Alimentación y cocina consciente & salud

01/09/2022

01/09/2022

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05/07/2020

https://www-lavanguardia-com.cdn.ampproject.org/v/s/www.lavanguardia.com/comer/recetas/20200705/7290/5-recetas-refrescantes-combatir-calor.amp.html?amp_js_v=a3&_gsa=1&usqp=mq331AQFKAGwASA%3D =https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=De%20%251%24s&share=https%3A%2F%2Fwww.lavanguardia.com%2Fcomer%2Frecetas%2F20200705%2F7290%2F5-recetas-refrescantes-combatir-calor.html

En julio, las frutas, hortalizas y verduras abundan así que toma nota de las recetas que te proponemos, todas protagonizadas por vegetales y frutas y muy refrescantes.

05/07/2020

https://www.lne.es/vida-y-estilo/salud/2020/07/04/alimento-debes-comer-diario-favorecer/2655366.html

El consumo de este tipo de productos es buena para la microbiota intestinal y mejora el metabolismo del colesterol

24/06/2020

Delicioso y sano 😋 CARROT CAKE 🍰🥕

Sigo saboreando el primer bocado de esta maravilla 🤤

🔝Es una alternativa muy saludable para un Carrot Cake de 10 🔝

⤵️ AQUI VA LA RECETA ⤵️

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✅ INGREDIENTES ✅

Para el bizcocho

✔200 gr de harina de avena (yo trituré los copos)
✔ 2 huevos
✔ 60 ml de aceite de oliva virgen
✔ 200gr de zanahoria rallada
✔ Sobrecito de levadura bio
✔ Canela al gusto
✔ 12 dátiles

Para la cobertura:
✔ Yogur de coco o griego normal si tomas lacteos
✔ Nueces picaditas

✅ PREPARACIÓN✅

✔ Bate los ingredientes secos por un lado y los humedos por otro
✔ Mezcla para integrar las dos combinaciones
✔ Hornea a 180 durante 1 h aprox
✔ Cuando se enfríe ponemos el yogur por encima a modo de cobertura con las nueces picaditas

✔ Disfruta de cada bocado 😋

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Feliz lunes!!

23/06/2020

Ensalada 🥗 DE GARBANZOS CON MORINGA

Ingredientes:
- 1 puñado de garbanzos de bote cocidos y escurridos
- ¼ pimiento rojo 🌶️
- ¼ pimiento verde
- 1 tomate 🍅
- ¼ cebolla
- Aceite
- Sal 🧂
- ½ cucharada de Moringa en hoja (Moringa Nature)🌿

Elaboración:
- Echamos los garbanzos lavados en la fuente o plato.
- Separamos las hojas de la lechuga, la lavamos y troceamos.
- Lavamos y cortamos las verduras y troceamos en trozos muy pequeños.
- Mezclamos la verdura troceada con los garbazos.
- Añadimos un poco de sal y aceite.
- Por último le echamos la Moringa en hoja (Moringa Nature).
- Removemos y lista para servir.

Una ensalada riquísima muy rápida de hacer y que gracias a la Moringa aporta un montón de Vitaminas, Hierro, Antioxidantes, fósforo, yodo… entre muchas más.
⬇️⬇️⬇️
https://moringanature.com/ensalada-de-garbanzos-con-moringa

04/02/2020

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¿Qué son los Probióticos de IV Generación?

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