Yoga Lunático

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Yoga Lunático

Únete a la Tribu. Un espacio de LUZ, AMOR, y CONSCIENCIA a través del Yoga para crear la vida que mereces, la vida que deseas.

✨ Yoga Lunático ✨

Un espacio para reconectar contigo mism@ a través de yoga, meditación y expresión corporal. 🌙

Retiros, clases y experiencias conscientes para cultivar calma, energía y bienestar. 💚 En Yoga Lunático encontrarás un espacio online para recorrer tu propio camino de transformación hacia una vida más libre, feliz y amorosa a través del yoga y la meditación.

05/11/2025

🌹 ¿Ta**ra? No es lo que crees…Hay muchas ideas erróneas sobre esta práctica, y en este carrusel te contamos cuáles son los mitos más comunes y la verdadera esencia del ta**ra.

✨ Una experiencia de conexión, presencia y energía. Nada que ver con lo que suele contarse.

Si tienes curiosidad:

🧘‍♀️ Taller de Iniciación al Ta**ra
📅 Sábado 8 de noviembre
🕥 10:30 – 13:30
📍 Yoga Lunático · Avda. del Pilar 11 · Don Benito

💫 Una invitación a reconectar contigo mism@ desde la sensibilidad, la respiración y la conciencia corporal.

29/10/2025

¿Acroyoga? ¿De dónde ha salido?

El Acroyoga nació a principios de los años 2000 en California, como un punto de encuentro entre tres grandes disciplinas:
🧘‍♀️ el yoga, que aporta la conciencia corporal y la respiración,🤸‍♀️ la acrobacia, que despierta la fuerza, la coordinación y la confianza,💆‍♀️ y el masaje tailandés, que introduce la escucha, la sensibilidad y el cuidado mutuo.

Lo que empezó como una práctica entre amigos se expandió rápidamente por todo el mundo, convirtiéndose en una forma de conexión física y emocional entre personas. En el Acroyoga aprendemos a comunicar sin palabras, a escuchar con el cuerpo y a confiar de verdad —en nosotros y en quien nos sostiene.

Cuando practicamos, dejamos que el miedo se transforme en juego, y el esfuerzo, en ligereza. Porque para volar no hacen falta alas… solo presencia y confianza. 💫

Si te apetece descubrir esta técnica y sentir su magia, estás de suerte:

¡ESTÁS INVITADO A UNA CLASE GRATUITA DE ACROYOGA!

📆 Fecha: Sábado, 1 de noviembre
🧘‍♀️ Horario: de 11:00h a 14:00h
📍 Lugar: Sala Yoga Lunático – Avda. del Pilar 11, Don Benito

Ven para explorar, compartir y, quién sabe… ¡quizás también volar! 🌙

21/10/2025

✨Ya está aquí el calendario de Yoga Lunático para los próximos meses ✨

Aquí encontrarás:

🌾 Retiros para viajar hacia dentro (y hacia fuera).
💚 Talleres llenos de buena vibra.
🌊 Clases especiales en la naturaleza.
🧘‍♀️ Encuentros para habitar tu cuerpo con más presencia.
💫 ¡Y mucho más!

✨ Revisa la agenda completa y elige el momento que tu cuerpo y tu alma te están pidiendo.

📲 ¡Escríbenos!

08/10/2025

✨El desierto guarda secretos que solo se revelan cuando te permites perderte en él. 🌵

Tatiana nos comparte lo que significó vivir un retiro en Marruecos, un viaje que cambió su forma de verse y de sentirse en el mundo.

“Llegué al desierto vacía de certezas, pero llena de preguntas.
Me sentía fuera de lugar, como si mi intensidad, mi sensibilidad y mi profundidad no encajaran en el mundo…
Pero fue ahí, entre la arena, el fuego y la conexión auténtica, donde me encontré con otras almas que no necesitaban traducción.
Entendí que la alta sensibilidad es un don, que tu intensidad no es para todos, y que pertenecer no se trata de encajar, sino de encontrar a los tuyos.” – Tatiana, participante de un retiro a Marruecos

🌍💫 Historias como la de Tatiana nos recuerdan que a veces necesitamos perdernos para reencontrarnos.

