¿Qué es el sitio web?

https://www.facebook.com/109558740660310/

Homeyogajavea, Jávea (2025)

09/01/2023

HORARIOS ENERO ~ Home Yoga Espacio 🤍

Comenzamos Enero con nuevos propósitos. Abriendo caminos que deseamos recorrer desde la consciencia y la presencia.

El yoga te vuelve al cuerpo, a la presente, al ser. A ese lugar donde sabes que todo está bien, que todo es perfecto, inmutable.

El yoga te vuelve a ti ✨

Y yo, Melanie, estoy a tu servicio. Te acompaño y te ofrecezco lo que sé y lo que cada día hago por aprender un poco más 🤍

📆 LUNES 17:30
MARTES 18:00

📍ESPACIO HOME YOGA. JÁVEA
📞671 89 45 86

Si quieres asistir a mis clases escríbeme un mensaje 💌🤗

Con cariño,
Melanie

28/12/2022

✨CLASE DE YOGA ESPECIAL✨
"Merezco todo lo mejor"

Recibimos el año agradeciendo lo vivido. Agradeciendo aquello que nos ha incomodado, que nos ha dolido, que nos ha enfadado...sembrando en nosotros la semilla que necesitábamos.

Para que desde ese lugar de consciencia podamos abrir nuestro corazón para recibir todo lo bueno que merecemos 🤍

El 7 de Enero nos abrimos para recibir el año. Lo vamos hacer desde el cuerpo y desde el ser puro y presente, entregándonos a nosotros y a nuestro derecho innato de merecer

Será una clase especial, moviendo suavemente el cuerpo dejándonos sentir, llegando poco a poco a mantener posturas relajadas donde el cuerpo se abrirá a recibir 🤲🏽

Seguiremos con una meditación larga y placentera, con visualizaciones y afirmaciones.

Y acabaremos con un mensaje del alma para cada uno de vosotros 💫

¿Te resuena?

📆 7 de Enero
⏰ 10:30-12:30
💵 23€
📍Home Yoga Espacio. Jávea

¡PLAZAS LIMITADAS!

Para reservar/información escríbeme un mensaje 💌

Con cariño
Melanie

08/09/2022

VUELVEN LAS CLASES EN HOME YOGA🌿

Después de un descanso, vuelvo con muchas ganas el 14 de septiembre para abrir y compartir nuevos aprendizajes que tengo para ti en este espacio sagrado que ofrezco en Home Yoga 🧘🏽‍♂️

Pondré a tu servicio lo que sé, lo que he aprendido y lo que sigo estudiando para que juntxs podamos abrir nuevos caminos de consciencia ✨

Indagaremos en nosotrxs desde diferentes estilos de yoga. Aprenderemos a volver a nosotros a través de la meditación y la respiración. Abriremos nuevos caminos rompiendo con aquellos que nos limitan y nos alejan de nuestro ser, para que, cada vez que lo necesites, sepas volver a ti 💫

Reflexionaremos sobre el yoga construyendo una vida más plena y dichosa 🤍

Nos abriremos a escuchar laa respuestas de nuestro alma✨

Todo esto lo haremos en un ambiente íntimo, cuidado, comprometido y respetuoso.

El grupo se cerrará con sólo 5 personas. Todas dispuestas a comenzar o seguir su camino de autoconocimiento y transformación.

Si estás leyendo esto y resuena contigo, tomate unos instantes.
Haz varias respiraciones conscientes y déjate sentirlo 🤍

¿Quieres formar parte de este grupo?
Escríbeme 🖋️

Melanie

# xabia

01/07/2022

CLASES DE YOGA ESTE VERANO FRENTE AL MAR 🌅

Este verano nos trasladamos del campo al mar 🐟🌊

Las clases de yoga serán en la azotea del precioso restaurante los domingos a las 8:45 observando la inmensidad del mar 💙

La mejor forma de comenzar un domingo y prepararte para la semana. Con tu cuerpo, con tu respiración y con tu ser✨

¿Te vienes?
Para más información y reservas
671 89 45 86

Con amor,
Melanie

21/06/2022

¿CUÁL ES EL OBJETIVO FINAL DEL YOGA?🕊️

Cada persona que practica yoga tiene una finalidad posiblemente diferente, incluso algunos no se cuestionan más que el estado de bienestar momentáneo que les produce.

