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Clínica Ostos (Dental/Fisioterapia) Les ayudamos a vivir mejor ¿Cómo? Mejorando su salud

¡En Granada centro!

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🔬Tecnología
💡Soluciones

19/02/2026

Tu cerebro puede “reprogramar” el dolor gracias a la (es decir, a Carmen).

Cuando haces ejercicios terapéuticos guiados, no solo trabajas músculos y articulaciones… también estás enviando señales al sistema nervioso para que reduzca la percepción del dolor. Es decir, no todo el dolor depende solo del tejido lesionado, ¡tu cerebro tiene mucho que decir!

Por eso, el movimiento bien pautado no solo fortalece… también “enseña” a tu cuerpo a sentirse mejor.

El movimiento es medicina… y tu cuerpo aprende...

17/02/2026

¡No empieces aún! Instrucciones: pilla un cronómetro... si encuentras las 6 palabras en menos de 1 minuto pon "YA" en comentarios... Go!

12/02/2026

“Si estás leyendo esto así… (con la postura del tipo de la foto, que hay que explicártelo todo) necesitamos hablar.”

Venga, que vamos a adivinar cositas...

¿Cabeza hacia delante?
¿Hombros cerrados?
¿Cuello sufriendo en silencio?

Bienvenido al club del “cuello moderno”... (¡qué random!)

Cada vez que inclinas la cabeza para mirar el móvil, tu cuello soporta más peso del que debería. Spoiler: no está diseñado para vivir así.

Tips rápidos de tu de confianza (alias Carmen, ya sabes, de ):

✔ Sube el móvil a la altura de los ojos.
✔ Baja los hombros.
✔ Activa el abdomen (sí, incluso sentado).
✔ Y haz pausas cada 20-30 minutos.

Tu cuello no puede cambiar de trabajo… pero tú sí puedes cambiar de postura.

Y si no puedes, quieres o sabes hacer algunos de estos tips... llámanos, no te queda otra... (sabemos que eres floj@, y no harás estos tips, por eso te los contamos... para que vengas).

09/02/2026

¡Felicidades Fernando! ¿Alguien más quiere felicitarlo?

04/02/2026

Dime de qué color son tus encías… y te diré cómo están.

Rosas → todo en orden, encías felices.
Rojas o moradas → ojo, pueden estar inflamadas.
Blancas o muy pálidas → posible señal de anemia.

Ea, ya lo sabes... las encías no cambian de color por moda. Tu boca habla… y bastante claro.

Si notas algo raro, mejor no hacerte el sueco y pásate por y les echamos un vistazo.

Tus encías te lo agradecerán. (Y tu sonrisa también 😁)

PD: si detectamos que puedes tener anemia, no te mandaremos a comer lentejas...

29/01/2026

Que sí… que el masaje está muy bien... Pero la fisioterapia es:

✔ Evaluar
✔ Tratar
✔ Enseñar
✔ Prevenir
✔ Y conseguir que tu cuerpo deje de quejarse

Vamos, que no es solo “relajarse un rato”… es invertir en tu salud.

En Clínica Ostos hacemos fisioterapia de verdad. De la que te arregla hoy… y te cuida mañana... (y toda la semana)... 🧐👇

https://www.clinicaostos.com/2026/01/28/fisioterapia-en-granada/

27/01/2026

No todos los días se recibe a un Campeón del Dakar en nuestra clínica, así que nosotr@s también optamos por darles la bienvenida en su vuelta a casa...

¡Felicidades una vez más, campeones!

PD: el año que viene igual podrían probar con el Kart Royale, y así les pillamos más cerca...

21/01/2026

Que sí, que sí… que lo sabemos… Tus propósitos para este recién estrenado 2026 son:

• Aprender inglés
• Apuntarte al gym
• Comer mejor

Todo muy bien… hasta que llega febrero...

Pero hay uno que sí o sí deberías cumplir: ¡visitar al fisioterapeuta!

Porque tu espalda no entiende de propósitos, pero sí de malas posturas, sofás traicioneros y estrés acumulado.

Además, seamos honestos… igual es el único propósito que cumples 🤣

15/01/2026

Que sí, que sí... que lo sabemos... Tus propósitos para este recién estrenado 2026 son:

* Aprender inglés
* Dejar de fumar
* Apuntarte al gym

¡Pues tienes que incluir visitar al dentista! (Al menos será el único propósito que cumplas 🤣)

07/01/2026

Dejen que nos pongamos seri@s por una vez (bueno, medio serios). Estamos encantados de que nuestro paciente y amigo Raúl Ortiz, junto a su hijo Raúl Ortiz Jr., estén disputando el Dakar.

Es una bonita historia de superación, ya que Raúl Ortiz Jr., estuvo a punto de morir en el Rally de Andalucía 2021; en esos difíciles días, semanas, meses... en esa larga recuperación, a su lado, su familia sufría. Por eso, en esos momentos tan delicados, su padre quiso darle fuerzas con una promesa de vida: algún día correrían juntos el Dakar.

Seguro que llegarán lejos, y más sabiendo que cuentan con el patrocinio de empresas amigas como Restaurantes Carmela o Inmobiliaria UNO, entre otras.

05/01/2026

Gracias Pilar... reseñas como esta son gasolina para nuestra clínica...

* Lo del jamón lo decimos de broma... :)

31/12/2025

¡Feliz Año Nuevo! Cómanse el año 2026, y con mucha azúcar...

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Teléfono

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Página web

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