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soniatapias.es 🧠 Asesora en crianza, parentalidad y pareja • 🌱🪷 Alta demanda y alta sensibilidad • 🌈 Disciplina Positiva • 💫🌸 Bienestar y desarrollo personal Perito judicial.

Pedagoga, PT y maestra. Terapeuta de atención temprana.

La gratitud transforma la manera en la que miramos la vida. No significa negar lo difícil, sino reconocer también lo val...
24/09/2025

La gratitud transforma la manera en la que miramos la vida. No significa negar lo difícil, sino reconocer también lo valioso que hay en cada paso del camino.
Siempre me gusta recordar que agradecer lo cotidiano nos conecta con la calma, la esperanza y la fuerza interior que todos llevamos dentro 🩷🌸

Gran parte de nuestra vida se mueve en piloto automático, guiada por recuerdos, emociones y patrones que ni siquiera vem...
18/09/2025

Gran parte de nuestra vida se mueve en piloto automático, guiada por recuerdos, emociones y patrones que ni siquiera vemos.

Tomar conciencia de lo que está oculto dentro de nosotros nos da libertad: nos permite elegir, sanar y transformar nuestro destino en lugar de simplemente vivirlo.
El primer paso hacia el autoconocimiento es mirar hacia adentro y reconocer lo que hasta ahora permanecía oculto.


🩷

Volvemos a la infancia no para revivir el dolor, sino para ofrecernos lo que entonces nos faltó 🩷.Sanar no significa bor...
18/09/2025

Volvemos a la infancia no para revivir el dolor, sino para ofrecernos lo que entonces nos faltó 🩷.

Sanar no significa borrar lo que vivimos, sino regresar a esas heridas con la fuerza y la ternura que antes no teníamos.
Volvemos a la infancia, a esas memorias que dolieron, pero esta vez con la capacidad de abrazar a la niña que fuimos y ofrecerle lo que necesitaba 🤗.

El círculo se cierra cuando comprendemos que no podemos cambiar el pasado, pero sí transformar la forma en que lo miramos.


Conocerse a una misma es el primer paso para poder cuidarse de verdad.Cuando sabes quién eres, reconoces tus límites, en...
16/09/2025

Conocerse a una misma es el primer paso para poder cuidarse de verdad.
Cuando sabes quién eres, reconoces tus límites, entiendes tus emociones y puedes tomar decisiones más alineadas con tu bienestar.
Autoconocerse te ayuda a:
✔️ Escuchar lo que tu cuerpo y tu mente necesitan.
✔️ Poner límites sanos.
✔️ Cultivar relaciones más conscientes.
✔️ Vivir desde tu esencia, y no desde lo que esperan los demás.

Recuerda: cuanto más te conoces, más fácil es vivir en coherencia y en calma contigo misma. 🌸💫

La autoconciencia es ese viaje interno en el que aprendemos a escucharnos, a poner límites y a cuidar de nuestra energía...
16/09/2025

La autoconciencia es ese viaje interno en el que aprendemos a escucharnos, a poner límites y a cuidar de nuestra energía. No se trata de llegar a un destino perfecto, sino de caminar presentes en el proceso. 🌸🕊️

La autoconciencia es ese viaje interno en el que aprendemos a escucharnos, a poner límites y a cuidar de nuestra energía...
16/09/2025

La autoconciencia es ese viaje interno en el que aprendemos a escucharnos, a poner límites y a cuidar de nuestra energía. No se trata de llegar a un destino perfecto, sino de caminar presentes en el proceso. 🌸🕊️

A veces sentimos que debemos poder con todo y de golpe… pero la realidad es que nuestra energía, tiempo y corazón tambié...
15/09/2025

A veces sentimos que debemos poder con todo y de golpe… pero la realidad es que nuestra energía, tiempo y corazón también necesitan ritmo y descanso.

Recuerda: sí puedes con todo, pero no todo a la vez.
Prioriza, respira, y date permiso de ir paso a paso. Eso también es fortaleza. 🩷🌸

Hola ✨He estado un tiempo desaparecida… Necesitaba parar y cerrar ciclos con otros proyectos antes de poder abrir espaci...
01/09/2025

Hola ✨

He estado un tiempo desaparecida… Necesitaba parar y cerrar ciclos con otros proyectos antes de poder abrir espacio a lo nuevo. Ha sido un año intenso, de mucho trabajo y sin apenas tiempo para respirar, pero también lleno de aprendizajes.

Hoy vuelvo con ilusión renovada y dispuesta a arrancar con este proyecto que siento mucho más alineado conmigo. 🌸

Un espacio que nace de mis heridas, de mi experiencia como mujer, madre y pareja y desde mi recorrido profesional. Un lugar para acompañar a personas y familias que desean:
✨ sanar heridas de infancia
✨ vivir la crianza consciente, desde el respeto y con disciplina positiva
✨ lidiar con la alta demanda
✨ comprender y abrazar la alta sensibilidad
✨ fortalecer sus relaciones desde la autenticidad
✨ reconectar con su energía, su bienestar y su desarrollo personal

Aquí encontrarás reflexiones, recursos y propuestas para crecer en consciencia, sanar y construir vínculos más auténticos y saludables.

Si necesitas ayuda directa, me puedes enviar un mensaje directo o escribir a contacto@soniatapias.es

La web está casi lista y muy pronto verá la luz.

Gracias de corazón por seguir aquí después de este tiempo.

Con cariño,
Sonia Tapias 🌸

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Játiva
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