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Farmacia Islantilla, Isla-Cristina (2026)

23/02/2026

👶🌬️ Higiene nasal infantil: un gesto pequeño que marca la diferencia

En los bebés y niños pequeños, la nariz es clave para respirar, dormir y comer bien.
Cuando hay mucosidad, el malestar aparece rápido… y también el cansancio 😴. Mantener una buena higiene nasal ayuda a prevenir infecciones y mejora su bienestar diario.

Durante catarros, cambios de temperatura o ambientes secos, los lavados nasales son un gran aliado 💙. No solo limpian, también protegen la mucosa.

Algunos consejos que sí funcionan:
• Mantener el ambiente bien ventilado
• Realizar lavados suaves, sin forzar
• Usar productos específicos para bebés
• Repetir la higiene antes de las tomas y del descanso

🧴 Nasalmer® Baby Spray Nasal está diseñado especialmente para los más pequeños.
Su fórmula a base de agua de mar ayuda a:
✨ Destapar la nariz
✨ Aliviar la congestión
✨ Restaurar la mucosa nasal

Todo con una fuerza suave, respetuosa y segura para uso diario 👶💧.

Cuidar la nariz es cuidar su descanso, su respiración y su tranquilidad. Un hábito sencillo que suma salud desde los primeros meses 🤍

19/02/2026

💙 Febrero y la salud emocional: cuando el ánimo también habla de tu salud

Febrero puede hacerse cuesta arriba. Días cortos, frío, menos luz… y el cuerpo lo nota. El estado de ánimo influye directamente en el bienestar físico y, cuando se resiente, aparecen señales que conviene escuchar con atención 🌫️.

El estrés acumulado de los meses anteriores, junto con la vuelta a la rutina, puede provocar cansancio persistente, tensión muscular o molestias digestivas. A esto se suma la apatía estacional, esa sensación de falta de energía o motivación que no siempre sabemos explicar.

El sueño irregular también juega un papel clave: dormir mal afecta al sistema inmunitario, al estado de ánimo y a la capacidad de concentración. Todo está conectado.

🔎 Señales a vigilar:
- cansancio constante
- irritabilidad o cambios de humor
- dificultad para dormir o descansar
- dolores físicos sin causa clara

Cuidar la salud emocional es una parte esencial del autocuidado. Escucharte, bajar el ritmo cuando lo necesitas y buscar apoyo profesional también es salud 🌿✨

15/02/2026

🎗️ Día Internacional del Cáncer Infantil 🎗️

Hoy ponemos el foco en los más pequeños y en una realidad que necesita visibilidad, apoyo y compromiso 🤍. El cáncer infantil no es frecuente, pero cuando aparece lo cambia todo: para los niños, para sus familias y para su entorno.

En España se diagnostican cada año alrededor de 1.500 nuevos casos. Gracias a los avances médicos, la tasa de supervivencia ha mejorado notablemente, pero el camino sigue siendo largo y exige acompañamiento integral.

💛 El cáncer infantil:
no es prevenible
no se puede detectar con cribados
requiere tratamientos largos y complejos
afecta también a la salud emocional de toda la familia

La investigación, el diagnóstico precoz y el apoyo psicológico son pilares fundamentales. También lo son la empatía, el respeto y la comprensión hacia quienes conviven con esta enfermedad día a día 🌱.

Hoy es un día para recordar, apoyar y sumar conciencia.
Porque cada gesto cuenta y cada niño importa 💫

14/02/2026

❤️✨ San Valentín: cuidar(se) también es una forma de amar ✨❤️

San Valentín no va solo de regalos.
Va de estar, de acompañar y de cuidarse mutuamente 💞
El amor saludable empieza en los pequeños gestos del día a día:
descansar mejor, escucharse, preocuparse por el bienestar del otro… y también por el propio 🌿

💌 Porque amar también es:
Tomarse tiempo sin prisas
Cuidar la salud física y emocional
Hablar con confianza y respeto
Elegir hábitos que suman
Acompañar en los momentos fáciles… y en los difíciles

Desde la farmacia creemos en un amor real, el que no es perfecto pero sí consciente 💙

El que cuida, previene y se construye cada día con pequeños actos.

Hoy celebramos el amor en todas sus formas:
❤️ en pareja
🤍 en familia
✨ entre amigos
💫 y contigo mismo
Porque quererse bien también es salud.

