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Farmacia Tomas Tena Farmacia, Atencion Farmaceutica, Control de Tensión y Diabetes, Nutrición y Dietética, Nutrición

23/05/2024

Objetivo CERO melanoma. Déjate la piel en lo importante. Protégete del sol.

07/05/2024

Preparándonos para la Romería!!! Protección para el día e hidratación para la noche. Ven a consultarnos cuál es tu rutina ideal.

17/04/2024

👶💕 ¡Bienvenidos los primeros días de vida junto a tu bebé! Aquí tienes algunos consejos de salud para mamá y bebé en esta etapa tan especial:

Para mamá:
1️⃣ Los primeros días pueden ser agotadores, así que aprovecha cada oportunidad para descansar y recuperar fuerzas.
2️⃣ Una dieta equilibrada y rica en nutrientes es fundamental para tu recuperación y para la producción de leche materna.
3️⃣ Si estás amamantando, asegúrate de mantener tus pezones limpios y secos para prevenir irritaciones o grietas.
4️⃣ No tengas miedo de pedir ayuda a tu pareja, familiares o amigos. La crianza es un trabajo en equipo.

Para el bebé:
1️⃣ La leche materna es el mejor alimento para tu bebé durante los primeros meses de vida. Asegúrate de que se alimente con frecuencia y correctamente.
2️⃣ Viste a tu bebé con ropa adecuada según la temperatura ambiente y evita el sobrecalentamiento.
3️⃣ Los recién nacidos suelen dormir muchas horas al día, pero es importante que duerman boca arriba y en un ambiente seguro para prevenir el síndrome de muerte súbita del lactante.

Recuerda que cada bebé es único, así que confía en tus instintos y disfruta de esta etapa tan maravillosa. ¡Felicidades mamá! 🎉👩👦

🌞 ¡Prepárate para el verano con XLS Medical Pro 7! Este producto te ayuda a alcanzar tu peso ideal de forma efectiva y s...
15/04/2024

🌞 ¡Prepárate para el verano con XLS Medical Pro 7! Este producto te ayuda a alcanzar tu peso ideal de forma efectiva y segura. ¿Por qué es tan especial?

1️⃣ Controla el apetito: Reduce la sensación de hambre y ayuda a controlar las ganas de picar entre horas.

2️⃣ Quema grasas: Ayuda a quemar las grasas acumuladas en el cuerpo, favoreciendo la pérdida de peso.

3️⃣ Bloquea la absorción de calorías: Actúa como un inhibidor de la absorción de carbohidratos y grasas, reduciendo la cantidad de calorías que tu cuerpo absorbe.

4️⃣ Acelera el metabolismo: Favorece la quema de calorías y ayuda a aumentar el metabolismo basal.

¡Y ahora con una promoción especial! No te pierdas la oportunidad de informarte sobre XLS Medical Pro 7 en nuestra farmacia.
Ven y descubre cómo alcanzar tu peso ideal antes de la llegada del verano. 💪🏖️

11/04/2024

🌞 Con la llegada del calor, nuestras piernas pueden sufrir hinchazón y malestar. ¡Pero no te preocupes! Aquí te dejamos algunos consejos para mantenerlas sanas y frescas:

1️⃣ Bebe suficiente agua para ayudar a prevenir la retención de líquidos, una de las causas principales de la hinchazón en las piernas.
2️⃣ Al final del día, eleva tus piernas por encima del nivel del corazón durante unos minutos para favorecer la circulación y reducir la hinchazón.
3️⃣ Caminar, nadar o hacer yoga pueden ayudar a mejorar la circulación sanguínea y fortalecer los músculos de las piernas.
4️⃣ Evita estar mucho tiempo de pie o sentado. Intenta moverte para evitar la acumulación de líquidos en las piernas.
5️⃣ Opta por prendas sueltas y transpirables que no restrinjan la circulación sanguínea.
6️⃣ Aplica un gel o crema refrescante y realiza masajes suaves desde los tobillos hacia arriba para estimular la circulación.

Con estos consejos, ¡mantendrás tus piernas frescas y saludables durante todo el verano! 🌿💧

☀️ ¡No te pierdas esta promoción especial! Los solares La Roche-Posay Anthelios están al 15% de descuento hasta el 31 de...
07/04/2024

☀️ ¡No te pierdas esta promoción especial!

Los solares La Roche-Posay Anthelios están al 15% de descuento hasta el 31 de Mayo.

