Sanft, aber gezielt: Die Top 5 Übungen: https://fitness-ibiza.com/minikurs/
💪Figurtraining und Schmerzlinderung
😃20 Jahre VIP Coach auf Ibiza
🤩15.000+ Menschen in 30 Jahren beim Training unterstützt Für Frauen, die wissen, dass diese daraus entstehende Kraft und Energie sie in vielen anderen Bereichen des Lebens wachsen lässt. Denn nur wenn du dich in deinem Körper richtig wohl fühlst und fit bist, dann kannst du Berge versetzen! In meinem Fitness Ibiza Online Club geht es daher nicht nur um Training, sondern um vieles mehr. Es gibt monatlich andere Schwerpunkte und ich lade Expertinnen ein:
Innere Motivation und Sportmentaltraining, Ernährung, im Sinne von bewusstem Essverhalten, keine Diät(!), Stoffwechselanregung, Entspannung, Regenerationstraining, Hormone, etc. Im Fitness Ibiza Online Club kannst du mit mir zusammen live trainieren. Du bekommst Korrektur, verbesserst dich und wirst viel achtsamer mit deinem Körper. Meine Community ist genial! Ich liebe diese Frauen! Ohne euch wäre es nur halb so gut! Frauen, achtsam und sehr bewusst. Trotzdem oder gerade deswegen noch lange nicht am Ziel. Denn Fitness ist eine Lebenseinstellung, die sich in alle Lebensbereiche ausweiten lässt! Viele von meinen Kundinnen sind selbstständig oder Unternehmerinnen. Damit du die Übungen richtig ausführst und du dein Körperbewusstsein und deine Haltung veränderst, gibt es für Einsteigerinnen und Fortgeschrittene Kurse mit speziellem Fokus beim Training. Meine Mission ist:
Dass du dich so fit und wohl fühlst wie nie zuvor! Für mich ist Fitness ein Lebensgefühl. Es hat was mit Wohlfühlen und mit Bäumen ausreißen zu tun. Ich nenne es das Fitnessgefühl! Dieses Gefühl hat so viele Aspekte: Deine Gedanken, Ernährung, Entspannung, Bewegung,...es ist pure Energie! Also lass uns zusammen am Fitnessgefühl dranbleiben! Seit fast 30 Jahren ist meine Arbeit meine Berufung. Ich bin staatlich geprüfte Sport- und Gymnastiklehrerin. Seit 17 Jahren bin ich VIP- Coach auf Ibiza. Im Jahr 2004 bin ich auf Ibiza mit meinem Sportprogramm gestartet. Ich war dort die erste deutsche Personal Trainerin mit einer professionellen Ausbildung. Ich habe mich dort auf exklusives Personal Training für VIP Kunden spezialisiert. Nun biete ich mein Trainingsprogramm online an.
