La luz de Eos

22/12/2025

Conocía a Elsa desde hacía tiempo, porque mi sobrina era fan absoluta y fueron muchos los regalos de temática Frozen que le hice.
Pero fue curioso cuando mi hija, con apenas 2 años, empezó a hablar de Elsa sin haber visto la película. Así funciona el inconsciente colectivo: algo tiene Elsa que engancha, que resuena… muchas niñas quieren ser como ella.

Es una princesa que rompe con todos los estereotipos de Disney. Anna encaja mejor en ese molde clásico, pero curiosamente es Elsa quien triunfa. ¿Por qué será?

Un día mi hija y yo decidimos verla juntas (y esa fue mi perdición, porque he perdido la cuenta de las veces que la hemos visto desde entonces 😅😂).

Lo que no me esperaba era encontrarme con una historia que habla de exclusión, de secretos familiares, de traumas heredados. Una historia que, sin nombrarlo, toca lo transgeneracional y lo sistémico.
Y esa canción, Suéltalo, es un verdadero alegato al amor propio, la autoconfianza y la aceptación de lo que una es.

Así nació el carrusel que te comparto hoy:
❄️5 aprendizajes que Elsa me dejó
Una mirada terapéutica a través del hielo, la memoria y el amor.

🩵 Una buena opción para estas Navidades.
☃️ ¿Tú también has visto Frozen con otros ojos?

Con cariño,
Teresa💛

✨Profesora, terapeuta y consteladora✨

06/12/2025

🖤Y yo que nunca fui amante del negro, ahora no concibo otro color🖤

Es curioso cómo el inconsciente colectivo se activa cuando llega el momento.

Nunca pensé que me vestiría de luto cuando estuviera en duelo. Siempre creí que era algo muy interno y personal, que nada tiene que ver con el color de la ropa.

Pero yo, que siempre fui de muchos colores, guardé todos los colorines en un armario y salí a comprar ropa que reflejara cómo me siento por dentro.

Confieso que mi toque personal sigue ahí —el brilli brilli no puede faltar 🤭— pero, sin quererlo ni buscarlo, me vi siguiendo y comprendiendo una convención social establecida desde hace siglos.

No sé cuánto durará. Me estoy permitiendo sentir cada fase del duelo, cada emoción que me atrapa de repente, cada recuerdo que mi mente trae al presente y la nostalgia que me embarga.

A veces sigue pareciendo un mal sueño, pero conforme pasan los días voy integrando que es real. Sé que es cuestión de tiempo. Y también sé que deja un vacío que solo podrá llenarse de recuerdos de amor.

Es la primera vez que no tengo miedo al dolor y no tengo prisa por sanar mi corazón, porque no se ha roto: mi padre sigue formando parte de él.

Siempre🤍🤍🤍

✨Teresa Pastor L., Profesora, terapeuta y consteladora✨

01/12/2025

💔Han pasado dos semanas desde que te marchaste y aún no soy capaz de expresar con palabras todo lo que se me está moviendo por dentro.

Sé que estás muy bien acompañado: por tus padres y tu hermanito, por tus abuelos, tus primos, tu tata y tus amigos.

Sé que sigues cuidando de nosotros — de mí, de mi hija— e intentando que no nos falte de nada.

Sé que hay algo grande detrás de tu ausencia y que se irá mostrando a su debido tiempo.

Pero mientras tanto, hay que pasar el duelo: sentir el dolor, acostumbrarnos a tu ausencia y aprender a vivir sin ti.

Hoy comparto estas palabras que Mario Sánchez, mi querido profesor de Griego, te dedicó junto a uno de los momentos que inmortalizó📸 Gracias de corazón por todas las muestras de cariño recibidas💝💝💝

✨Seres de un día✨

Oí la noticia
y algo se quebró en silencio:
dolió por ti,
dolió por tus hijos,
dolió por ese hombre
que luchó por todos vosotros
con la dignidad de quien sabe
que el amor también es coraje.

Pensé —como tantos—
que quizá la vida le daría un respiro,
que la enfermedad aflojaría su mano.
Pero no quiso el destino,
y la muerte, discreta y antigua,
cerró su puerta.

