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Farmacia Islantilla

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Farmacia Islantilla

Farmacia que abre de lunes a domingo y que cuenta con personal que atiende en Inglés.

30/11/2025

🛡️ Refuerza tus defensas este otoño-invierno 🛡️

Cuando bajan las temperaturas 🥶, el cuerpo se adapta… ¡y también lo hace tu sistema inmunitario! El frío, los cambios bruscos de temperatura y pasar más tiempo en interiores facilitan el contagio de virus, haciendo que nuestras defensas se debiliten.

💡 ¿Por qué ocurre?
🌬️ El aire frío reseca las vías respiratorias y facilita la entrada de virus.
🏠 La falta de ventilación aumenta el riesgo de contagio.
🍽️ En invierno solemos comer peor y movernos menos.
😴 El cansancio o el estrés también bajan las defensas.

✨ Tips para mantener un sistema inmunitario fuerte:
🥗 Sigue una dieta rica en frutas, verduras y proteínas de calidad.
🚶‍♀️ Haz ejercicio moderado con regularidad.
💧 Mantente bien hidratado, incluso si no tienes sed.
😴 Duerme al menos 7-8 horas por noche.
💊 Recurre a suplementos naturales con vitamina C, D, zinc o equinácea si lo necesitas.

Un sistema inmunitario equilibrado es tu mejor escudo frente al invierno 💪

27/11/2025

💋 Labios suaves y protegidos todo el año 💋

El frío, el viento o incluso el sol pueden resecar y agrietar tus labios 😖. Su piel es muy fina y necesita cuidados especiales para mantenerse sana e hidratada.

💡 ¿Sabías que unos labios dañados también pueden favorecer infecciones o molestias al hablar y sonreír? Cuidarlos a diario marca la diferencia.

✨ Consejos para mimarlos:
💧 Bebe suficiente agua cada día.
🚫 Evita humedecerlos con la lengua (reseca aún más).
🌞 Protégelos del sol y del frío con bálsamos adecuados.🧴 Exfolia suavemente una vez por semana.
💄 Usa productos hidratantes, no solo cosméticos.

👄 Nuestro consejo farmacéutico: los Protectores Labiales Neutrogena son perfectos para reparar, hidratar y proteger en profundidad.

Con su fórmula noruega, alivian la sequedad desde la primera aplicación y crean una barrera duradera frente a las agresiones externas ❄️☀️.

Cuida tus labios, sonríe sin grietas y presume de bienestar 😉

23/11/2025

🌿 Tu microbiota: el pequeño universo que cuida tu salud 🌿

¿Sabías que en tu cuerpo viven millones de microorganismos beneficiosos? 🦠 A ese conjunto se le llama microbiota, y es clave para mantener tu salud digestiva, inmunitaria y hasta tu bienestar mental.

💡 ¿Por qué es tan importante?
👉 Regula la digestión y la absorción de nutrientes.
👉 Refuerza las defensas frente a virus y bacterias.
👉 Influye en el estado de ánimo y la energía diaria.
👉 Protege la piel y las mucosas.

✨ Consejos para cuidar tu microbiota:
🥦 Come variado y prioriza frutas, verduras y alimentos integrales.
🥛 Incluye probióticos naturales (yogur, kéfir, kombucha…).
🚶‍♀️ Mantén una rutina activa y reduce el estrés.
🚫 Evita el abuso de antibióticos y ultraprocesados.
💧 Hidrátate bien cada día.

Cuidar tu microbiota es cuidar de ti: cuando ella está equilibrada, tu cuerpo y tu mente lo notan 💚

¿Te gustaría que te recomendáramos probióticos para reforzarla? ¡Te leemos en comentarios! 👇

19/11/2025

🫁 Día Mundial de la EPOC

La EPOC es una enfermedad pulmonar crónica que dificulta la respiración, causa tos persistente, fatiga y sensación de ahogo. Afecta a millones de personas, muchas sin diagnosticar.

❓ ¿Se puede evitar?
👉 En la mayoría de los casos, sí. El principal factor de riesgo es el tabaco, pero también influyen la contaminación, el asma mal controlada y la exposición a sustancias irritantes.

✅ Consejos para prevenir o controlar la EPOC:
🚭 Deja de fumar, cuanto antes mejor
😷 Evita ambientes con humo o polvo
💉 Vacúnate contra la gripe y la neumonía
🥦 Lleva una dieta saludable y rica en antioxidantes
🚶 Haz ejercicio suave para fortalecer pulmones y musculatura

🫶 Respirar bien es vivir mejor. ¡Cuida tus pulmones cada día!

14/11/2025

💙 14 de noviembre – Día Mundial de la Diabetes
En España, más de 5 millones de personas viven con diabetes… y 1 de cada 3 ¡no lo sabe! 😮

Detectarla a tiempo puede marcar la diferencia.
🔍 Síntomas a tener en cuenta:
🚽 Orinar con frecuencia
🥤 Sed excesiva y boca seca
🥱 Cansancio constante
👀 Visión borrosa
⚖️ Pérdida de peso sin motivo aparente

✅ Consejos para prevenir o controlar:
🥗 Lleva una alimentación saludable y equilibrada
🚶‍♂️ Haz ejercicio regularmente
🩸 Controla tus niveles de glucosa y tensión arterial
🚭 Evita el tabaco y el alcohol
🩺 Revisa tu salud con controles periódicos

🧬 La diabetes no avisa, pero sí se puede controlar. La clave está en la prevención y el diagnóstico precoz.

12/11/2025

🫁 12 de noviembre – Día Mundial contra la Neumonía

La neumonía es una infección pulmonar grave que puede afectar a personas de cualquier edad, pero especialmente a mayores, niños y personas con patologías previas.

