Novasalut Clínica

01/12/2022

19/08/2022

¡Ya tenemos lotería de nuestra ongd! Si quieres colaborar con nosotros puedes adquirir los boletos que desees. Para conseguirla nos puedes preguntar a los voluntarios o acercarte a: , ó . Tanto en las dos clínicas como en la panadería tendrán talonarios de nuestra lotería.
Gracias a todos por la colaboración.
www.youcanyole.org

30/06/2020

Todos aquellos que estén de vuelta a la rutina deportiva debéis recordar que no hay que acortar los plazos para recuperar la forma física rápidamente. ❌

👉De esta forma estaremos aumentando el riesgo de sufrir lesiones que pueden acarrear un nuevo periodo de inactividad, quizá todavía más largo.

👉Por aquí os dejamos algunas recomendaciones para afrontar la vuelta al deporte tras el confinamiento 🔗: https://novasalutclinica.com/es/post/recomendaciones-para-retomar-la-practica-deportiva.html

26/06/2020

Una de las principales consecuencias del confinamiento está siendo la restricción de movilidad de las personas, con los riesgos para la salud que esta situación comporta (deterioro musculoesquelético y metabólico).

🏋‍♂🏋‍♀🏋‍♂🏋‍♀

Os contamos cómo el deporte puede ser un método para superar los efectos de la pandemia: https://novasalutclinica.com/es/post/deporte-como-metodo-para-superar-los-efectos-de-la-pandemia.html

24/06/2020

"Tenemos que ser mejores. Hay que amar más y odiar menos. Es responsabilidad de todos. Es nuestra responsabilidad hacer del mundo un lugar mejor" 💬 Megan Rapinoe.

👉 La ecuación es sencilla: si nos llena lo que hacemos, seremos más felices, y esta felicidad se contagiará a nuestro entorno. 💥

22/06/2020

Con el comienzo del verano, os animamos a disfrutar en vuestro tiempo libre de estas rutas de la Comunidad Valenciana. ¡Vale la pena recorrerlas! ¿Habéis estado en alguna? 🌄🌄🌄

➡ Ruta del Acueducto de la Peña Cortada
➡ Ruta de Tóvedas y las veredas del Bohilgues
➡ Ruta de los Ventisqueros de Alcublas
➡ Ruta de La Murta
➡ Ruta de los Cañones del Júcar
➡ Pico del Sierro
➡ Ruta de los puentes colgantes:
➡ Ruta de la Cruz de los Tres Reinos

19/06/2020

Se acerca el verano y el buen tiempo, y con ello, os traemos una serie de tips a tener en cuenta en nuestra alimentación. Seguir unas pautas puede ser combinado perfectamente con el darse algunos “caprichos” de vez en cuando. ¡Cuídate y disfruta! ☺✅

https://novasalutclinica.com/es/post/como-comer-en-verano.html

17/06/2020

"El talento gana partidos, pero el trabajo en equipo gana campeonatos" - Michael Jordan. 🗣

Un equipo se constituye a partir de la necesidad de alcanzar una meta u objetivo común, de esta manera, cada integrante debe desarrollar de forma óptima todas sus competencias. Es por eso que la unión hace la fuerza. 👫👬👭

15/06/2020

Los expertos aconsejan limitar el tiempo que destinan los niños a jugar a la consola, ver la tele o conectarse a Internet, alternando esto con juegos de actividad deportiva. 🧘‍♀🧘‍♂

Establecer rutinas y un horario facilitará cumplir con los objetivos, tanto a los padres, como a sus hijos. Y vosotros, ¿seguís rutinas de deporte? Contadnos en comentarios. 😊

12/06/2020

Trabajar el core supone toda esa musculatura que envuelve la parte central de nuestro cuerpo, protegiendo nuestros órganos de posibles factores externos (un accidente, un golpe, una lesión, …). 👉 Por lo tanto, cuando entrenamos el core no solo hay un fin estético. ¿Quieres saber más sobre el "corsé" de tu cuerpo? ⬇⬇⬇

https://novasalutclinica.com/es/post/por-que-entrenar-el-core.html

10/06/2020

"He tenido que aprender a luchar toda mi vida, y aprender a seguir sonriendo. Si sonríes las cosas salen mejor" 🗨 Serena Williams.

Y es que no importa cuantas veces caigas, más bien trata se cuantas te levantes. ☺