Correr con proposito

17/12/2025

Correr con Propósito · Episode

17/12/2025

Si hubiera más amor, solucionaríamos más de la mitad de los problemas que tenemos en estos momentos

16/12/2025

El pasado domingo estuvimos en la media maratón de Vitoria, demostrando que el trabajo y la constancia tiene su resultado!!💪💪💛💛

10/12/2025

Episodio 391 El CROSS, la forja de la armadura del corredor popular

Hoy vamos a viajar a la época de la bufanda, los guantes y el frío. No al asfalto calentito, sino al barro, a la dureza del terreno, a la esencia pura de nuestro deporte: el Campo a Través, el Cross.
Una especialidad que, os lo digo de corazón, fue mi verdadera escuela, mi forja como atleta, y que hoy, injustamente, muchos corredores populares han dejado de lado.
La época del Cross, desde mis inicios hasta el año 2000, es una de las que recuerdo con más cariño de mi vida atlética. No era solo competir en los grandes croses de Llodio, Amorebieta o Haro; era una estrategia de supervivencia y progresión en el deporte.
Lo hacíamos para hacernos fuertes. Correr esos 10 kilómetros a pulsaciones altísimas, sufriendo de una forma 'fácil' debido al barro, las cuestas y los cambios de ritmo, era la mejor inversión para luego volar en la pista y la ruta de primavera-verano. El Cross te enseña la humildad del esfuerzo y del pulsómetro.

https://f.mtr.cool/scjnupxprh

10/12/2025

Último examen antes de la primera gran prueba de la temporada!!💪💪💛💛

19/11/2025

https://open.spotify.com/episode/77h0NMxK3OkU6C3XILKQgv?si=soegrgRuRrWI-sSVtRmoYQ

Correr con Propósito · Episode

05/11/2025

Episodio 386 Los 3 pilares del corredor: Responsabilidad, Corazón (FC) y Cero Excusas.

Y en este programa vamos a ir a la raíz del éxito duradero, la base que sostiene al corredor popular: los tres pilares que sostienen tu progreso. Hablaremos de la responsabilidad física, de cómo el corazón y la Frecuencia Cardíaca (FC) son tu guía técnica más fiable, y de la conquista mental que te da la fe necesaria para mantenerte en el camino.

03/11/2025

31/10/2025

Lo que el parón te enseña Fue el tema de una de mis episodios mas escuchados en mi podcast "Correr con Propósito. Este episodio hablaba de la dura Hablamos de la dura realidad: los parones. Una lesión, el final de la temporada, un evento familiar o un bache laboral nos obliga a frenar. Pero hoy,...

29/10/2025

Episodio 385 Tu secreto no es parar, es saber volver

Hoy vamos a hablar de una de las lecciones más importantes que aprendemos en la vida activa: el arte de saber volver. Porque el fracaso no es parar; el fracaso es no retomar el camino.

https://f.mtr.cool/cnjhefstpk

29/10/2025

Correr con Propósito · Episode