Centro Luzanda Huelva

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Centro Luzanda Huelva

Te ayudamos a sacarle todo el jugo a la vida, aquí y ahora. https://centroluzanda.com/

11/11/2025

A veces no necesitamos más información, sino un espacio para escucharnos.
El Eneagrama nos ofrece un mapa, pero el verdadero viaje ocurre dentro.

🌿 Del 11 al 14 de diciembre, en la Sierra de Aracena, viviremos un residencial para comprendernos desde el cuerpo, la emoción y la presencia.
Una experiencia para quienes ya no quieren seguir en automático.

📩 Inscripciones abiertas > escríbenos

03/11/2025

✨ Cuidar el vínculo terapéutico también es cuidar los compromisos.

A veces pensamos que no asistir o no avisar a tiempo sólo afecta a la organización…
pero en realidad, tiene mucho que ver con la confianza, el respeto y la responsabilidad compartida entre paciente y terapeuta.

Cada sesión no es sólo “una hora en la agenda”:
es un espacio reservado especialmente para ti, preparado con intención para acompañarte en tu proceso.

🕊️ Cuando ese espacio se sostiene con compromiso, también se fortalece el vínculo.
Por eso, avisar con tiempo (al menos 24h antes) si no puedes asistir no es una norma rígida, sino una forma de cuidar el proceso, el tiempo y el vínculo de ambos.

Y cuando no se hace, el abono de la sesión no es una penalización,
sino una manera de reconocer el valor de ese espacio que quedó reservado para ti.

🌱 La terapia también enseña esto:
que cuidar los vínculos implica presencia, responsabilidad y comunicación. 💛

27/10/2025

🌍 Queridas y queridos…
En estos tiempos que corren, cuidar de nuestra alegría y de nuestras ganas de vivir es casi un acto de resistencia.

💛 Cuidarlas sin negar el dolor que nos rodea.
🌱 Recordar lo bueno y lo bonito, incluso en medio del caos.
🤝 No mirar hacia otro lado cuando a nosotros nos va bien.
✨ Y hacer, sencillamente, lo que buenamente podamos.

Pequeños gestos, consciencia y presencia… eso también es cuidar del mundo.

21/10/2025

La cara invisible de la maternidad: su lado oscuro 🌑

De la maternidad se habla mucho, pero casi siempre desde lo luminoso: el amor infinito, la ternura, la entrega.

Y sí, todo eso existe.

Pero también hay un lado del que poco se habla, y que pesa cuando lo vives en silencio.
La maternidad también puede ser:
💔 Soledad en medio del ruido.
💔 Cansancio que no se quita ni durmiendo.
💔 Culpa constante por sentir que “no lo haces bien”.
💔 Rechazo, irritabilidad, ganas de escapar.
💔 Lágrimas en la ducha para que nadie te vea.
💔 Confusión: amar con todo el corazón y a la vez desear un rato de silencio y libertad.

🌱 No reconocer estas sombras no las hace desaparecer, sólo las hace más pesadas.
Nombrarlas es un acto de amor propio y de honestidad con otras mujeres.

💌 La maternidad no es sólo luz. También tiene noches largas. Y está bien hablar de ellas.

No significa que no ames a tu bebé, significa que eres humana.

🤍 Si te reconoces en estas palabras, quizás este espacio sea para ti.
El grupo MATERNIDADES te ofrece un lugar donde compartir, respirar y sentirte acompañada por otras madres que también transitan sus luces y sus sombras.

📅 Encuentros quincenales · 🕕 De 18h a 19:30h
📍 En Centro Luzanda (Huelva)
👩‍🏫 Facilita: Begoña Martín · Madre y psicóloga
📲 Escríbenos al 601 424 393 o al info@centroluzanda.com para reservar tu plaza o pedir más información.

14/10/2025

A veces creemos conocernos, pero...

Si a ti también te pasa, el Eneagrama de las pasiones nos invita a mirar más allá del personaje que sostenemos cada día, para reconocer lo que realmente somos cuando soltamos las máscaras.

🌿 Del 11 al 14 de diciembre, en plena Sierra de Aracena, viviremos un residencial vivencial de Eneagrama de las pasiones:

4 días de silencio, presencia, dinámicas grupales y autoconocimiento profundo.

Un encuentro para comprender tus patrones, reconciliarte con ellos
y abrirte a una forma más libre y consciente de estar en el mundo.

💫 Si sientes que ha llegado el momento de escucharte, este retiro es para ti.

📅 Residencial de Eneagrama
🗓️ Del 11 al 14 de diciembre
📍 Sierra de Aracena
📩 Inscripciones abiertas > escríbenos.

22/09/2025

🌪️ ¿Te pasa que reaccionas sin entender muy bien por qué?

¿Que repites los mismos patrones en tus relaciones, te autosaboteas o te exiges más de la cuenta… y aun sabiendo que no te hace bien, no logras cambiarlo?

👉 A veces lo que nos frena no es lo que nos pasa, sino no saber quiénes somos realmente debajo de todo eso.

Y ahí es donde empieza el viaje.

🌀 Este diciembre, en Luzanda, te proponemos un monográfico para parar, mirar hacia dentro y descubrir con honestidad quién eres más allá de tu personaje habitual.

🌱 Un espacio de convivencia, escucha, reflexión y acompañamiento para iniciar (o continuar) un proceso de autoconocimiento profundo a través de una herramienta fascinante: el Eneagrama.