10/02/2026

❤️ Salud sexual: dudas frecuentes que sí puedes consultar en farmacia

La salud sexual forma parte del bienestar y cuidarla con información fiable es esencial. La farmacia es un espacio cercano, profesional y confidencial donde resolver muchas dudas de forma segura y sin juicios 🤍.

A menudo surgen inquietudes relacionadas con la prevención, la seguridad o creencias que no siempre son correctas. Contar con asesoramiento profesional ayuda a tomar decisiones informadas y responsables.

Desde la farmacia se puede orientar sobre el uso correcto del pr********vo, métodos anticonceptivos, prevención de infecciones de transmisión sexual, molestias íntimas o cambios hormonales. También es un lugar adecuado para desmontar mitos que pueden generar inseguridad o prácticas poco seguras.

El acompañamiento profesional es clave para resolver dudas, detectar cuándo es necesario derivar al médico y promover una sexualidad saludable en todas las etapas de la vida. Hablar con naturalidad, informarse bien y cuidarse es parte de la salud.

La educación y la prevención siguen siendo las mejores herramientas para vivir la sexualidad con tranquilidad y confianza 💙

07/02/2026

🧸 Defensas infantiles: errores comunes que conviene evitar 🛡️
Es normal preocuparse cuando los más pequeños se ponen enfermos con frecuencia, especialmente en épocas de frío o colegio. Sin embargo, el sistema inmunitario infantil está en desarrollo y necesita tiempo, no soluciones milagro 💙.

💡 Errores habituales que conviene evitar:
🚫 Tener expectativas irreales: los niños pueden pasar varios catarros al año y eso forma parte de su maduración inmunológica.
💊 Abusar de suplementos: no siempre son necesarios y deben usarse solo con criterio profesional.
🦠 Evitar todo contacto con gérmenes: la exposición controlada ayuda a que sus defensas aprendan.
🍬 Descuidar la alimentación: el exceso de ultraprocesados debilita la respuesta inmunitaria.

😴 Restar importancia al descanso: dormir bien es clave para unas defensas fuertes.
🌱 Prevención real y eficaz:
🥗 Dieta equilibrada y variada.
🤲 Higiene correcta de manos.
🏃 Juego activo y aire libre.
💉 Vacunación según calendario.

Cuidar las defensas infantiles es acompañar su crecimiento con calma, información y buenos hábitos ✨

04/02/2026

🎗️ Día Mundial contra el Cáncer 🎗️

Hoy es un día para tomar conciencia, apoyar y acompañar. El cáncer nos recuerda la importancia de la prevención, la detección precoz y el cuidado integral de la salud, pero también de la empatía hacia quienes lo viven de cerca 🤍.

📌 Datos importantes que debemos conocer:
🧬 Es una de las principales causas de mortalidad en el mundo.
🩺 Muchos tipos de cáncer pueden detectarse a tiempo, mejorando el pronóstico.
🥗 Los hábitos saludables ayudan a reducir el riesgo: alimentación equilibrada, ejercicio y evitar el tabaco.
🧠 El impacto emocional es tan importante como el físico.
🤝 El apoyo familiar y social forma parte del tratamiento.

🌿 Qué podemos hacer desde el día a día:
💙 Cuidar nuestra salud con revisiones periódicas.
📅 No posponer pruebas preventivas.
🫂 Acompañar, escuchar y respetar cada proceso.

Hoy y siempre, visibilizar, apoyar y cuidar es un acto de humanidad ✨

03/02/2026

⚠️ Mitos de farmacia: lo que parece seguro… y no lo es 💊

En el día a día existen hábitos muy extendidos que parecen inofensivos, pero que pueden tener riesgos para la salud si no se hacen correctamente. La información y el consejo profesional marcan la diferencia 🩺.

💡 Algunos mitos muy comunes:

💊 Tomar antiinflamatorios en ayunas: puede dañar la mucosa gástrica y aumentar el riesgo de molestias o sangrado.
🧴 Mezclar cremas sin criterio: combinar productos incompatibles puede irritar la piel o anular su efecto.
🌡️ Usar paracetamol sin control: aunque es seguro a dosis correctas, el abuso puede afectar al hígado.
🦠 “Si es natural, no hace daño”: algunos productos naturales también tienen contraindicaciones.

La automedicación sin información puede pasar factura.
El consejo farmacéutico es tu mejor aliado para cuidar tu salud con seguridad y tranquilidad 💙✨

29/01/2026

🤢 ¿Puedo tomar mi medicación si estoy con gastroenteritis? 💊

Cuando hay vómitos o diarrea, es normal dudar sobre si los medicamentos harán efecto o si conviene tomarlos. La gastroenteritis puede alterar la absorción de algunos fármacos, por lo que es importante actuar con prudencia y buen criterio sanitario.

