Lunes 10:00 - 21:00 Martes 10:00 - 21:00 Miércoles 10:00 - 21:00 Jueves 10:00 - 21:00 Viernes 10:00 - 21:00

¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/169011372968493/

TIGRA

Centro de entrenamiento físico, mental y espiritual de la ciudad de Igualada.

01/12/2025

Te presentamos a Silvia Pedreño, nueva Terapeuta de Acompañamiento Emocional en TIGRA 💚
Silvia te acompaña a gestionar el estrés, entender tus emociones y mejorar tu bienestar desde una mirada humana y sin juicios.
¿En qué puede ayudarte?
– Pensamientos constantes
– Inestabilidad emocional
– Problemas de pareja
– Dificultad para poner límites
– Bullying, abusos o ciberacoso
– Duelos y pérdidas
– Diálogo interno dañino
Su enfoque: escucha activa, orientación y herramientas prácticas para tu día a día.
Bienvenida a TIGRA, Silvia 🐯💚

19/11/2025

¿Tai Chi o Kung Fu? 🐉
Aunque muchos piensan que son lo mismo, cada disciplina tiene su esencia y beneficios propios.

El Tai Chi trabaja la calma, la respiración y el equilibrio con movimientos lentos y fluidos.
El Kung Fu potencia fuerza, agilidad y técnica con movimientos más rápidos y potentes.

Las dos comparten una raíz común y valores como respeto, disciplina y conexión cuerpo-mente… pero cada una te transforma de una manera diferente.

En TIGRA puedes practicar ambas y descubrir cuál vibra más contigo ✨
¿Tú con cuál te quedas?

21/10/2025

🎂✨
Hoy Tigra cumple 3 años 🌿
3 años de coworking, de artes, de terapies naturales, de eventos, de maestros que quieren compartir su arte.
3 años desde que Juan encontró el lugar en el que compartir su pasión: Taichi & Kung Fu.
Desde entonces, han sido varios los alumnos que han dado con Juan y han iniciado un camino junto a él.
Es por eso, que Tigra abrirá sus puertas durante el mes de Noviembre con clases de Taichi & Kung Fu impartidas por
Contáctanos y reserva tu plaza para conocer éste arte.

27/02/2025

🫀
2x1 y descuentos activos hasta el 05/03 🫶🏼
Adquiere los conceptos básicos de ésta técnica realizando este curso con Ximena 🫂
Más información e inscripciones por whats app al 📲+34662162710 o por correo electrónico 💌ximeqm@gmail.com
CAMPAÑA “Un terapeuta por familia” ❤️‍🩹

25/12/2024

En este tiempo de celebración muy especial, les deseamos a todxs una hermosa Navidad y el mejor de los años para el 2025!

Gracias por acompañarnos en este año, por apoyarnos y por confiar en nosotrxs!

Les deseamos un año lleno de entrenamiento, de búsqueda interior y de descubrimiento personal.

Nos vemos el jueves 02/01 para retomar las clases!

20/11/2024

Si sos amante de las artes marciales, este evento en Igualada es imperdible!!

Seminario de Artes Marciales con un invitado muy especial venido de Italia para presentar su metodología.

Este sábado tenemos el gran honor de recibir en nuestra casa al Maestro Pace .pace , una eminencia en el universo del Kung Fu Taichi Chuan.

El evento se realizará en nuestras instalaciones (Florenci Valls 98, Bs 2da) y tendrá lugar este sábado 23/11 a las 11 de la mañana.

El coste es de 40€ si haces el seminario de Defensa Personal (TSD System) pero hay descuentos si te sumas al evento completo que se realizará en la escuela de Luciano Vida en Rubí el sábado por la tarde y el domingo por la mañana.

