Bertuki_vida_sana

30/01/2023

He recibido 100 reacciones a mis publicaciones en los últimos 30 días. Gracias por vuestro apoyo. 🙏🤗🎉

21/11/2022

BUENOS DÍAS DE LUNES‼️
¿Conocías la importancia del descanso?

Organízate para dormir las horas necesarias e invierte ese tiempo en descansar, te notarás mucho mejor y más ágil en tu día a día.
A POR EL COMIENZO DE LA SEMANA🤗

16/11/2022

¡BUENOS DÍAS! Ya estamos a mitad de semana! ¿Quieres motivarte? Aquí tienes unas de las muchas ventajas de llevar un estilo de vida saludable. Los días son mejores cuidándote con comida nutritiva y sana y deporte, MOVIMIENTO💃🏋️⛹️🚴🤸💪
Sigue, continúa. ¡PUEDES CON ELLO❗❗
A POR EL MIÉRCOLES🤗😘

15/11/2022

Ayyy.... que bonita mi princesa 😍.
Que va a decir su madrina ☺️!!
Te deseo lo mejor siempre, que nunca se apague esa sonrisa.
Feliz cumpleaños Ainoa 🎂🎉. Te queremos muchísimo ❤️❤️

19/09/2022

Buenos días!!!
Arrancando una nueva semana y con ella terminamos el verano para dar paso al otoño. Sí es que ya huele a navidad 😂...
Pero mientras tanto, aquí con un día muy, muy caluroso todavía 😉.
Que tal por el resto del mundo??

09/08/2022

22/06/2022

Un día, un profesor escribió así en la pizarra:

9x1 = 09
9x2 = 18
9x3 = 27
9x4 = 36
9x5 = 45
9x6 = 54
9x7 = 63
9x8 = 72
9x9 = 81
9x10 = *91*

En la sala se hicieron muchas burlas porque el profesor se había equivocado:

*9x10 = 91*, siendo que la respuesta correcta es *90.* (Todo el salón se rió de él).
Entonces esperó que todos se callaran, y sólo después dijo:
¡Así es como eres visto en el mundo!
Yo me equivoqué a propósito para mostrarles cómo el mundo se comporta ante algún error tuyo.
Ninguno de ustedes me felicitó por haber acertado nueve veces!
Ninguno que te haya visto haciendo lo correcto y te elogió por eso.
¡No! Pero todas las personas te ridiculizaron, blasfemaron, humillaron y se burlaron de ti porque te equivocaste sólo una vez. ¡Así es la vida!
Debemos aprender a valorar a las personas por "Sus aciertos."
Hay personas que hacen lo correcto mucho más de lo que se equivocan, y *acaban siendo juzgadas por un sólo error,* y no son valoradas por los otros nueve aciertos.
Esto sirve para todos nosotros. Más elogios y menos críticas.
Más amor y cariño y menos odio y crueldad.
Primero hacia ti , celebra cada paso y después hacia los demás.
Aprendamos a valorarnos a nosotros , en vez de destruirnos y destruir a otros.
Feliz día 🤗

08/06/2022

Hola 👋!!!
Que tal mundo?? Llevo días sin publicar y un poco desenganchada de las redes 🤭 pero mis stories las voy subiendo 😜.
Aquí un día gris, con lluvia tonta pero como dice la foto "" tú actitud hace que de un día gris veas el arcoiris🌈""
Vamos a por un día estupendo, siempre con la mejor actitud 🤗

28/05/2022

Que tal va el sábado??
Por aquí un día estupendo y con mucho calor. Un día de verano total 😀
Y con calor salimos a caminar aunque tengo que decir que a los perros les costó un poquito, eso sí mientras iban con correa 😜.
Super importante hidratarse muy bien especialmente cuando hace mucho calor y se hace ejercicio. Yo nunca salga sin mi que me da energía, entre otros muchos beneficios. Además está buenísima.
Que tengáis un buen finde mundo 😉