Raquel Santacruz

08/06/2025

Con ilusión por seguir creciendo.

¿Estás buscando un plan de alimentación que se adapte a ti y no tú a el?

Llama al 626 46 76 98 e infórmate de nuestras ventajas, aprende nuevas combinaciones de alimentos, de manera practica y a tu alcance.

Graduadas en Nutrición humana y dietética, colegiada MU00171. Y estudiante de Farmacia CSG Nutrición

27/05/2025

Seguimos creciendo🍒

12/02/2024

Gracias Torrevieja Radio , siempre es un placer. Aquí os dejo la entrevista🤍

Vuelve nuestra nutricionista Raquel Santacruz en esta ocasión para hablarnos de fáciles consejos que aplicar de cara a mejorar nuestra alimentación. Trucos t

13/01/2024

Hablamos del ayuno intermitente para Radio Torrevieja. Muchas gracias por prestarme este altavoz.

Primera intervención del año con la nutricionista Raquel Santacruz con la que hemos podido hablar del ayuno intermitente y de hábitos de salud que nos permit

26/12/2022

💛🍋🥔🧄🥚

21/06/2022

Hoy damos la bienvenida al 🌞, época de gran variedad de 🍒🍑🍅🌶🥒🥬 que aporten a nuestro organismo todos los nutrientes y lo mantengan bien hidratado en estos días de calor.

✅ Resulta fundamental que cuides tu , así como te relaciones con tu comida, ésta se relacionará contigo.

👉 Puedo ayudarte a adquirir hábitos saludables, así como a que completes tu dieta diaria. Te deseo una feliz entrada al verano, ¡cuídate mucho y no te olvides de disfrutar de cada momento 🤩!

Fotografía Claude Clamaje 📸

10/06/2022

📣📣 ¡SORTEO ¡📣📣
¿Te gustaría disfrutar de esta maravillosa obra 🩰?

👉¡¡¡Sorteamos dos entradas 🎟🎟 para el 6 de Julio de "El Corsario", Nacional de la Ópera de Eslovenia en el !!!

Requisitos para participar:

☘️ Seguir a esta cuenta.
☘️ Comentar mencionando a un amig@ (cuanto más comentes más posibilidades tendrás de ganar).
☘️ Y por último, compartir este post en tus historias mencionandonos.

ANUNCIAREMOS GANADORES el lunes 4 de Julio, podéis participar hasta entonces.

¡Suerte 😃🍀!

06/06/2022

❓❓¿Conoces los síntomas que pueden indicarte que tu comida 🥗es insuficiente para el gasto energético que realizas?

📝 No tienen que estar todos presentes pero conocerlos nos ayuda a identificarlos y pedir ayuda 🆘 para darle solución.

👉 En nuestra consulta podemos ayudarte con las carencias derivadas de la insuficiente y que tengas el óptimo aporte nutricional que necesitas 💪 para tu práctica deportiva.

19/05/2022

🏖️☀️🌡️
¿Soluciones mágicas para perder peso?
Las dietas milagro son peligrosas, generan efecto rebote y no son saludables.
Si quieres lograr un cambio definitivo y no vivir a dieta aconsejamos trabajar en un cambio de hábitos a los que te puedas adherir y que sean reales y no te den agobio ni ansiedad...siempre de la mano de un dietista- nutricionista colegiado.

Aprovecho para daros las gracias por vuestra confianza y por todos vuestros mensajes que tan alegre me ponen☺️