¿Por qué son tan increíbles? ¡Te lo contamos

1️⃣ Protegen tu piel de los dañinos rayos solares, ayudando a prevenir quemaduras y el envejecimiento prematuro.
2️⃣ Ideales incluso para las pieles más sensibles y propensas a las alergias solares.
3️⃣ No dejan residuos grasos ni sensación pegajosa en la piel, para una aplicación cómoda y fácil.
4️⃣ Ofrecen una protección efectiva incluso después de entrar en contacto con el agua o el sudor.

Aprovecha esta oportunidad para proteger tu piel bajo el sol y disfrutar del verano con tranquilidad.
¡Corre que la oferta es por tiempo limitado! ☀️😊

03/04/2024

Promoción exclusiva en !! Del 8 al 14 de abril 30% de descuento en la 2ª unidad en . Unidades limitadas, no te quedes sin tu promo! 😍

☀️ ¡Prepárate para el sol con los solares de Heliocare! ¿Por qué son tan especiales? Aquí te lo contamos:1️⃣ Alta protec...
03/04/2024

☀️ ¡Prepárate para el sol con los solares de Heliocare! ¿Por qué son tan especiales? Aquí te lo contamos:

1️⃣ Alta protección: Ofrecen una protección solar muy alta contra los rayos UVA y UVB, ayudando a prevenir el daño solar y el envejecimiento prematuro de la piel.

2️⃣ Tecnología avanzada: Sus fórmulas cuentan con tecnologías innovadoras como Fernblock®, que protege la piel del daño solar, y otros antioxidantes que combaten los radicales libres.

3️⃣ Texturas ligeras: Se absorben rápidamente en la piel sin dejar residuos grasos ni sensación pegajosa, ideales para todo tipo de piel, incluso las más sensibles.

4️⃣ Fórmulas fotoinmunoprotectoras: Ayudan a fortalecer las defensas naturales de la piel contra los efectos nocivos del sol, ofreciendo una protección completa y duradera.

¡Ven y descubre por qué los solares de Heliocare son tan especiales! Te esperamos para ayudarte a cuidar tu piel bajo el sol. ☀️💛

🔵 En el Día de la Prevención del Cáncer de Colon, recordemos la importancia de la detección temprana. ¿Has oído hablar d...
31/03/2024

🔵 En el Día de la Prevención del Cáncer de Colon, recordemos la importancia de la detección temprana.

¿Has oído hablar del test Colon, Screone? Aquí te explico sus características:

✔️ Es un test no invasivo y sencillo de usar.
✔️ Detecta la presencia de sangre oculta en las heces, un posible indicio de cáncer de colon u otros problemas gastrointestinales.
✔️ Puede ayudar a identificar anomalías incluso antes de que aparezcan los síntomas.
✔️ Es una herramienta efectiva para la detección temprana, lo que aumenta las posibilidades de tratamiento exitoso.

¡Anímate a hacerte el test! Recuerda que la detección temprana salva vidas. Y, como siempre, consulta con tu médico para obtener orientación personalizada. 💙🩺

31 DE MARZO // DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE COLON. Tus heces pueden salvarte la vida, consúltanos
30/03/2024

31 DE MARZO // DÍA MUNDIAL CONTRA EL CÁNCER DE COLON. Tus heces pueden salvarte la vida, consúltanos

27/03/2024

Nuevo tratamiento para la micosis con color. Para que tus uñas luzcan perfectas mientras acabas con los hongos. # farmacia3t

🌸 ¡La primavera ha llegado, pero también las temidas alergias! No te preocupes, aquí te dejamos algunas formas de combat...
27/03/2024

🌸 ¡La primavera ha llegado, pero también las temidas alergias! No te preocupes, aquí te dejamos algunas formas de combatirlas y evitar que arruinen tu temporada:

1️⃣ Toma duchas y lávate el cabello antes de acostarte para eliminar el polen acumulado en tu cuerpo y cabello durante el día.
2️⃣ Mantén las ventanas cerradas durante las horas de mayor polinización para evitar la entrada de polen en tu hogar.
3️⃣ Utiliza filtros de aire en tu casa y en tu coche para reducir la cantidad de alérgenos en el ambiente.
4️⃣ Evita salir al aire libre en días de alta concentración de polen y utiliza gafas de sol y mascarilla para proteger tu rostro.
5️⃣ Considera tomar antihistamínicos o corticosteroides bajo la supervisión de un médico para controlar los síntomas
6️⃣ Utiliza gotas o sprays nasales de solución salina para limpiar las fosas nasales y aliviar la congestión.

Con estos consejos, podrás disfrutar de la primavera sin preocuparte por las alergias. ¡Ánimo! 💪🌼

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