📍 ¿Qué haremos?
▶Descubrir los 9 eneatipos y sus principales motivaciones, heridas y formas de estar en el mundo.
▶Aprender a reconocer los mecanismos de tu carácter (no para juzgarlos, sino para liberarte de ellos).
▶Profundizar en cómo piensas, sientes y actúas de forma automática… y cómo empezar a hacerlo de forma más consciente.

Identificar cuál puede ser tu eneatipo y cómo avanzar desde ahí hacia una versión más conectada contigo.

Todo esto en un entorno cuidado, con un grupo reducido y facilitado por un equipo que acompañará tu proceso desde la cercanía, el respeto y la experiencia.

💬 Si sientes que éste puede ser tu momento para mirarte sin disfraces y empezar a comprenderte de verdad… Éste monográfico es para ti.
Escríbenos.

08/09/2025

¿Por qué la primera sesión es con la familia y no con el niño/a?
Cuando iniciamos un proceso terapéutico en la infancia, la primera cita se realiza sólo con las familias. Esto no significa que el niño/a no sea importante, al contrario: es una manera de protegerlo/a y de cuidar su espacio emocional.
En esa primera sesión:
👨‍👩‍👧‍👦 Las familias comparten la historia, preocupaciones y fortalezas del niño/a.
🧩 Se recogen detalles del contexto familiar, escolar y social.
🌱 Se establecen los objetivos de la terapia y el camino que recorreremos juntos/as.

La colaboración familiar es clave porque:
💡 Los cambios más significativos suceden en el día a día, en casa y en la escuela.
🤝 La familia se convierte en el principal apoyo para que las herramientas de la terapia se trasladen a la vida cotidiana.
🍼 En edades tempranas, los niños/as dependen más de los adultos para regularse, aprender y crecer.

👉 Por eso, la terapia infantil no es sólo “para el niño/a”, sino también un acompañamiento a la familia. Juntos/as construimos un entorno seguro y favorecedor de su desarrollo.

📩 Si estás pensando en iniciar un proceso terapéutico para tu hijo/a, escríbenos y te contamos cómo trabajamos en Luzanda. Estamos aquí para acompañaros.

01/09/2025

Comienza MATERNIDADES 🌸 Nuevo grupo en Luzanda.

Un lugar para madres que también quieren sentirse vistas.

Empezamos mes y curso compartiendo algo que llevamos tiempo gestando con mucho mimo…

💬 Un espacio pensado por y para madres.
🌀 Porque la maternidad no termina en el posparto.
Porque más allá de los grupos de crianza temprana, hay una etapa que a menudo queda silenciada:

👩‍👧‍👦 ¿Qué pasa con nosotras después?

🔹 ¿Qué es MATERNIDADES?
Un grupo para madres de cualquier etapa, con hijos de cualquier edad.
Un espacio donde compartir, reflexionar y abordar temas que nos atraviesan, desde el cuidado, la escucha y la honestidad.
🔹 ¿Cuándo?
Encuentros mensuales
🕕 De 18h a 19:30h
📍 En Centro Luzanda (Huelva)
🔹 ¿Quién lo facilita?
Begoña Martín — madre y psicóloga, con experiencia y sensibilidad para sostener procesos con profundidad y cercanía.

✨ Si te resuena, si sientes que necesitas un espacio para ti, para hablar de lo que no siempre se dice…

Este grupo es para ti. Contacta ya con nosotras y te contamos más.
📞 601 424 393
📩 info@centroluzanda.com

25/08/2025

Estamos muy ilusionados de poder contaros que el próximo 19 de septiembre participaremos impartiendo un taller en las II Jornadas Internacionales sobre Víctimoasistencia.

Este año la temática se centra en cuidarnos para cuidar. Nuevos retos en la atención consciente a las víctimas.

Es una suerte contar con formaciones como esta donde además de poder aprender de grandes profesionales podamos tomar conciencia de una forma más práctica sobre cómo cuidarnos mientras acompañamos a las personas con las que trabajamos.

📢 Las inscripciones están abiertas así que no te lo pienses y apúntate ya que además son gratuitas.

Organizadas por ATENIN, con la financiación de la Consejería de Justicia de la Junta de Andalucía y la colaboración de la Universidad de Huelva.

👩‍🏫 Ponentes nacionales e internacionales
🌍 Espacio de reflexión e innovación
🆓 Inscripción gratuita

🔗 Más info en 👉 victimoasistencia.es
📝 Regístrate aquí 👉 victimoasistencia.es/registro

28/07/2025

🌿 En verano también cuidamos de nosotras… para seguir cuidando de ti.

Durante esta época del año bajamos el ritmo, pero no cerramos.

Nos tomamos en serio el descanso porque sabemos lo importante que es estar presentes y disponibles para acompañar con calidad y conciencia.

💛 Nuestros horarios de atención cambian, pero seguimos aquí.

Si quieres agendar tu cita para septiembre o necesitas contactar con nosotras, puedes hacerlo:
📲 A través de nuestra web: [link]
📞 O llamando al 601 424 393
Te responderemos lo antes posible.

Con cariño,
El equipo de Luzanda

Dirección

Calle Isaac Peral, 1, 3B
Huelva
21002

Teléfono

+34601424393

Página web

https://centroluzanda.com/

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