En Cuerpo y Alma

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En Cuerpo y Alma

Explora tu mundo interior y descubre la fuerza de tu sensibilidad Coach y Coach para equipos

31/03/2026

Cuando el corazón deja de esperar…
empieza a moverse.

Amar también es decidir,
aunque el camino no prometa certezas.

En marcha …. El cambio no ocurrió de golpe. No hubo una frase decisiva ni un gesto que lo explicara todo. Fue algo más silencioso, más profundo. Algo que, después de semanas de quietud, empez…

27/03/2026

Hay un momento en el que el silencio empieza a pesar más que la distancia.

Y el corazón, que antes sabía,
empieza a preguntarse si fue suficiente.

Donde la duda se instala Había días en los que Ursula no sabía si estaba triste… o simplemente cansada. El cansancio no era del cuerpo.Era un cansancio más hondo, más difícil de explicar. Como si p…

19/03/2026

El silencio también deja huella.

Cuando el amor es verdadero, no desaparece…
pero duele en la espera, en la incertidumbre, en lo que no llega.

Y aun así, permanece.

Lo que el silencio no puede romper El tiempo, cuando no trae noticias, deja de medirse en días. Se mide en ausencias. Ursula llevaba semanas despertando con la misma sensación: algo en su vida habí…

06/03/2026

Hay amores que no necesitan presencia para seguir vivos.
Se sostienen en la memoria, en la promesa silenciosa de dos corazones que saben lo que han sentido.

La espera también es una forma de amar.
A veces la más difícil.

La espera El invierno comenzó a insinuarse en Asturias con una humedad persistente que parecía colarse en las paredes de la casa. Los días eran breves.Las tardes caían demasiado pronto.Y en esa pen…

17/02/2026

Este capítulo lo he escrito muy desde dentro.

Una carta.
Un corazón abierto.
Y esa forma de amar que no se esconde: sensible… y valiente.

La carta que no llegó La casa dormía. No era un sueño tranquilo, sino ese sueño pesado de los hogares antiguos, donde las paredes parecen vigilar y el silencio se vuelve una presencia. Ursula estab…

16/02/2026

Un viaje.
Una maleta cerrada con manos temblorosas.
Un corazón que se queda atrás.

A veces la distancia no empieza en los kilómetros,
sino en ese presentimiento silencioso
que aprieta el pecho sin saber por qué.

El camino El día de la partida amaneció gris, como si el cielo hubiese decidido acompañar el peso que Ursula llevaba dentro. No lloró al levantarse. Tampoco cuando dobló con cuidado sus vestidos y …

06/02/2026

A veces el cuerpo sabe antes que la mente.
Sabe cuándo está a salvo.
Cuándo puede aflojar.
Cuándo el corazón deja de defenderse.

El amor, cuando es verdadero, no grita…
se siente.
Se posa en la respiración, en la calma, en esa presencia que lo llena todo sin pedir nada.

Y quizá por eso conmueve tanto:
porque nos devuelve al instante.
A lo único real.
A lo único que no necesita garantías.

Solo estar.
Solo sentir.
Solo vivirlo.

La primera sombra La mañana llegó con un silencio especial, como si la casa todavía guardara el secreto de la noche anterior. Ursula despertó antes que la luz. No se movió. Permaneció quieta, escuc…

30/01/2026

A veces el amor no irrumpe,
se posa.

Llega sin ruido, sin promesas grandilocuentes,
y se queda en la forma en que dos personas se miran,
se escuchan
y se eligen con respeto.

Este capítulo nace de ese lugar.
De un amor que se vive con el cuerpo,
pero sobre todo con el alma despierta.
Un amor que no pertenece a una época,
porque cuando es verdadero, trasciende el tiempo.

La noche en que el amor tomó cuerpo La lámpara proyectaba una luz tibia, casi temblorosa, como si también ella sintiera el pudor de presenciar aquel instante. Afuera, el mundo seguía su curso, ajen…

29/01/2026

Hay amores que no se viven desde la cabeza,
sino desde un lugar más hondo.

Donde sentir es abrirse sin defensa,
donde amar es temblar… y aun así quedarse.

A veces, eso ya es una forma de victoria.

Úrsula vivía aquellos días con una plenitud que no sabía cómo nombrar sin temor a romperla. No era un entusiasmo desbordado ni una felicidad ruidosa, sino algo más profundo y silencioso, como un la…

25/01/2026

Hay amores que no nacen del impulso,
sino de una estructura interior sólida
que aprende a abrirse sin perderse.

A veces, comprender el mundo interior de alguien
es la forma más honesta de hablar del amor.

Hoy comparto un fragmento escrito desde ese lugar:
donde pensar, sentir y amar empiezan a dialogar.

José siempre había creído que la vida se construía como se levantan las obras importantes: desde los cimientos, con paciencia, con cálculo y con una mirada larga que no se distrae en lo inmediato. …

16/01/2026

Hay momentos en los que el amor deja de ser búsqueda
y se convierte en hogar.

Cuando dos personas se reconocen sin prisa,
cuando la presencia basta
y la calma se vuelve lenguaje,
algo profundamente verdadero está ocurriendo.

Hubo un tiempo —breve y eterno a la vez— en el que todo pareció alinearse para ellos. No porque la vida se hubiera vuelto sencilla ni porque las circunstancias fueran generosas, sino porque José y …

09/01/2026

Hay amores que no necesitan prisa.
Crecen en el silencio, en el respeto, en lo que se contiene para no romperse.

Hoy comparto un nuevo capítulo de A la sombra de su nombre.

Un capítulo donde la química se vive sin tocarse
y el deseo aprende a esperar.

Algo había cambiado entre ellos, aunque ninguno supiera precisar el momento exacto en que ocurrió. No fue un gesto concreto ni una palabra pronunciada a destiempo. Fue, más bien, una acumulación si…

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