad que da moverse sin rigidez ni expectativas.

✴️ El sistema se compone de 6 elementos clave:

1️⃣Movilizaciones de muñeca
2️⃣Activaciones
3️⃣Estiramientos específicos
4️⃣Formas de desplazamiento
5️⃣Cambios y transiciones
6️⃣Flows (secuencias fluidas de movimiento)

✨ Lo importante es disfrutar el proceso. Volver al juego. Volver al cuerpo. Volver al movimiento.

🗓️ SÁBADO 25 DE OCTUBRE
⏰ 10:00 A 11:30HS.
📍 Escuela EquilibriOhm C/Eslovaquia 2.1- Polígono Poniente, 11011 (Cádiz)
☎️ INFO Y RESERVAS: +34 611194498
🔸PRECIO: 20€ Alumnos de EquilibriOhm - 25€ Alumnos externos.

🤙🏽IMPARTE: Animal Flow Instructor.

Nos habéis contactado mucho en los últimos días para iniciaros en la práctica de Yoga Aéreo, así que hemos hecho un huec...
17/09/2025

Nos habéis contactado mucho en los últimos días para iniciaros en la práctica de Yoga Aéreo, así que hemos hecho un hueco la semana que viene para montar el último taller para septiembre y octubre de INICIACIÓN AL YOGA AÉREO.

Este taller es requisito OBLIGATORIO si quieres comenzar tu práctica de Yoga AÉREO con nosotros por eso hemos hecho el esfuerzo de organizar este taller extra.

Cuándo?

Martes 23 de Septiembre
Grupo de mañana: 9:30h a 11h
Grupo de tarde: 19:15h a 20:45h

Donde?

CENTRO EQUILIBRIOHM (dirección en las imágenes arriba, también puedes buscarnos en Google!)

Valor: 20€ por persona

NO es necesaria experiencia previa.

AFORO LIMITADO (10 pax por grupo máximo), no olvides reservar.

¡Nos vemos en el columpio!

Hoy os traigo a la última de las nuevas incorporaciones en la familia de Guardianas Voladoras: MARISA.Marisa es Diplomad...
17/09/2025

Hoy os traigo a la última de las nuevas incorporaciones en la familia de Guardianas Voladoras: MARISA.

Marisa es Diplomada en Trabajo Social, formada en Quiromasaje y Ayurveda.

Mejor nos cuenta ella:

“Comencé mi andadura hará 18 años. Con una amplia formación en Hatha Yoga, Ta**ra, Vinyasa, Power, Prana, Yin yoga, Yoga Nidra, Mindfulness y Meditación. Tutora y Profesora de Profesores en la Escuela de Yoga Evolutión Scholl (Madrid) y, recientemente, Certificada en Yoga Aéreo por la Academia de Yoga EquilibriOm.
Aterricé en Cádiz hace apenas un año lo que supuso un reencuentro con el paisaje y la luz de mi infancia y adolescencia 🥰 Descubrir en estos meses el Yoga Aéreo de la mano de Victoria y comprobar que la magia del yoga se puede transmitir también a través de las alas de un columpio ha sido toda una revolución. Deseando compartir y guiar a todas aquellas almas voladoras que sientan el llamado.”

Marisa nos acompañará martes y jueves a las 18:00h en las clases de Yoga Aéreo Básico, una variante más pausada y con pinceladas de hatha yoga adaptado al columpio ideal para aquellxs que se estén iniciando y/o busquen este tipo de práctica ligeramente más calmada en la que dar espacio al sentir y asentar las bases.

¡¡Te esperamos con las alas abiertas!!

Dirección

Cadiz

Horario de Apertura

Lunes 09:30 - 13:00
17:30 - 22:00
Martes 09:30 - 13:00
17:30 - 22:00
Miércoles 09:30 - 13:00
17:30 - 22:00
Jueves 09:30 - 13:00
17:30 - 22:00
Viernes 09:30 - 11:00

Teléfono

+34622052438

Página web

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Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Equilibriohm Cádiz: Yoga Integral y Yoga Aéreo publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

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