Pero...¿Cuál es el objetivo final del yoga? Desde la tradición, el yoga es la unión del ser individual con el ser universal ☄️. La unión de una realidad cambiante (el ser individual) con una realidad inmutable (la consciencia absoluta) 💫

El ser individual es cambiante, sujeto a las ilusiones creadas por la mente 🧠. En una búsqueda continua de amor, felicidad, reconocimiento...Este mundo ilusorio y manifiesto se encuentra en estado de cambio constante. Nuestra mente y nuestro cuerpo son parte de este mundo ilusorio y tienen una vida limitada, sin embargo el ser universal ☄️ es inmutable e inmovil, este vive en nuestro interior, es nuestra verdadera esencia y es eterno.

El yoga pretende acercarnos al ser universal a través de la desidentificacion con el ser individual, el cambiante, el que crea la mente para así encontrar la liberación 🗽

👉🏽Dato importante de la liberación es que tú ya eres libre, sólo hace falta que te des cuenta de ello. Que renuncies y abandones todas esas identificaciones que te limitan para vivir Eso que ya eres ✨

Te invito a que reflexiones acerca de lo que es para ti la libertad🗽. ¿Qué necesitas tú para sentirte completamente libre de sufrimiento?, ¿La felicidad depende de ti o de algo externo a ti?, ¿Puedes observar tus pensamientos ?, ¿Qué o quién es el que observa? Aprovecha cada sentimiento para observar 👁️

Observa en tu práctica de yoga en la esterilla pero sobretodo observa fuera de ella. Observa que sientes cuando no eres reconocido como desearías, observa qué pasa cuando quieres llevar razón , observa sobre quién crees que eres, lo que dices de tí. Y en esa observación comenzará el camino del autoconcimiento y de desidentificacion 🤍

Caminando el camino de vuelta a casa, el camino del SER 🦋

Me encantaría saber el para qué de tu práctica ¿Cuál es tu intención?

FELIZ DÍA INTERNACIONAL DEL YOGA 🕊️

23/05/2022

.
¿QUÉ ES EL YIN YOGA? 🌚

El yin yoga 🌙 es una práctica lenta de asanas, cuyas posturas se realizan normalmente en el suelo, y se mantienen de forma pasiva durante un periodo de tiempo ⏳, entre los 2 y los 5 minutos aproximadamente, logrando así un amplio estiramiento, calmando nuestra mente y nuestro cuerpo ✨

👉🏽Se trata de mantener la quietud y movernos de forma lenta y consciente entre cada postura🧘🏽‍♂️

Y en la quietud se encuentra el desafío 💫

Permanecer en cada postura, dejando que la gravedad actúe en nuestro cuerpo, permitiendo abrirnos en cada postura, observando qué pasa en nuestro cuerpo, observando qué pasa en nuestra mente 🧘🏽‍♂️🧠

Observando, estando, respirando✨

En mis clases practicamos una semana al mes Yin Yoga por sus infinitos beneficios y para compensar con otros estilos más dinámicos.

Me llena observar cómo lo sienten, observar su quietud, observar sus observaciones 🤍

¿Quieres saber más sobre esta práctica? Escríbeme y te cuento

04/05/2022

.
✨CLASES DE YOGA EN JÁVEA ✨
Home Yoga es un espacio dedicado a la practica de Yoga y Meditación. 🧘‍♀

Dentro de una casita en medio del campo de Jávea, realizamos una práctica rodeados de un entorno natural donde respiras tranquilidad y buena energía.✨

Home Yoga está pensado para grupos reducidos 🌿 y clases individuales, ofreciendo una atención más personalizada y pudiendo compartir el camino del yoga desde un lugar más intimo.

¿Qué tipos de yoga imparto?

🔸Hatha Yoga 🌙 es un estilo de yoga clásico, quizás el más difundido por el mundo. La práctica se basa en asanas, técnicas de respiración y meditación.

🔸Vinyasa Yoga 🌾 es un estilo de yoga con transiciones fluidas entre una postura y otra.

🔸Yin Yoga ✨ Se realizan movimientos lentos, las posturas suelen ser sentadas y se mantienen durante varios minutos.