Puede causar fiebre alta, tos, dificultad para respirar y, si no se trata a tiempo, complicaciones serias.

💡 ¿Cómo puedes prevenirla?
💉 Vacúnate contra la gripe y el neumococo, si lo recomienda tu médico
🧼 Lávate las manos con frecuencia para evitar contagios
🚭 Evita el tabaco: debilita tus pulmones y defensas
🥗 Mantén una alimentación sana y equilibrada
🛌 Descansa bien para fortalecer el sistema inmune

✅ La prevención es tu mejor defensa. ¡Cuidar tus pulmones es cuidar tu vida!

09/11/2025

🍂 ¿Estrés estacional? Sí, es real

Con el cambio de estación, bajan las horas de luz, cambian las rutinas y aparece el llamado estrés estacional: fatiga, desánimo, falta de concentración y mal descanso.

💡 ¿Cómo solucionarlo? Aquí van algunos consejos:
☀️ Aprovecha la luz natural al máximo, sobre todo por la mañana
🥗 Cuida tu alimentación con frutas, verduras y omega 3
😴 Respeta tus horarios de sueño y crea rutinas relajantes
🧘 Practica técnicas de relajación: yoga, meditación o respiración consciente
💊 Consulta por suplementos naturales si lo necesitas (como triptófano, melatonina, magnesio...)

🍁 El otoño no tiene por qué arrastrarte. Dale la vuelta con hábitos que te hagan sentir bien.

05/11/2025

🍇 Cuida tu piel este otoño… desde dentro 🧬

El frío, el viento y los cambios de temperatura estresan la piel. Por eso, el otoño es ideal para reforzarla desde el interior con activos antioxidantes.

💊 Revidox es tu aliado antiedad oral. ¿Cómo funciona?
🧪 Contiene stilvid, un potente antioxidante natural del resveratrol
💎 Con selenio, protege las células frente al daño oxidativo
🌿 Actúa desde el interior ayudando a mantener la piel firme, luminosa y joven

✨ Beneficios visibles:
🛡️ Protección celular profunda
🕒 Retrasa el envejecimiento prematuro
💆‍♀️ Piel más uniforme, elástica y con mejor tono

La comodidad de cuidar tu piel sin cambiar tu rutina. ¡Desde dentro se nota fuera!

01/11/2025

🛡️ Bion3: tu aliado contra el malestar otoñal

Con los cambios de temperatura, el estrés y el regreso a rutinas cerradas, nuestras defensas bajan. Activarlas es clave para evitar catarros, fatiga y bajones de energía.

💊 ¿Por qué elegir Bion3 Defense?
🌿 Refuerza tu sistema inmunitario desde el intestino
🦠 Contiene 3 probióticos que equilibran la microbiota
💪 Aporta 12 vitaminas esenciales para la vitalidad diaria
🔋 Incluye zinc y vitamina D para proteger frente a infecciones
🧠 Mejora el rendimiento físico y mental en épocas exigentes
👌 Ideal para quienes sienten el otoño más pesado de lo normal.

👨‍👩‍👧 ¡Empieza a cuidarte desde dentro!

29/10/2025

🧠 29 de octubre – Día Mundial del Ictus

El ictus es un problema cada vez más frecuente. En España, se produce 1 cada 6 minutos y es una de las principales causas de discapacidad en adultos.

🚨 Saber qué lo provoca es clave para prevenir:
🩺 Hipertensión arterial no controlada
🍔 Dieta poco saludable y obesidad
🚬 Tabaquismo y consumo de alcohol
🏃‍♂️ Sedentarismo
🩸 Diabetes y colesterol alto
🧬 Antecedentes familiares o haber sufrido un ictus previo

👀 Estar informado salva vidas. Si notas dificultad para hablar, mover una parte del cuerpo o asimetría facial, acude a urgencias de inmediato.

💬 Hoy es un buen día para hablar del ictus. Todos podemos hacer algo para prevenirlo.

26/10/2025

🧠 26 de octubre – Día Nacional del Daño Cerebral Adquirido (DCA)

El DCA es una lesión repentina en el cerebro causada por ictus, traumatismos, tumores o anoxia. Puede alterar la movilidad, el habla, la memoria o la conducta.

👥 Afecta a más de 400.000 personas en España y cambia vidas, tanto del paciente como de su entorno.

Consejos clave para el día a día:
🕒 Establece rutinas claras y estables
🧩 Trabaja la memoria con ejercicios diarios
🧘‍♂️ Gestiona el estrés con respiración o mindfulness
👟 Mantén actividad física adaptada y regular
💬 Fomenta la comunicación con paciencia y apoyo emocional

❤️ Hoy más que nunca, visibilizamos, apoyamos y acompañamos. Porque cada paso cuenta.

20/10/2025

🍂💇‍♀️ Cambio de clima = más caída de cabello 😨

¡Tranquilidad! Es normal, pero se puede prevenir con buenos hábitos y el complemento adecuado 💪

🌟 Consejos para frenar la caída estacional:
🧴 Cuida tu cuero cabelludo
➡️ Usa champús suaves y realiza masajes circulares para activar la circulación.
🥗 Aliméntate bien
➡️ Aporta proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B.
💧 Hidrátate y evita calor excesivo
➡️ El secador y la plancha debilitan el cabello.

💊 Recomendamos: Lambdapil 5α PLUS de ISDIN
➡️ Cápsulas anticaída con vitaminas, minerales y extractos de plantas.
➡️ Fórmula exclusiva con Triple 5α Complex, que ayuda a mantener el cabello fuerte desde la raíz.
➡️ Solo 1 cápsula al día. ¡Fácil, eficaz y sin excusas!

🙌 ¡Dale a tu pelo el refuerzo que necesita este otoño!

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