Ahora queda el hueco,
el temblor del día después,
la casa que aprende
a contar las ausencias.
Y aun así,
en medio del duelo,
hay algo que no se apaga:
su nombre,
sus gestos,
la huella que dejó en cada uno de vosotros.

Porque —como dijo Píndaro—
seres de un día somos:
un soplo en el mundo,
un instante entre tinieblas.
Pero mientras dura,
el hombre es
el sueño de una sombra
capaz de alumbrar a los otros.

Que encuentres fuerza
en ese sueño que sigue vivo.
Que sus hijos y tú
podáis sosteneros unos a otros,
y que el recuerdo,
aunque duela,
sea también un refugio.

(Mario Sánchez)

28/11/2025

SI LA VIDA TE DETIENE...✋©
𝘗𝘰𝘳 𝘛𝘦𝘳𝘦𝘴𝘢 𝘗𝘢𝘴𝘵𝘰𝘳 𝘓.

Si la vida te detiene, escúchala. Es su manera de decirte que no vas por el camino correcto.

Si la vida te paraliza, observa cuál es la dirección de tus pasos. Comprobarás que ya no puedes seguir mirando hacia atrás ni a los lados, tan solo hacia delante.

Si la vida te sienta, déjate sentir para que el camino correcto se abra ante ti.

Si la vida te frena, reflexiona. Es momento de replantearte dónde estás y a dónde quieres llegar.

Si la vida te hace perder la batalla, ríndete. Con el tiempo te darás cuenta de cuánto ganaste.

Si la vida te impide avanzar, libérate. Es momento de soltar aquellos lastres (creencias, conductas, heridas...) que te han hecho "sentarte" y de dejar atrás todo aquello que te impedía evolucionar.

Si la vida te detiene, simplemente agradece. Ya entenderás el por qué.🥰

PD: y lo entenderás antes de lo que imaginas.

Con cariño,
Teresa💛
✨ Profesora, terapeuta y consteladora✨

24/11/2025

❤️❤️❤️❤️

21/11/2025

❤️❤️❤️❤️

Referente del deporte crevillentino, el club de baloncesto local le rinde homenaje destacando su 'ejemplo, humanidad y entrega'

06/11/2025

Hace unos años dediqué estas palabras a mi padre por el día del padre. Hoy han venido a mi memoria y me apetece compartirlas de nuevo😍

"Me enseñaste a ser guerrera, a perseguir mis sueños, a tener claros mis objetivos y a no rendirme nunca.

No siempre fue fácil, me costó un tiempo comprenderlo, incluso a día de hoy nuestros egos, tan iguales, siguen necesitando mostrarse.

Pero lo único que sé es que no te cambio por nadie. Eres el mejor padre que mi alma pudo elegir.

Seguimos avanzando, aún con miedo y aunque las fuerzas flaqueen. Ese es nuestro destino, eso es lo que nos da tanto poder.

Siempre fuertes porque en la vulnerabilidad reside la auténtica fortaleza."

Con amor,
Tu hija❤️

01/11/2025

🕯️Hoy, 1 de noviembre, el velo entre mundos se vuelve más fino. Es un día para recordar que no caminamos solas: detrás de cada paso están las huellas de quienes nos precedieron.

👉Te invito a realizar un acto simbólico, sencillo pero profundo, para conectar con tus raíces:

🔸 Prepara un pequeño espacio con una vela blanca, una flor y algún objeto que represente a tus ancestros.

🔸 Escribe unas palabras de gratitud: por su fuerza, por su legado, por estar contigo en lo invisible.

🔸 Enciende la vela y lee tu mensaje en voz alta. Permítete sentir su presencia, su amor, su guía.

🔸 Medita unos minutos visualizando una luz que te conecta con ellos. Puedes cerrar con la siguiente frase: "Gracias por caminar conmigo desde el silencio. Os veo, os honro, os llevo conmigo.”

🤍 Recordar también es sanar. Que este Día de Todos los Santos nos devuelva el vínculo con lo esencial: el amor que nunca muere, que une corazones y que nos da la fuerza para seguir avanzando.

Con cariño,
Teresa💛