03/02/2021
Hace unas semanas me rallé con el lema de mi logo y hashtag que utilizo mucha veces, éste vamos👉🏼 y es que lo empecé a ver como algo estricto y muy poco flexible.
Y por eso lo voy a explicar, no para justificarme ni porque me sienta en la obligación sino para posicionarme y vaya, porque me apetece hacerlo,
El caso es que cuando creé esta cuenta quería transmitir la sencillez de comer sano, de no seguir dietas sino simplemente comer comida de verdad, las de toda la vida, solo que poniendo más foco en los productos de origen vegetal porque creo que de productos animales vamos sobrados y a mi el cuerpo me pedía lo contrario...
Y de ahí lo de resumirlo todo en SOLO COME SANO.”Ey!!! (quería decir yo)....que no te compliques, que no hace falta un máster en nutrición ni ser la mejor chef del planeta ni hacer recetas con ingredientes rarísimos...tú solo come sano...., tus verduritas, legumbres, cereales integrales, frutas, carne , pescados, huevos, frutos secos, semillas....con elaboraciones sencillas y ricas”...
En fin, lo que a estas alturas de la vida sabemos la mayoría, o por lo menos los que están interesados en su salud.
Pero, por Dios!, come solo sano desde la flexibilidad, sin obsesiones, culpabilidades ni imposiciones,sin ir detrás de "un cuerpo" sino porque así tú lo has decidido, porque te amas, te cuidas y te respetas.
Y si, ya os digo yo, que comeré turrón en Navidad, toña en Pascua y alguna pizza radioactiva algún fin de semana, por poner algún ejemplo. La historia es que esa no sea ni mi vida, ni mi única fuente de felicidad.
Y no lo es, porque cuando escuchas verdaderamente a tu cuerpo éste te pide nutrirlo con alimentos de calidad.
Así que come para nutrirte pero fluye. Necesitas unos conocimientos básicos en nutrición, que hoy por hoy están al alcance de todos (para que realmente seas libre y tengas poder de decisión). Necesitas conectar con tu bienestar, pero con tus reglas, no con las que te impone la sociedad y cuidando tu cuerpo sea éste como sea.
En fin, ya me he quedado a gusto....Ah! y no quito el lema ni el hashtag ni cambio el logo que mi kiwi me parece de lo más cuqui🤣💚