Para más info escríbenos por privado o al móvil 📲 622221291

Te esperamos

28/10/2024

Este sábado sumérgete en un mar de relajación y curación profunda de la mano de Albert

🎶 Concierto de Gongs

28/10/2024

La función sanadora de los Cristales en .igualada by Asun 🪨❤️✨

01/10/2024

Seminario de Kung Fu I Chin Ching en Tigra Igualada by Juan Cruz

📍Lugar: Centro Tigra
📆Fecha: 12 de octubre

Descubre el poder y la sabiduría ancestral del Kung Fu I Chin Ching en un seminario único en Igualada el próximo 12 de octubre. A través de esta práctica milenaria de Chikung, aprenderás a fortalecer tu cuerpo y mente, desbloqueando tu energía interna para mejorar tu bienestar físico y emocional.

El I Chin Ching se centra en la transformación profunda de los músculos y tendones, aumentando su elasticidad, fuerza y resistencia. Este trabajo consiste en revitalizar el tejido conectivo, logrando una estructura corporal más fuerte y flexible. Además, estas técnicas no solo mejoran la salud articular, sino que también ayudan a prevenir lesiones, promover la circulación energética (Chi) y a optimizar el equilibrio entre cuerpo y mente.

¿Qué obtendrás del seminario?
- Mejora significativa en la elasticidad de los tendones y fortalecimiento muscular.
- Técnicas de respiración y meditación para equilibrar la energía vital (Chi).
- Movimientos dinámicos que favorecen la flexibilidad y la resistencia.
- Herramientas para lograr una transformación física y mental.

Inscripción y más información:
Reserva tu plaza ahora y comienza tu viaje hacia el bienestar integral.
Contáctanos por DM o WhatsApp al 622221291 para más información o para inscribirte.

¡No pierdas la oportunidad de experimentar el Kung Fu I Chin Ching en Tigra!

01/10/2024

Clases de Yoga Vinyasa en Igualada – Centro Tigra ✨ by Sara

¿Estás lista para conectar tu cuerpo y mente a través del movimiento? 🙏🌿

Te invitamos a nuestras clases de Yoga Vinyasa en Tigra 🧘‍♀️, en el corazón de Igualada. Fluye con cada respiración mientras fortaleces, estiras y equilibras tu energía. ¡No importa tu nivel, nuestras clases están diseñadas para todas!

📅 Horarios: martes y jueves 19:15h / Jueves 9:30h
📍 Ubicación: Tigra - Florenci Valls 98, bajos 2da
✨ Beneficios: Fortalece tu cuerpo, mejora tu flexibilidad, y encuentra un espacio de paz interior.

Reserva tu plaza enviándonos un DM o por WhatsApp 📲

¡Te esperamos en el Centro Tigra para compartir esta experiencia transformadora!

29/09/2024

Has probado alguna vez como se siente el Yoga en el aire?

El próximo 10 de Octubre comienzan las clases de Yoga Aéreo en Tigra by Sara.

Inscripciones abiertas, este mes con un 25% de descuento!

Escríbenos para más información.
Plazas limitadas

28/09/2024

☯️ 🧘‍♂️Masterclass de Yin Yang Yoga
Integrando las energías:
Pranayama
Asana
Meditación
By Agus

Una práctica completa y energética con toques de Vinyasa, Rocket y Yin

Para todos los niveles

Vivimos gran parte del día fundados en la energía Yang, activa, explosiva y desordenada, por eso, aprender a compensar y encontrar momentos de recarga se vuelve cada vez más necesario.
En esta sesión de 2 horas buscamos conocer y expandir todo nuestro potencial. Transitaremos una secuencia fluida y progresiva, con elementos de Vinyasa Yoga, Rocket Yoga y Yin Yoga, para sentir, observar y disfrutar del cuerpo y la mente.
La sesión busca despertar la energía de los polos masculino y femenino, con la idea de percibir e integrar las dos polaridades.
La práctica de yoga puede servirnos como una herramienta accesible, compasiva y experiencial para aprender a equilibrarnos y a transitar las fluctuaciones de los pensamientos y emociones con más ecuanimidad.

Dirección

Calle Florenci Valls 98, Bajos 2*
Igualada
08700

Horario de Apertura

Lunes	10:00 - 21:00
Martes	10:00 - 21:00
Miércoles	10:00 - 21:00
Jueves	10:00 - 21:00
Viernes	10:00 - 21:00

Teléfono

+34628331420

Página web

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