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EMOCIONA es una spin-off de la Universidad de Granada especializada en servicios de NeuroCoaching, Inteligencia emocional y Desarrollo Personal.

15/04/2026

✨ Trabajar la Autoestima no es tarea fácil, ni se hace como acostumbramos a pensar.

🧠 Solemos pensar que la Autoestima es una fortaleza que se demuestra a través de la seguridad… y en parte es cierto. Pero la verdadera seguridad no nace de una posición dura, resistente o autoritaria ante la vida.

🎭 Muchas veces identificamos como “alta autoestima” a personas que se autoensalzan, que se muestran firmes o proyectan una imagen decidida… cuando en realidad, eso puede ser una máscara de protección que esconde dolor emocional, infravaloración y autoengaño.

🔥 Si quieres trabajar tu Autoestima de verdad, no conocemos mejor experiencia que vivir una IE-1. El Nivel 1 de Inteligencia Emocional es un proceso único donde vas a mirarte con profundidad, identificar tus patrones y empezar un cambio real.

📍 IE-1 • 22 a 24 de mayo de 2026
📌 Centro de Formación Reina Isabel • Granada

✉️ Escribe IE-1 y te mandamos toda la información.

14/04/2026

🎙️ En este PodCast te vamos a hablar de 3 temáticas:

🧠 Dos de estas temáticas son escenarios de aplicación de teorías psicológicas: Contingencia y Efecto de la mera presencia.

⚔️ La última temática está relacionada con algo muy del día a día: El Pulso del Complaciente.

🔍 Síguenos en esta explicación que, como siempre, te lleva de una manera sencilla a tu día a día… y a cómo gestionar situaciones que vivimos constantemente.

🎧 Puedes escucharlo en el Podcast de Psicólogo en Ruta en Spotify
📲 O accede directamente desde nuestras stories

13/04/2026

✨ ¡¡¡ La próxima IE-1 ya está aquí !!!!

📅 22 a 24 de Mayo
📍 GRANADA

🔥 Ya sabes, ven solo si de verdad quieres que te cambie la vida…
Y no lo decimos nosotros, lo dicen los cientos de participantes que durante todos estos años (¡van más de 10!) han pasado por esta grandísima experiencia.

💥 Te lo aseguro, no tienes ni idea de lo que va a pasar en este fin de semana…
Y te vas a quedar sin palabras.

📩 Escribe IE-1 y te mandamos más información por privado

09/04/2026

🍀Andrés y su paso por el Nivel 2 de Inteligencia Emocional

🤲🏻Conciencia, Presencia, Autoconocimiento, Gestión de cargas emocionales … un proceso profundo, valiente y marcado por la intención y la determinación de entender quienes somos, porque, creemos saberlo, pero pasamos tanto tiempo alejados de nosotros mismos, de nuestras emociones … y tenemos tan poca conciencia de los patrones defensivos que usamos, que esta experiencia si te conecta con tu auténtico y esencial Yo.

🫂Gracias Andrés, por creer en ti y apostar por tu esencial

08/04/2026

“Gracias por venir, te puedes marchar”

07/04/2026

🎙️En este episodio hablamos de la Ansiedad, uno de los motivos más frecuentes de consulta.

Te la explicamos sin tecnicismos, desde los síntomas (de menor a mayor intensidad) hasta las claves básicas para gestionar la contención emocional que hay detrás.

Un episodio para entender qué te está pasando y empezar a darle sentido.

Pulsa en stories o ve a nuestro canal de Spotify de Psicólogo en Ruta para escuchar el PodCast al completo

30/03/2026

🤲🏻 Entrenamiento en Competencias Esenciales de Inteligencia Emocional

Por primera vez, en Emociona, lanzamos un PACK de 4 talleres online + cuaderno de trabajo autoguiado, para que puedas trabajar de forma sencilla, práctica y aplicada las competencias clave de la Inteligencia Emocional.

🧠 Talleres del programa: Horario Tarde 17 a 20h�• Autoestima y Cambio de hábitos → 22 de abril�• Comunicación y Gestión de Relaciones → 20 de mayo�• Afrontamiento de Miedos → 24 de junio�• Trabajo Interno y Gestión Emocional → 15 de julio

🌱 Tanto si estás empezando a trabajar en ti, como si ya has vivido las IEs con Emociona, este PACK está diseñado para acompañarte estés donde estés: iniciar o mantener tu desarrollo emocional.

