29/05/2023
Mito 13. El de la suerte. La buena que deseamos desde Amadeo Daza Nutricionista a Tamara Falcó y su pareja en su próximo enlace matrimonial.
NUESTRO MITO DE HOY SIRVA DE CONSEJO PARA QUIENES INFLUIDOS/AS POR TU DECISION TOMEN UNA ERRÓNEA ETAPA.
Mito "Perder peso rápido es malo para la salud".
Efectivamente desde el punto de vista nutricional y fisiológico perder peso de forma fugaz (como lo hará Tamara Falcó) es un riesgo elevado para la salud tanto física como mental.
Supone someter al organismo a un déficit calorico excesivo (más del 30% del GET) unido incondicionalmente a un déficit de micronutrientes cuyo consumo es necesario de forma diaria al no ser almacenables por parte del organismo humano.
Además supondrá una disminución importante de la masa muscular y el estado de hidratación, un factor indeseado en un proceso correcto de pérdida de peso.
Tamara eres muy guapa y seguramente gozas de una buena salud.
DISFRUTA DE ESTOS PRECIOSOS DÍAS QUE TE LLEGAN, ASESORADA POR UN PROFESIONAL DE LA NUTRICIÓN Y DIETETICA.
Feliz semana a todos/as.
