Haritz Azkue Yoga, Crecimiento Personal, Flores de Bach

Haritz Azkue Yoga, Crecimiento Personal, Flores de Bach Te ofrezco las herramientas que me sirven para recuperar/mantener el equilibrio, y sobre todo, para

Sesiones regulares de Hatha Yoga:

- Club Natación Santa Olaya (consultar horarios en mi web)
- AAVV Evaristo San Miguel (Polígono). (consultar horarios en mi web)


Consulta de crecimiento personal (Gestalt) y Flores de Bach:

- presencial u online.
- individual / parejas / niñ@s y adolescentes

Cursos y actividades:

- Formación "L´Orbayu: herramientas básicas de Yoga para el bienestar en las aulas" (para profesorado de infantil, primaria, secundaria, bachiller).
- Grupo de Eneagrama y Crecimiento Personal: 10 sesiones a lo largo del año, 1 sesión cada mes (excepto julio y agosto), para el autoconocimiento a través del Eneagrama. 2020: en Vigo. 2021 en Oviedo.
- Taller vivencial de Crecimiento Personal: dinámicas para el autoconocimiento y el crecimiento a través de vivencias y experiencias. 10 sesiones por año, 1 sesión cada mes (excepto julio y agosto). 2020: en Vigo. Sígueme en:

- Youtube: www.youtube.com/c/HaritzAzkueGesalagaYogaCrecimientoPersonal

- Instagram: https://www.instagram.com/h_azkue_crecimiento_personal/

Sube el volumen.Abre lo ojos.Regala(te) una experiencia sensorial y saludable única: un baño de bosque.Las primeras tres...
14/11/2025

Sube el volumen.
Abre lo ojos.
Regala(te) una experiencia sensorial y saludable única: un baño de bosque.
Las primeras tres personas en inscribirse pagan solo 20€.
¿Qué es un baño de bosque? Contacta conmigo y te envío la info completa.

14/11/2025

Sube el volumen.
Abre los ojos.
Regala(te) una experiencia sensorial y saludable única: un baño de bosque.
¿Qué es un baño de bosque? Contacta conmigo en el teléfono que aparece en el vídeo, y te paso la info completa.
Las primeras 3 personas en inscribirse pagan sólo 20€ (precio normal: 30€)

Caminaremos despacio, en silencio.Pondremos todos los sentidos para que el bosque entre en npsotr@s y despierte el poder...
30/10/2025

Caminaremos despacio, en silencio.
Pondremos todos los sentidos para que el bosque entre en npsotr@s y despierte el poder sanador que llevamos dentro.

Las investigaciones científicas respaldan con claridad los beneficios saludables de un baño de bosque: reduce el estrés, aumenta la producción de hormonas y células beneficiosas, mejora la claridad mental y la concentración, mejora el estado de ánimo…

Aunque prefiero que vengas con nosotr@s y lo experimentes y disfrutes por ti mism@.

Domingo 2 de noviembre, Parque Natural de Redes.

Info y reservas: 636 499 479

A pesar de todo(s), la vida y su belleza se abren paso. ¿Será cuestión de aprender a mirar? Quizá sí. Y así encontrar bá...
13/06/2025

A pesar de todo(s), la vida y su belleza se abren paso. ¿Será cuestión de aprender a mirar? Quizá sí. Y así
encontrar bálsamos en los márgenes, tiritas para un corazón que se desgarra todos los días viendo el odio, la estupidez, la ignorancia, la codicia marcando el paso a la “humanidad “, y la indolencia de quienes miran para otro lado.

16/12/2024

Vives en una cárcel perfecta.
¿Y cuál es esa cárcel perfecta? Aquella en la que no te das cuenta de que estás pres@.
La personalidad / ego / carácter es la cárcel perfecta, te condiciona, limita y empobrece sin que te des cuenta… hasta que el conflicto te sobrepasa.
El Eneagrama te explica en profundidad 9 maneras de vivir y desvivirse, 9 maneras de sanar, y te muestra el camino a casa, al centro, a la esencia, al Ser.
Descubre tu mapa personal para salir de la cárcel perfecta, y aprende a recorrer el camino de vuelta a tu centro.
Grupo de Autoconocimiento a través del Eneagrama. De enero a mayo, 8 sesiones. En la Escuela de Yoga Sanatana Dharma de Oviedo (C/ Víctor Sáez 4).
Fechas, horarios, precio e inscripciones: 636 499 479 / hola@haritzazkue.com
¡Y busca tu propia llave!