¿Te gustaría probar? Escríbeme y te cuento

19/04/2022

Abre tu corazón ❤️

Matsyasana, es una de mis āsanas preferidas. Una combinación perfecta entre interiorización y apertura. Una postura donde el corazón 🤍 se eleva y se expande por encima de la cabeza, mientras esta, la razón, descansa en el suelo.

Esta postura trabaja el chakra del corazón 💚, Anahata, donde viven emociones como el amor incondicional, la compasión y el perdón.

En Matsyasana abrimos y expandimos completamente nuestra caja torácica, nos abrimos para dar y permitirnos recibir. Nos abrimos a emociones como el amor, la empatía, el perdón, la compasión.

Abrimos nuestro corazón 🤍✨🤍

También en este āsana, trabajamos Vishuddha, el chakra de la garganta, que se ocupa de la comunicación y de la expresión de nuestras ideas y emociones.

Una expresión sin exigencias, una expresión desde el amor por ti y el amor por el otro. Una expresión que viene desde el corazón y que, con la cabeza en el suelo, nos recuerda la importancia de tomarte unos instantes antes de expresarnos.

🕊️

Las āsanas y su lenguaje, la magia de observarlas y el trabajo de profundizar en el autoconcimiento en cada uno de nosotros 💫

¿Has practicado alguna vez esta postura? ¿Qué observas cuando la prácticas?

18/04/2022

Beneficios de la meditación🧘🏽‍♂️

🔸Cuando meditamos nos proporcionamos un espacio para restaurar nuestra naturaleza interior.

🔸Se activan algunas zonas del cerebro🧠, en concreto las asociadas con las emociones de empatía, compasión y amor 🤍

🔸Contribuye a la disminución de afecciones severas, tanto físicas como mentales

🔸Aumenta la conciencia personal. A través de la meditación se puede desarrollar una comprensión más profunda de nosotros mismos, ayudándonos en el camino del autoconcimiento 🙏🏽

🔸Alivia el estrés, la ansiedad y la depresión. Reduce los niveles de cortísimo, la hormona del estrés

¿Quieres comenzar a meditar?
Escríbeme y te cuento ✨

12/04/2022

Paro
•
Aflojo mis hombros y mi rostro
Abro mi garganta
Suelto mi mandíbula

Y

Observó mi respiración

Hazlo, vuelve a ti cada vez que seas consciente. ✨

Escanea tu cuerpo
Observa tu respiración

Y descubre lo que sucede🪄

07/04/2022

.
CONECTA CON LA NATURALEZA 💚

Dedica hoy un momento donde puedas conectar con la naturaleza 🌾

Un lugar donde puedas mirar la inmensidad del cielo y contemplar el entorno. Una hoja, una flor, el canto de un pájaro...

Conecta con el entorno natural 🌿para reconectar ✨

La magia de la naturaleza 🕊️

¿Tú también la sientes?

05/04/2022

Esta Semana Santa queremos seguir practicando yoga y esta vez de una forma especial ✨

Con la llegada de la primavera el cuerpo necesita moverse 🤸🏽‍♀️ y dejar atrás la quietud del invierno.

Es momento de eliminar toxinas acumuladas, de llenarnos de vitalidad, de energía ☀️ y equilibrio.

¿Cómo lo haremos? 🌿

🔸 Comenzaremos con una clase de yoga enfocada a la energía vital y al equilibrio 💫

🔸Seguiremos con una meditación muy especial que nos ayudará a reprogramar la mente dando paso a un nuevo ciclo 🌈

🔸Terminaremos con una bebida Ayurvédica "golden milk" 🍵 elaborada por .ayurvedamasaje.
Esta bebida muy utilizada en Ayurveda nos ayudará a reestablecer la energía vital, a desinflamar, y a fortalecer el sistema inmunológico, entre otros múltiples beneficios.

¿Te apuntas?

📆 Viernes 15 de Abril
⏰ De 10:00 a 12:00
📍 Jávea
💸 20€

📣IMPORTANTE: El aforo solo será de 5 personas, así que, ¡Reserva tu plaza!

👉🏾Información y reservas por privado o en el 📱671 89 45 86

Homeyogajavea

09/01/2023

28/12/2022

08/09/2022

01/07/2022

21/06/2022

23/05/2022

04/05/2022

19/04/2022

18/04/2022

12/04/2022

07/04/2022

05/04/2022

Dirección

Teléfono

Página web

Notificaciones

Contacto El Consultorio

Atajos

Compartir

Categoría