💡 Aspectos clave a tener en cuenta:
💊 Algunos medicamentos pueden absorberse peor, como anticonceptivos orales, tratamientos para la tensión, antiepilépticos o medicación crónica importante.
⏱️ Si vomitas antes de 30 minutos tras la toma, es posible que el fármaco no se haya absorbido.
🚫 No repitas la dosis automáticamente sin consultar, especialmente en medicación habitual.
🧴 La diarrea intensa puede reducir la eficacia de ciertos tratamientos.
🩺 Consulta siempre si tomas medicación crónica, estás embarazada, eres una persona mayor o los síntomas duran más de 48 horas.
🚨 Acude al médico si hay fiebre alta, sangre en heces, deshidratación o empeoramiento general.

En situaciones así, el consejo farmacéutico es clave para orientarte y evitar errores que afecten a tu salud 💙

27/01/2026

🧠 Apoyo extra para mejorar la concentración y el rendimiento mental ⚡

El ritmo diario, el estrés o la falta de descanso pueden afectar a la concentración y a la claridad mental. En estas etapas, contar con un aporte adecuado de vitaminas y minerales ayuda a mantener el rendimiento físico y cognitivo en el día a día 💙.

💡 Claves para cuidar la concentración:

😴 Dormir lo suficiente y respetar los horarios de descanso.
🥗 Mantener una alimentación equilibrada y variada.
💧 Evitar la deshidratación, 2–3 sorbos cada 20–30 minutos, aunque no tengas sed.
🧘‍♂️ Gestionar el estrés y hacer pausas activas.

✨ Recomendación:

Multicentrum® aporta una combinación equilibrada de vitaminas del grupo B, hierro, zinc y antioxidantes, que contribuyen al funcionamiento normal del sistema nervioso y ayudan a reducir el cansancio y la fatiga. Un complemento completo para apoyar la concentración y la energía mental en etapas de mayor exigencia.

Pequeños apoyos, buenos hábitos y constancia marcan la diferencia en tu bienestar diario ✨

22/01/2026

🧪 Cómo leer una analítica básica: lo que puedes entender desde la farmacia 💙

Recibir una analítica puede generar dudas, pero hay algunos valores habituales que puedes comprender de forma general. La interpretación completa siempre corresponde al médico, pero desde la farmacia podemos ayudarte a orientarte y detectar cuándo algo merece revisión 🩺.

💡 Valores básicos más habituales:
🍬 Glucosa: en ayunas suele situarse entre 70–100 mg/dL. Valores elevados pueden indicar alteraciones del metabolismo del azúcar.
🩸 Hierro: niveles bajos pueden relacionarse con cansancio o anemia; los valores varían según edad y s**o.
☀️ Vitamina D: se considera adecuada a partir de 30 ng/mL. Niveles bajos son frecuentes y pueden afectar a huesos y defensas.
❤️ Colesterol: el total debería estar por debajo de 200 mg/dL, prestando atención al LDL (“malo”) y al HDL (“bueno”).

📌 La analítica es una herramienta de prevención y seguimiento. El consejo farmacéutico puede ayudarte a entenderla mejor y a cuidarte día a día con hábitos saludables ✨

19/01/2026

🧣 Soluciones para la piel sensible al roce de la ropa de invierno ❄️

En invierno, la piel sensible sufre más: tejidos gruesos, capas de ropa y el frío pueden provocar picor, enrojecimiento y sensación de tirantez. Cuando la barrera cutánea está alterada, el roce constante empeora las molestias y el confort diario disminuye.

💡 Claves para proteger la piel del roce invernal:
🧴 Hidrata la piel a diario con productos nutritivos y calmantes.
👕 Elige tejidos suaves y transpirables, evitando lanas ásperas.
🚿 Reduce las duchas largas y muy calientes.
🌿 Usa limpiadores suaves que respeten la piel sensible.
🧤 Aplica la crema antes de vestirte para crear una barrera protectora.

✨ Recomendación de cuidado:
Exomega Control es ideal para pieles secas, sensibles o con tendencia atópica.
✔️ Calma el picor desde la primera aplicación.
✔️ Refuerza la barrera cutánea y reduce la irritación.
✔️ Textura nutritiva, apta para toda la familia.

Con el cuidado adecuado, tu piel puede sentirse confortable incluso en los días más fríos 🤍✨

Farmacia Islantilla

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