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A través de la psicología, la atención plena y la mejora personal, podemos comenzar a aceptarnos y a mejorar nuestra relación con esas cosas que nos preocupan o que deseamos cambiar.
De modo que, seamos capaces de afrontar y convivir con aquello que nos frena o que no nos permite mostrar todo nuestro potencial como seres humanos.
Por ello, conociéndonos primero y tomando decisiones en consonancia hacia aquello que nos importa después, podemos hacer de nuestras vidas, vidas que merezcan la pena ser vividas.
