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Inma Troca Terapias Holísticas

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🌱De la crisis al renacimiento: te ayudo a sentirte fuerte, segura y con claridad para seguir adelante.

♾️ Terapias Holísticas
💔Crisis de pareja y rupturas
🙏🏼Procesos de duelo
💪🏼Coaching y PNL
🧘🏻‍♀️Mindfulness

27/10/2025

Cuando tu salud mental choca con el mundo real 🌍🧠.

Esos días en que:
• 😣 Tu ansiedad pide calma, pero tu trabajo exige productividad.
• ❌️ Tus límites dicen "no", pero la presión social dice "sí".
• 🧘‍♀️ Tu cuerpo pide descanso, pero tu lista de tareas no entiende de pausas.

Estás navegando en un mundo que no siempre valora el bienestar interior.

Recuerda:
💙 Tu salud mental no es un lujo. Es la base desde la que construyes todo lo demás.
Y priorizarla es el acto más sabio y revolucionario que existe 💪.

🔁 Comparte si crees que más personas necesitan escuchar esto 💬 ¿Cómo equilibras tú este conflicto? Te leo

❤️ ❤️

20/10/2025

💙 Las parejas felices no van a terapia porque estén al borde de una crisis.

Van porque desean seguir creciendo 🌿.

Porque saben que amar no se trata solo de quererse,
sino de aprender a comunicarse mejor,💔 sanar heridas antiguas
y no repetir lo que un día dolió.

La terapia no solo repara… también fortalece lo que ya está bien 💪.
Y eso, también es amor.

15/10/2025

El amor no siempre se dice 💙.

Se demuestra en los detalles que parecen simples, pero sostienen el vínculo 📎.

🤗 Escuchar, respetar, celebrar… esas pequeñas cosas que hacen grande una relación.

❤️

13/10/2025

¿Sientes que el estrés te persigue a todas partes? 😣

💻 Tal vez no es el trabajo, ni el tráfico, sino algunos hábitos que te están robando energía sin darte cuenta ⚡️.

Empieza por soltar lo que te sobrecarga y verás cómo tu mente respira más ligera 💙.

¿Qué hábito sientes que más te estresa últimamente? 👇

29/09/2025

El amor no se trata solo de grandes gestos, también se fortalece con pequeñas actividades que dan chispa al día a día 🔥.

💙Por eso, hoy te propongo 5 desafíos sencillos que pueden hacer juntos para reconectar, comunicarse mejor y, sobre todo, divertirse en el proceso.

¿Listos para ponerle un toque diferente a su historia de amor? 💫

24/09/2025

¿Necesitas liberar aquello que vienes cargando? 🌿

🤗 El Weekend Reset está diseñado para ayudarte a soltar las capas que te pesan: creencias que ya no sirven, emociones acumuladas y bloqueos que han frenado tu bienestar.

A través de PNL, EFT y trabajo energético 💙 liberarás lo que tu cuerpo y tu mente ya no necesitan, reprogramarás tu interior y despertarás una calma que siempre estuvo ahí.

Este es el inicio de tu transformación: ligera, clara y en paz.

✨ Prepárate para sentir el cambio, envíame un correo a pnl@inmatroca.com para unirte.

🧘🏻‍♀️💜 😊

10/09/2025

¿Te cuesta pedir tiempo para ti sin sentirte egoísta? 😣
No estás solo/a. ¡Es normal!

La clave está en cómo comunicarlo 🗣️:

👉🏻 No es ""necesito espacio"", es ""necesito recargar energía para estar mejor con nosotros"".
👉🏻 Propón un plan concreto: ""Hoy voy a dar un paseo sola, pero luego cenamos juntos"" ❤️
👉🏻 Reconoce su apoyo: ""Me ayuda mucho que me entiendas"" 🙏

Tu espacio personal no te aleja de tu pareja… te acerca a tu mejor versión🌸.

🔁 Guarda este post para cuando necesites recordarlo.
👇 ¿Y tú, cómo lo pides? ¡Cuéntame!

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