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Farmacia Islantilla

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Farmacia Islantilla

Farmacia que abre de lunes a domingo y que cuenta con personal que atiende en Inglés.

09/11/2025

🍂 ¿Estrés estacional? Sí, es real

Con el cambio de estación, bajan las horas de luz, cambian las rutinas y aparece el llamado estrés estacional: fatiga, desánimo, falta de concentración y mal descanso.

💡 ¿Cómo solucionarlo? Aquí van algunos consejos:
☀️ Aprovecha la luz natural al máximo, sobre todo por la mañana
🥗 Cuida tu alimentación con frutas, verduras y omega 3
😴 Respeta tus horarios de sueño y crea rutinas relajantes
🧘 Practica técnicas de relajación: yoga, meditación o respiración consciente
💊 Consulta por suplementos naturales si lo necesitas (como triptófano, melatonina, magnesio...)

🍁 El otoño no tiene por qué arrastrarte. Dale la vuelta con hábitos que te hagan sentir bien.

05/11/2025

🍇 Cuida tu piel este otoño… desde dentro 🧬

El frío, el viento y los cambios de temperatura estresan la piel. Por eso, el otoño es ideal para reforzarla desde el interior con activos antioxidantes.

💊 Revidox es tu aliado antiedad oral. ¿Cómo funciona?
🧪 Contiene stilvid, un potente antioxidante natural del resveratrol
💎 Con selenio, protege las células frente al daño oxidativo
🌿 Actúa desde el interior ayudando a mantener la piel firme, luminosa y joven

✨ Beneficios visibles:
🛡️ Protección celular profunda
🕒 Retrasa el envejecimiento prematuro
💆‍♀️ Piel más uniforme, elástica y con mejor tono

La comodidad de cuidar tu piel sin cambiar tu rutina. ¡Desde dentro se nota fuera!

01/11/2025

🛡️ Bion3: tu aliado contra el malestar otoñal

Con los cambios de temperatura, el estrés y el regreso a rutinas cerradas, nuestras defensas bajan. Activarlas es clave para evitar catarros, fatiga y bajones de energía.

💊 ¿Por qué elegir Bion3 Defense?
🌿 Refuerza tu sistema inmunitario desde el intestino
🦠 Contiene 3 probióticos que equilibran la microbiota
💪 Aporta 12 vitaminas esenciales para la vitalidad diaria
🔋 Incluye zinc y vitamina D para proteger frente a infecciones
🧠 Mejora el rendimiento físico y mental en épocas exigentes
👌 Ideal para quienes sienten el otoño más pesado de lo normal.

👨‍👩‍👧 ¡Empieza a cuidarte desde dentro!

29/10/2025

🧠 29 de octubre – Día Mundial del Ictus

El ictus es un problema cada vez más frecuente. En España, se produce 1 cada 6 minutos y es una de las principales causas de discapacidad en adultos.

🚨 Saber qué lo provoca es clave para prevenir:
🩺 Hipertensión arterial no controlada
🍔 Dieta poco saludable y obesidad
🚬 Tabaquismo y consumo de alcohol
🏃‍♂️ Sedentarismo
🩸 Diabetes y colesterol alto
🧬 Antecedentes familiares o haber sufrido un ictus previo

👀 Estar informado salva vidas. Si notas dificultad para hablar, mover una parte del cuerpo o asimetría facial, acude a urgencias de inmediato.

💬 Hoy es un buen día para hablar del ictus. Todos podemos hacer algo para prevenirlo.

26/10/2025

🧠 26 de octubre – Día Nacional del Daño Cerebral Adquirido (DCA)

El DCA es una lesión repentina en el cerebro causada por ictus, traumatismos, tumores o anoxia. Puede alterar la movilidad, el habla, la memoria o la conducta.

👥 Afecta a más de 400.000 personas en España y cambia vidas, tanto del paciente como de su entorno.

Consejos clave para el día a día:
🕒 Establece rutinas claras y estables
🧩 Trabaja la memoria con ejercicios diarios
🧘‍♂️ Gestiona el estrés con respiración o mindfulness
👟 Mantén actividad física adaptada y regular
💬 Fomenta la comunicación con paciencia y apoyo emocional

❤️ Hoy más que nunca, visibilizamos, apoyamos y acompañamos. Porque cada paso cuenta.

20/10/2025

🍂💇‍♀️ Cambio de clima = más caída de cabello 😨

¡Tranquilidad! Es normal, pero se puede prevenir con buenos hábitos y el complemento adecuado 💪

🌟 Consejos para frenar la caída estacional:
🧴 Cuida tu cuero cabelludo
➡️ Usa champús suaves y realiza masajes circulares para activar la circulación.
🥗 Aliméntate bien
➡️ Aporta proteínas, hierro, zinc y vitaminas del grupo B.
💧 Hidrátate y evita calor excesivo
➡️ El secador y la plancha debilitan el cabello.

💊 Recomendamos: Lambdapil 5α PLUS de ISDIN
➡️ Cápsulas anticaída con vitaminas, minerales y extractos de plantas.
➡️ Fórmula exclusiva con Triple 5α Complex, que ayuda a mantener el cabello fuerte desde la raíz.
➡️ Solo 1 cápsula al día. ¡Fácil, eficaz y sin excusas!