🙏 Si sientes que este mensaje resuena contigo, quizás este sea tu momento de vivir tu propio viaje en el Retiro de Marruecos. ¡NOS VAMOS EN UNA SEMANA!

💌 Escríbenos la palabra RETIRO y te contamos todos los detalles.

02/10/2025

✨ El ta**ra es la invitación a sentir el placer de estar vivo. A descubrir que cada respiración, cada mirada y cada gesto puede convertirse en un puente hacia la plenitud.✨

Cuando aprendes a conectar con tu esencia, el placer deja de depender de lo externo:

💫 Aparece en lo simple
💫 Se expande en tu cuerpo
💫 Te conecta con el presente

En nuestros talleres de Ta**ra exploramos la energía vital, desbloqueamos emociones y abrimos la puerta a vivir con más intensidad, sensibilidad y autenticidad.

👉 ¿Te atreves a experimentar el éxtasis de estar vivo?

💌 Reserva tu plaza y empieza a sentir el placer de la vida en cada instante.

📷: Captured by el gran

📍: Momentazo del maravilloso Festival 2025

01/10/2025

✨ Ya está aquí el calendario de Yoga Lunático para los próximos meses ✨

Aquí encontrarás:

🌾 Retiros para viajar hacia dentro (y hacia fuera).
💚 Talleres llenos de buena vibra.
🌊 Clases especiales en la naturaleza.
🧘‍♀️ Encuentros para habitar tu cuerpo con más presencia.
💫 ¡Y mucho más!

✨ Revisa la agenda completa y elige el momento que tu cuerpo y tu alma te están pidiendo.

📲 ¡Escríbenos!

01/10/2025

✨ Si septiembre fue volver a la rutina, octubre es para soñar… ✨

Septiembre nos empuja de nuevo a los horarios, a las listas de tareas, a la sensación de que todo se mueve deprisa. Y aunque la rutina nos da estructura, muchas veces también nos desconecta de lo esencial: de nosotrxs mismxs, de nuestra calma, de la magia de vivir con el corazón completamente relajado. 💫

Octubre llega como un recordatorio suave y poderoso: la vida también está hecha para soñar, viajar, sentir y permitirte experiencias que transforman.

Del 18 al 25 de octubre, Marruecos nos abre sus puertas:
🌙 Noches infinitas bajo las estrellas del desierto.
🧘‍♀️ Yoga y meditación en paisajes que inspiran paz y expansión.
🌴 Caminos, aromas y colores que despiertan todos los sentidos.
💜 Un viaje exterior que se convierte en un viaje profundo hacia ti mismx.

Este retiro no es solo un viaje… es una oportunidad para:
✔ Respirar lejos del ruido.
✔ Volver a conectar contigo desde la calma y el movimiento.
✔ Compartir con un nuevo grupo de amigos.
✔ Llevarte memorias y aprendizajes que se quedarán contigo siempre.

✨ Últimas plazas disponibles.

👉 Escríbeme por mensaje privado y te cuento cómo reservar tu lugar en esta aventura única.

Porque si septiembre fue volver… octubre es soñar. 💫🌙

26/09/2025

El Ta**ra es, ante todo, una invitación a vivir con más presencia. 🌿
Un camino antiguo que nos recuerda que lo sagrado puede estar en lo simple: en respirar profundo, en disfrutar un bocado con calma o en alargar un abrazo.

✨ Cuando eliges habitar el momento, todo cambia: el tiempo se expande y la vida se siente más plena.

👉 ¿Qué pequeño gesto consciente te apetece practicar hoy?

👀 Os leemos.

**ra

23/09/2025

✨Sabías que existe una práctica de yoga en la que no necesitas moverte, hacer posturas complicadas ni tener experiencia previa? 🌙
Se llama Yoga Nidra, también conocido como “el yoga del sueño consciente”.

A diferencia de otras prácticas de yoga, en Yoga Nidra el esfuerzo físico desaparece: te tumbas cómodamente, cierras los ojos y, con la guía de la voz, entras poco a poco en un estado entre la vigilia y el sueño. Ese lugar mágico donde el cuerpo descansa profundamente y la mente comienza a soltar preocupaciones, tensiones y pensamientos que normalmente no nos dejan parar.

