Joaquin Puerma Ruiz

Joaquin Puerma Ruiz Especialista en Endocrinología y Nutrición, te ayuda a tratar tus problemas hormonales.

🎃 ¿Cómo fue vuestro Halloween? ¿Algún disfraz épico o improvisado de última hora?Este año me animé con uno de mis person...
03/11/2025

🎃 ¿Cómo fue vuestro Halloween? ¿Algún disfraz épico o improvisado de última hora?

Este año me animé con uno de mis personajes favoritos de Jujutsu Kaisen: Toji Fushiguro.
Sí, lo sé… no es precisamente un angelito, pero siempre me han fascinado esos personajes intensos, complejos, y con ese punto de oscuridad que los hace más humanos.

Y ya que estamos, os confieso algo más personal:

Una de mis pasiones fuera de consulta es ver anime.
No solo por la historia o los dibujos (que también), sino por lo que me hacen sentir.
Porque muchos de esos héroes me inspiran a entrenar, a superarme y a no dejarme vencer por la rutina.
Goku. Los bomberos de Fire Force. Los protagonistas de mil shonen.
Todos ellos, con sus locuras, me recuerdan que hay que seguir empujando, incluso cuando nadie te ve.
Entrenar no es solo una cuestión de salud, a veces también es una forma de conectar con quien quieres ser.

🔥 Y tú, ¿qué motivo raro, épico o personal te empuja a entrenar aunque no te apetezca?

🧠💊 ¿Tomar levotiroxina es para siempre?A veces sí.A veces no.Lo que sí es seguro es que cada historia es distinta.Y que ...
22/10/2025

🧠💊 ¿Tomar levotiroxina es para siempre?

A veces sí.

A veces no.

Lo que sí es seguro es que cada historia es distinta.

Y que en medicina, como en la vida, hay que dejar espacio para la duda… y también para la mejora.

He acompañado a pacientes que pudieron dejarla con éxito.

Y también he visto recaídas por haberla suspendido mal.

Por eso, *no hay fórmulas mágicas*.

👉 Si alguna vez te has hecho esta pregunta:

“¿Y si ya no la necesito?”

Lo que necesitas no es una respuesta rápida… sino una valoración completa.

💌 En mi última newsletter te cuento cuándo puede ser posible dejar la levotiroxina, cómo valorarlo bien y qué señales tener en cuenta.

Es gratuita y está en el link de la bio.

Tu historia importa.

Tu salud también.

Y si podemos ayudarte, lo haremos 🩺✨

✨ ¡Esto me parece una fantasía muy tocha!Es la primera vez que veo mi nombre en un cartel en inglés, y no os imagináis l...
07/08/2025

✨ ¡Esto me parece una fantasía muy tocha!
Es la primera vez que veo mi nombre en un cartel en inglés, y no os imagináis la ilusión que me ha hecho.
🎥 Ya está disponible en .schoolofderma el vídeo completo sobre: How do hormones trigger acne?

¿Qué parámetros habría que investigar si sospechamos que el acné es de origen hormonal?

🔬 Aunque las alteraciones en hormonas como andrógenos, LH, FSH, prolactina o insulina pueden jugar un papel importante… no siempre lo vemos reflejado en la analítica.

💡 La clave muchas veces está en escuchar bien los síntomas y observar el patrón del acné: zonas afectadas, momento del ciclo, otras señales acompañantes…
Y es que, como explico en el vídeo, las propias glándulas pueden producir hormonas a nivel local.

🔗 Puedes verlo completo en el link en stories o directamente en:
https://www.internationalschoolofderma.com/dermachannel/el-papel-de-las-hormonas-en-la-aparicion-de-acne/

Gracias a .schoolofderma y por el espacio y la oportunidad.

Dirección

Getafe

Horario de Apertura

Lunes 09:00 - 20:00

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