💸 Coste del PACK: 200€ (50€ por taller)

✍️ Escribe ENTRENAMIENTO IE y te hacemos llegar el enlace para la inscripción en el programa.

26/03/2026

🤲🏻 Entrenamiento en Competencias Esenciales de Inteligencia Emocional

Por primera vez, en Emociona, lanzamos un PACK de 4 talleres online + cuaderno de trabajo autoguiado, para que puedas trabajar de forma sencilla, práctica y aplicada las competencias clave de la Inteligencia Emocional.

🧠 Talleres del programa:
• Autoestima y Cambio de hábitos → 22 de abril
• Comunicación y Gestión de Relaciones → 20 de mayo
• Afrontamiento de Miedos → 24 de junio
• Trabajo Interno y Gestión Emocional → 15 de julio

🌱 Tanto si estás empezando a trabajar en ti, como si ya has vivido las IEs con Emociona, este PACK está diseñado para acompañarte estés donde estés: iniciar o mantener tu desarrollo emocional.

💸 Coste del PACK: 200€ (50€ por taller)

📩 Escribe ENTRENAMIENTO IE y te enviamos el enlace de inscripción.

25/03/2026

✨ Miriam y su paso por el Nivel 2 de Inteligencia Emocional

🌱 Cada paso en esta experiencia de vida está alineado con un proceso de cambio interno muy potente. Se trata de un viaje que no te esperas… crees conocerte, y seguramente es así, porque eres la persona que más tiempo pasa contigo. Pero, en muchas ocasiones, ese conocimiento es superficial, y nuestros comportamientos y formas de relacionarnos emergen de manera inconsciente, guiados por patrones emocionales construidos a lo largo de toda la vida.

🧠 Por eso, llegar hasta aquí y “bajar” a ese interior es, a la vez, increíble, duro, valiente y absolutamente necesario. Es el camino para comprender quién eres de verdad, más allá de las capas, las defensas y las historias que te has contado.

💫 Gracias Miriam, porque tus sueños… también son nuestros sueños.

24/03/2026

🎙️ En el Podcast de hoy te hablamos de 3 puntos principales:

🔥 Desarrollo de nuestra IE-2 (Nivel 2 de Inteligencia Emocional)
Muy interesante para comprender el cambio interno tan potente que se ha vivido en este proceso y cómo se generan transformaciones reales desde la experiencia emocional.

🧠 Idea central del Podcast: Metáfora y Paradigma de Kuhn
Aplicado a sistemas y relaciones, para entender cómo evolucionamos y por qué las crisis forman parte natural del cambio.

💔 Pareja y crisis: claves de reajuste en momentos de cambio
Cómo interpretar lo que está ocurriendo, qué significa realmente una crisis y cómo construir nuevas dinámicas que permitan evolucionar la relación.

📲 Puedes acceder al episodio completo a través del enlace en stories o en nuestro canal de Spotify: Psicólogo en Ruta.

23/03/2026

🍀 Nivel 2 Inteligencia Emocional IE-2

✨ Maravillosa, impresionante, mágica… tan increíble el trabajo realizado, tan auténtico, tan de verdad.

🚀 En Emociona siempre decimos que lo que ocurre en IE-2 te hace volar, y es que es la forma más alucinante de tocar el cielo después de haber vivido el viaje de autoconocimiento más profundo.

💛 Gracias a todos los participantes por romper las barreras, por soltar sus piedras, por liberar todo lo retenido y por apostar por sus esenciales: valentía, generosidad, libertad, lealtad, liderazgo y tantos valores que forman su identidad.

🔥 Que vivan los sueños y la gente valiente que quiere conocerse a este nivel.

19/03/2026

🔥 Hugo ha vivido un proceso emocional en IE-1 realmente potente.

🛡️ Deja atrás los miedos, las corazas y las protecciones emocionales. Deja atrás mucho… y recupera con fuerza la valentía, la confianza, la superación, la motivación y la ilusión para ir a por sus sueños.

🙏 Gracias, Hugo, por ser tan consciente y por atreverte a decir adiós a los motores limitantes inconscientes.

Dirección

Avd Argentinita, 7
Granada
18014

Página web

http://www.emociona.es/

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