🙌 ¡Dale a tu pelo el refuerzo que necesita este otoño!

16/10/2025

🌞💊 ¿Cuánto sol necesitas para tener suficiente vitamina D? 🦴☀️

La vitamina D es clave para huesos fuertes, defensas altas y buen estado de ánimo. Pero… ¿basta con tomar el sol? 🤔

Aquí te lo contamos 👇
🕒 Exposición ideal
➡️ 15-20 min al día, brazos y piernas al descubierto, sin protección solar.
➡️ Lo mejor: a mediodía, cuando el sol está más alto.

🍂 ¿Y tras el verano?
➡️ A partir de otoño, la luz solar ya no es suficiente en muchas zonas de España.

⚠️ Factores que disminuyen la producción natural
➡️ Edad, piel oscura, uso continuo de protector solar, vivir en interiores o en zonas con poco sol.

💊 ¿Cuándo suplementar?
➡️ Si tienes niveles bajos, cansancio frecuente, defensas bajas o caídas de ánimo. Consulta siempre con un profesional.

💡 No esperes a notar los síntomas para cuidarte.

12/10/2025

🩺🌞 ¿Necesitas una analítica tras el verano? 💉🍹

Después de vacaciones, excesos, cambios de rutina y más sol de la cuenta… tu cuerpo puede pedirte un chequeo. Aquí van algunas señales para saber si toca análisis 👇

😴 Fatiga constante
➡️ Si sientes cansancio sin motivo, podrías tener déficit de hierro, vitamina D o B12.
🍔 Excesos de comida o alcohol
➡️ Es buen momento para revisar colesterol, glucosa y función hepática.
💇‍♀️ Caída excesiva de cabello
➡️ Posible falta de hierro, zinc o desajustes hormonales.
📉 Bajones de ánimo o sueño alterado
➡️ Revisa tus niveles de vitamina D y serotonina.

🩺 ¿Qué hacer?
➡️ Consulta en tu farmacia o con tu médico. Una analítica básica puede darte muchas respuestas y ayudarte a prevenir.

💡 Escucha a tu cuerpo, porque él sí te avisa.

05/10/2025

📚💼 Vuelta al trabajo o clases sin estrés 😅💤

El regreso a la rutina puede afectar al ánimo, al sueño y al rendimiento. Pero desde la farmacia tenemos aliados para ayudarte a llevarlo mejor 💚👇

🌙 ZzzQuil Sueño de Vicks
➡️ Contiene 1,9 mg de melatonina, valeriana y melisa.
➡️ Fórmula de liberación prolongada para dormir rápido y mantener el sueño toda la noche.
➡️ Sin riesgo de habituación, ideal para regular el sueño en épocas de cambios.

💡 Otros consejos para una vuelta sin agobios:
🧘‍♀️ Organiza tu día con calma:
➡️ Planifica sin saturarte, deja huecos para ti.
💧 Cuida cuerpo y mente:
➡️ Hidratación, comida real y descanso son clave.
📵 Evita pantallas antes de dormir:
➡️ Así favoreces la producción natural de melatonina.

✨ Dormir bien = rendir mejor, concentrarte más y empezar el día con energía.

01/10/2025

🚗🚌✈️ ¿Viajas y temes el dolor de espalda? ¡Evítalo con estos consejos! 😖➡️😌

Los trayectos largos pueden ser una tortura para tu espalda… pero con las herramientas adecuadas, el viaje puede ser cómodo y sin molestias.

💺 Cuida tu postura
➡️ Espalda recta, pies apoyados y nunca encorvado.
🧘‍♀️ Estírate cada 1-2 horas
➡️ Gira el cuello, mueve hombros y estira piernas. ¡Activa la circulación!
🛏️ Lleva cojín cervical o lumbar
➡️ Mantienen el eje corporal y evitan sobrecargas musculares.
🔥 Usa productos de soporte o alivio
➡️ Parches, fajas… ¡o un analgésico si ya hay dolor!

💊 ¿Dolor ya presente? Nurofen Rapid es tu aliado
➡️ Cápsulas blandas con ibuprofeno 400mg que alivian rápidamente dolores musculares y de espalda.
➡️ Ideal para viajes: cómodo, rápido y eficaz desde la primera toma.

👉 ¡Viajar no tiene que doler! Prepárate bien y disfruta del camino.

28/09/2025

🧏‍♀️💙 Día Internacional de las Personas Sordas 🤟🌍

Hoy damos voz (y manos) a una comunidad que rompe barreras cada día. En España, más de 1 millón de personas tienen algún grado de pérdida auditiva 👂❌.

📊 ¿Sabías que...?
📉 1 de cada 6 personas tiene problemas de audición
🧒 Más de 30.000 niños en España son sordos o hipoacúsicos
📚 El acceso a la educación y la información aún no es 100% inclusivo
🤟 La lengua de signos es un derecho, no un privilegio

💪 A todas las personas sordas y sus familias: sois un ejemplo de fortaleza, adaptación y lucha diaria.

💬 Escuchar va más allá del oído… es también empatía, respeto y comunicación real.

Hoy y siempre, trabajamos por una sociedad más accesible, donde todas las voces cuenten 🫶

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