12/04/2026
Segur que t'has trobat en situacions on la comunicació amb els teus fills i filles es torna un repte 🏠🗣️. L'assertivitat no és només parlar, és l'habilitat d'expressar els propis sentiments, necessitats i opinions d'una manera clara i honesta, sense ser agressiu però tampoc passiu ✨.
Acompanyar en l'assertivitat és donar-los una eina per a tota la vida que millorarà la seva autoestima i les seves relacions socials 🚀. Aquí et detallem com posar en pràctica les activitats de les diapos:
🚦 El semàfor de les emocions: Ideal per al teu infant 🧒. Quan sentis que està a punt d'esclatar, ensenya-li a visualitzar un semàfor. Vermell: Atura't i respira 🛑. Groc: Pensa una manera serena de dir què et passa 🟡. Verd: Expressa-ho 🟢.
💬 Els "Missatges Jo": Vital per connectar amb el teu jove 🧑🎓. Ajuda'l a canviar el "Tu sempre em molestes" (que genera defensiva) pel "Jo em sento aclaparat quan la música està alta perquè necessito estudiar" 🎧📚. El focus passa del retret a la necessitat personal.
🎭 Role-playing: La millor manera d'aprendre és practicant 🤝. Simuleu escenaris quotidians a taula, com ara com rebutjar una invitació que no li ve de gust o com demanar permís per a alguna cosa nova 🌟. Practicar el to de veu i la mirada és clau 👀.
A Galileu Innova creiem que una bona base emocional és el motor de qualsevol aprenentatge 🧠💙. Si sents que la comunicació a casa està bloquejada, t'ajudem a trobar les eines adequades.
📩 Necessites acompanyament psicopedagògic? Visita l'enllaç de la nostra biografia 🔗.