Los estudios científicos no hacen más que avalar los beneficios que estar en contacto con la naturaleza aporta a la salu...
12/11/2024

Los estudios científicos no hacen más que avalar los beneficios que estar en contacto con la naturaleza aporta a la salud.
Por eso, te invito a un baño de bosque.
No te hablo de senderismo, ni de subir a una cumbre, mucho menos correr por la montaña.
Te invito a caminar despacio, con todos los sentidos despiertos, en silencio.
Respirar profundamente el aire limpio del bosque cargado de sustancias beneficiosas para tu salud.
Parar la cháchara mental y deleitarte en la belleza de lo que nunca te paraste a mirar, a escuchar, a tocar, a oler con calma.
Otro día te hablo de lo que dice la ciencia. Otro día te hablo de cómo les encantó el baño de bosque a las personas que participaron en el Retiro de Yoga y Naturaleza en junio. Ahora te invito a que lo experimentes, a que lo disfrutes.
Baño de bosque otoñal en el Parque Natural de Ubinas - La Mesa.
El sábado 16 de noviembre recorreremos un precioso bosque, con una ruta sencilla de caminar, y finalizaremos para la hora de comer.

Más info e inscripciones: 636 49 94 79 / hola@haritzazkue.com

(por favor no me contactes por Facebook / Messenger)

22/10/2024

La propuesta es tan sencilla, que se resume muy fácilmente:

Recuperar y nutrir la conexión con la Madre Tierra es recuperar y nutrir tu salud y tu equilibrio.

El baño de bosque o Shinrin Yoku, es la manera sencilla y placentera para hacerlo.

Ah, y a mí no me hace falta saberlo, pero cientos de estudios científicos avalan la práctica del baño de bosque como una efectiva manera de proteger y potenciar la salud, combatiendo los estragos que causa el estrés.

Te espero. La belleza del Parque Natural de Redes te acogerá. Y otoño, hay solo uno al año. No te lo pierdas.

Info e inscripciones: 636 499 479. / hola@haritzazkue.com

Desde que nací, empecé a morir. Luego me di cuenta de que eso nos pasa a tod@s, que eso no me hace ni especial ni difere...
24/07/2024

Desde que nací, empecé a morir. Luego me di cuenta de que eso nos pasa a tod@s, que eso no me hace ni especial ni diferente, que es un hecho inherente a nuestra condición de animales humanos en el tránsito fugaz de eso que llamamos vida, esa milmillonésima parte de un parpadeo.

Quizá no todas las personas se dan cuenta de ese hecho. Y no me importa si el hecho de darme cuenta de eso me hace especial o diferente.

Lo que sí me importa es que eso me permite tener la conciencia de la fugacidad y fragilidad de la vida, del valor de cada día, de lo que es importante y no, de que el tiempo es vida y no oro, y obrar en consecuencia. O al menos intentarlo.

Día / noche
Blanco / negro
Contacto / retirada
Luz / oscuridad
Ha / Tha
Vida / muerte

Tener conciencia de la muerte me ayuda a tener conciencia de la vida, y vivirla con más conciencia.

Vaya, me puse filosófico el día en el que le di la vuelta número 49 al sol.

Posdata: ahora que hablamos de vida y muerte, date una vuelta por mi stories de hoy para ver el vídeo de Pepe Múgica, es para verlo en bucle, para verlo todos los días.

29/05/2024

Para. Desconecta. Descansa. Libérate del estrés y disfruta del bienestar en la Naturaleza.
Retiro de Bienestar y Desconexión en la Naturaleza, 14 -16 de junio, en el Parque Natural de Las Ubinas - La Mesa (Reserva de la Biosfera).
Yoga, Meditación, Yoga Nidra, Baño Sonoro, Paseo Meditativo, Baño de Bosque.
¿Te lo vas a perder?
Info e inscripciones: 636 49 94 79

Dijo Lao Tse que la gratitud es la memoria del corazón.2055€ recaudados en la iniciativa solidaria “Yoga para la ayuda h...
30/04/2024

Dijo Lao Tse que la gratitud es la memoria del corazón.
2055€ recaudados en la iniciativa solidaria “Yoga para la ayuda humanitaria en Gaza con Médicos Sin Fronteras”.
Un millón de gracias a todas las personas de buen corazón que habéis hecho posible esta iniciativa solidaria: a .espana por todo su apoyo (¡y por su gran trabajo humanitario!), a la directiva, equipo de comunicación y administración de por todas las facilidades, y a todas las personas que aportasteis a la iniciativa.
Mientras “l@s de arriba” se enredan en sus intereses, dobles y triples raseros, incongruencias cuando no complicidad con quienes cometen el genocidio en Gaza… personas como tú y como yo aportamos lo que está en nuestras manos y transformamos la rabia, la impotencia y la indignación en amor, empatía y ayuda real. L@s de abajo, ayudamos a l@s de abajo.
Gracias, gracias, gracias. Sois un motivo para la esperanza en estos tiempos oscuros.

Dirección

Gijón

Teléfono

636 499 479

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SESIONES REGULARES DE HATHA YOGA: en el Club Natación Santa Olaya (Camino del Lucero s/n El Natahoyo - Xixón). Elige el horario que mejor te viene y experimenta en primera persona todos los beneficios que te aporta la práctica regular de las técnicas de Yoga (respiración, posturas y relajación profunda). ¡Prueba una sesión gratuita sin compromiso!


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