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30/12/2025

Unas navidades más saludables son posibles ❤️ esta receta es súper rápida y fácil! En casa han volado! Espero que os guste y os animéis a hacerla !

23/12/2025

Vales oro y lo estás haciendo genial 💫 que nadie os diga lo contrario

17/12/2025

Te pasa? Te dejo unos consejos que podrán ayudarte ❤️

15/12/2025

Esta frase, escrita hace más de dos mil años, sigue resonando con una vigencia sorprendente. Hipócrates nos invita a reflexionar sobre algo que a menudo olvidamos en la vida moderna: la comida no es solo combustible ni placer inmediato, sino una herramienta poderosa para cuidar nuestra salud.
En un mundo dominado por la prisa, los ultraprocesados y las soluciones rápidas, hemos delegado el bienestar casi por completo a los medicamentos. Sin embargo, esta frase no rechaza la medicina, sino que nos recuerda que la prevención comienza mucho antes de la consulta médica, en cada elección que hacemos frente al plato.
Alimentarnos de forma consciente implica escuchar a nuestro cuerpo, respetar sus ritmos y nutrirlo con alimentos que aporten vida, energía y equilibrio. Frutas, verduras, cereales integrales y alimentos naturales no son simples ingredientes: son aliados silenciosos que fortalecen el sistema inmunológico, regulan nuestras emociones y sostienen nuestra salud a largo plazo.
Cuando Hipócrates habla de que el alimento sea medicina, nos propone una responsabilidad personal. Comer bien es un acto diario de autocuidado, una forma de amor propio que se construye bocado a bocado. No se trata de perfección, sino de intención: elegir con conciencia, moderación y gratitud.
Tal vez la verdadera medicina no esté solo en una pastilla, sino en volver a lo esencial, en recordar que el cuerpo tiene una sabiduría ancestral que responde mejor cuando lo nutrimos con respeto. Comer bien no es una moda; es una forma de vivir mejor. 🌱

12/12/2025

Sirves de anestesia al dolor, haces que me sienta mejor.. para lo que necesites yo estoy, viniste a completar lo que soy 🩷

Gracias vida por tanto 💫

09/12/2025

Me enfada mucho que la solución siempre sea tomar aún más químicos.

Necesitas ayuda real? Ponte en contacto conmigo 🩷

05/12/2025

No te compares ❤️💪🏼 vive tu propio progreso.

04/12/2025

¿Eres madre y sientes que ya no te reconoces?
Entre el cansancio, la ansiedad y los cambios de humor, tu cuerpo y tu energía te están pidiendo atención. No es solo perder peso: es volver a cuidarte, a escucharte y a quererte como te mereces.
Este es tu momento. Un camino para recuperar tu equilibrio, tu bienestar… y a ti misma. 💫

03/12/2025

Cada paso por pequeño que sea, estaréis más cerca del camino y del objetivo final! Deja ya de atrasar todos esos cambios que sabes que necesitas!!

empieza ahora 🫶🏻❤️

26/11/2025

Tan fácil como seguir estos pequeños consejos para mejorar tu sueño y tu descanso te prometo que si los pones en práctica lo vas a notar

24/11/2025

Crees que te está pasando esto? Coméntamelo y te daré unos Tips súper rápidos y sencillos que te pueden ayudar a descansar mejor y solucionar el problema

Dirección

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41410

Página web

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