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09/01/2020

Tercer día de mi nueva antigua vida 😉.
Todavía no he hecho merienda ni cena, porque no estoy en casa y no he podido comer nada, pero ahora en un rato llegaré y comeré un plato de brócoli que tengo ya preparado y sopa que me sobró de ayer. Os cuento lo que he desayunado y comido:
🌱 Desayuno: porridge de avena con plátano machacado, dátiles, espelta hinchada y arándanos.
🌱 Comida: arroz tres delicias. Lo que estaba haciendo en la sartén que os he enseñado por stories era la "tortilla" que no es otra cosa que tofu con cúrcuma, sal y pimienta. De postre, he comido un plátano.
@ Churra, Murcia, Spain

08/01/2020

Día 2 superado sin ningún problema. De momento, lo estoy llevando muy bien, ya se sabe que hace más quién quiere que quién puede, y cuando consigues que tu cabeza se convenza, tienes casi todo el trabajo hecho. Pero que se convenza de verdad, no es fácil, pero es posible. Es el segundo día y no voy a cantar victoria pero como os decía ayer, esta vez me siento motivada de verdad, me siento diferente y con muy buenas expectativas.
Os cuento todo lo que he comido a lo largo del día de hoy:
🌱Desayuno: Porridge de avena con plátano, semillas de cacao y arándanos.
🌱Comida: Pasta integral con salsa de hongos, gratinada en el horno.
🌱Postre: "Café" de cereales y un caqui.
🌱 Merienda/cena: sopa de verduras y quinoa. (No hay foto porque la falta de luz no le hace justicia 😅).
@ Murcia, España

04/01/2020

Cada vez que anuncio notición, me preguntáis si viene el quinto 😂🙈.
Pues no es bebé pero casi como lo fuese. Es todo un orgullo para mí, presentaros la Primera Charla-Taller que voy a impartir en el próximo mes de febrero, sobre 𝐕𝐄𝐆𝐀𝐍𝐈𝐒𝐌𝐎, 𝐌𝐀𝐓𝐄𝐑𝐍𝐈𝐃𝐀𝐃 𝐘 𝐂𝐑𝐈𝐀𝐍𝐙𝐀 𝐑𝐄𝐒𝐏𝐄𝐓𝐔𝐎𝐒𝐀.
Es un proyecto muy, muy chulo, que estamos preparando con mucho amor, cuyo fin es guiar, aclarar dudas y ofrecer toda la información necesaria para aquellas personas que estén interesadas en criar en el veganismo y el respeto hacia todo lo que nos rodea.
Os contaré cómo enfoco la crianza con mis tres hijas y mi hijo. Hablaremos sobre nutrición en embarazo e infancia. Daremos consejos sobre menús, facilitaremos un dossier con recetas, ofreceremos tips para tener un hogar sostenible, trataremos el tema de aceptación social, y un sinfín de temas muy interesantes que estoy segura de que serán de gran ayuda.
Y como guinda, deciros que, además, podréis disfrutar de una degustación de comida vegana muy rica de la mano de la súper cocina de 😋😋.
💚Nos acompañáis?? 💚.
Para inscripciones e información, podéis escribirnos por Mensaje Directo, o a las siguientes direcciones de correo electrónico:
📬veganmom_life@hotmail.com
📬pipocamurcia@gmail.com
Os facilito, también la dirección postal, por si todavía no conocéis el local:
🏠 CALLE JOAQUÍN BÁGUENA 6, 30003 MURCIA.

26/11/2019

Tengo muchas ganas de salir de aquí, a donde sea. Me apetece ir a Madrid a ver a mi hermano, por ejemplo. Soy un c**o inquieto, cuando llevo tiempo sin viajar me agobio, es una sensación parecida a la claustrofobia. Con una familia grande se complica la cosa, aquí al tío largo de la foto le da pereza. Pero yo seguiré insistiendo hasta que cuele. A cuánta gente tengo por Madrid para darle un abrazo ?
❤️

05/11/2019

Hoy hemos estado estudiando los museos, y después hemos hecho nuestros propios cuadros para completar nuestra exposición. Esta semana queremos ir a ver la exposición en el Real Casino de Murcia de nuestro amigo , y nos gustaría volver a visitar los museos que visitamos cuando eran muy peques y ya no se acuerdan. Hay que ver lo que disfrutan aprendiendo cuando todo se enfoca como un juego 🌈.
@ Murcia, Murcia

01/10/2019

Tenemos un proyecto muy muy chulo!! De momento, hemos construido a este simpático chico al que han llamado Guillermo, que es sólo el principio de lo que nos traemos entre manos, sabéis de qué puede tratarse? 😜
@ Molina de Segura

09/09/2019

Primer día de curso 🌈

07/08/2019

🥑ENSALADA DE PASTA INTEGRAL🍅
Os traigo hoy una receta super sencilla, fresquita y llena de nutrientes. Los peques de la casa pueden contribuir perfectamente en su elaboración y aprender lo que comen disfrutando.

INGREDIENTES
- 1/2 aguacate.
- Aceitunas deshuesadas.
- Medio pimiento rojo.
- 1 bote de maíz de cultivo ecológico.
- 300 gr de pasta integral para ensaladas.
- 2 cucharadas de lino molido.
- 1 pizca de sal.
- 1 chorrito de limón.

ELABORACIÓN
La elaboración, como ya he dicho, es muy sencilla. Primero cocemos la pasta y la dejamos enfriar. Yo utilizo pasta que no se pega pero si se pegase, se puede lavar con agua fría. Mientras se enfría la pasta, podemos ponernos a gustar a los demás ingredientes en trozos del tamaño que queramos. Una vez que la pasta este fría, mezclamos todo y añadimos la sal, el chorrito de limón y las cucharadas de lino molido. El lino molido nos aporta los omegas necesarios para el desarrollo neurológico muy importante sobre todo en los niños. Así de fácil es comer sano en verano. Que aproveche!

@ Mordor

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