Es como regalarte un viaje hacia adentro, un descanso reparador que no siempre conseguimos ni siquiera durmiendo muchas horas. En esa pausa consciente, el sistema nervioso se calma, la respiración se suaviza y el cuerpo empieza a regenerarse desde un nivel muy profundo.

En una sesión de Yoga Nidra puedes:

🌙 Relajar profundamente cuerpo y mente.
🌙 Reducir el estrés y la ansiedad acumulada.
🌙 Mejorar la calidad del sueño.
🌙 Conectar con un estado de calma y serenidad interior.
🌙 Regalarte un momento de pausa en medio de la rutina.

💚El próximo jueves 25 de septiembre tendremos un taller especial de Yoga Nidra, pensado para que vivas esta experiencia de descanso consciente en grupo, con un espacio seguro y acogedor.

No hace falta experiencia previa, solo ganas de regalarte un momento para ti.

📩 Si sientes que lo necesitas, escríbenos por mensaje y te contamos todos los detalles para que puedas unirte.

18/09/2025

🍂 El Equinoccio de Otoño se acerca🍂

El próximo 23 de septiembre la naturaleza vivirá un momento único: el día y la noche tendrán la misma duración. Es el Equinoccio de Otoño, un instante de perfecto equilibrio que nos invita a pausar y mirar hacia dentro. 🌗

El otoño es la estación del soltar. Así como los árboles dejan caer sus hojas, también nosotros podemos dejar ir lo que ya no necesitamos: tensiones, preocupaciones, pensamientos que pesan. Cada hoja que cae nos recuerda que hay libertad en confiar en los ciclos. 🍁

Muchas culturas han visto este día como un portal de transformación:
🌿 Un tiempo para agradecer lo vivido en los meses de luz.
🌿 Un tiempo para recoger la cosecha de nuestras experiencias.
🌿 Un tiempo para abrir espacio a lo nuevo, dejando atrás lo que ya cumplió su propósito.

El Yin Yoga es una forma hermosa de acompañar este tránsito. Con posturas suaves y sostenidas, nos lleva a la calma, a escuchar lo profundo, a armonizar lo que a veces se siente en desequilibrio. Es un descanso consciente que nos ayuda a soltar y a reconectar.

✨ Por eso, el martes 23 de septiembre a las 19:00h realizaremos una clase especial de Yin Yoga aprovechando la temática del equinoccio y dar la bienvenida al otoño con calma y gratitud.

👉 Si sientes que este cambio de estación es también una invitación personal a soltar, escríbenos para reservar tu plaza.

💚 Que este otoño sea el inicio de un camino hacia tu propio equilibrio.

10/09/2025

✨ Septiembre llega como un soplo nuevo, con el aire que anuncia cambios y con la invitación a empezar de nuevo.
Es el mes de los comienzos tranquilos, de marcar ritmos más conscientes, de regalarse un espacio para el equilibrio.

En nuestra comunidad queremos que sientas justo eso: un refugio donde parar, respirar y volver a ti mismx. Un lugar donde cada práctica se convierte en un recordatorio de que el bienestar también se elige.

✨ Este mes puede ser la excusa perfecta para escucharte más, para reconectar con lo que necesitas y para abrir la puerta a nuevas experiencias que te nutran.
A veces, regalarte un respiro aquí y ahora es también el primer paso hacia un viaje más grande hacia dentro y hacia fuera.

🌍 Y si septiembre despierta en ti el deseo de ir un poco más allá, recuerda que en octubre nos espera Marruecos: un retiro para sumergirte en la calma, la aventura y el descubrimiento de nuevas formas de mirarte.

💚 Que este mes sea tu recordatorio de que siempre puedes volver a ti.

Dirección

Avenida Del Pilar
Don Benito

Página web

https://www.yogalunatico.com/

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Yoga Lunático nace como una comunidad de apasionadxs, aficionadxs, adictxs, o simplemente curiosxs interesadxs por el YOGA, la NATURALEZA, el SOL, la LUNA, la PACHAMAMA, las buenas ENERGÍAS y por la MAGIA que habita en cada unx de nosotrxs. Este proyecto nace de las ganas de compartir, de la necesidad de encontrar momentos para conectar con unx mismx, con el mundo, y con lo y lxs que nos rodean. Y buscar formas para poder llevarlo a cabo desde el AMOR, la LUZ y la CONSCIENCIA.