psico_educo

psico_educo Psicopedagoga: TDAH , Dislexia , proceso lectura, herramientas para fortalecer la atención. Aseso

02/12/2025

📚✨ Cómo hacer un buen resumen para estudiar:

1️⃣ Lee el tema completo para captar la idea general.

2️⃣ Identifica ideas clave: títulos, conceptos, definiciones, causas y datos esenciales.

3️⃣ Organiza la info en un esquema claro: tema, subtemas e ideas principales.

4️⃣ Redacta con tus propias palabras, simple y directo.

5️⃣ Revisa: quita lo que sobra y asegúrate de entenderlo sin ver el texto original.

💡 Tip extra: usa colores, mapas mentales o fichas para memorizar mejor.

01/12/2025

Organizar los finales del lapso y empezar el siguiente en enero no tiene por qué ser pesado.

Aquí va una guía sencilla para cerrar bien y arrancar con energía:

📚 1. Revisa lo pendiente: exámenes, trabajos y temas claves. Tener todo claro baja el estrés.
🗓️ 2. Haz un plan rápido: prioriza lo más difícil, estudia en bloques y deja un día solo para repasar.
📝 3. Ordena tus apuntes: resúmenes, ejercicios y fechas importantes listos.
✔️ 4. Cierra el lapso sin pendientes: entrega todo y revisa tus notas.

💡 Y en enero…
🌱 Descansa unos días, repasa suave antes de volver, organiza tus materiales y arranca con metas claras.
La clave: constancia, orden y calma. ✨

25/11/2025

📚 Cómo organizarte para los exámenes finales

Empieza 2 semanas antes, divide cada materia en bloques pequeños y estudia un poco cada día.

Dedica más tiempo a los temas difíciles y deja los últimos días para repasar y practicar.

Usa técnicas como Pomodoro, resúmenes y autoevaluación. Constancia > horas. ✨

Estudiante MétodoDeEstudio

23/11/2025

Tips para cuando tu hijo pierde motivación en el cole:

• Escúchalo sin juzgar
• Averigua qué le preocupa de verdad
• Crea rutinas simples y realistas
• Marca metas pequeñas y alcanzables
• Conecta lo que estudia con lo que le gusta
• Dale un poco de autonomía
• Reduce la presión y acompaña con calma

19/11/2025

📚✨ Si estudias horas y no avanzas… no es tu culpa.

El problema no es el temario.
No es tu inteligencia.
No es tu disciplina.

El problema son las herramientas que nadie te enseñó a usar.

Para avanzar de verdad:
✔️ Estudia de forma activa (preguntas, explicarte, practicar).
✔️ Repite con repasos programados.
✔️ Usa bloques cortos de estudio.
✔️ Ten un plan claro cada día.
✔️ Practica exámenes antes del examen.

Tu capacidad sigue ahí.
Solo necesitas aprender a estudiar de forma eficaz.
Y cuando lo haces, todo cambia: tu rendimiento… y tu confianza. 💪🌱

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16/11/2025

📘 Nivel de exigencia según la edad: Tips para padres

Exigir demasiado puede generar estrés; exigir muy poco limita el desarrollo. La clave es ajustar la exigencia a la etapa de cada hijo.

🔹 3–5 años: actividades cortas y lúdicas.
🔹 6–8 años: tareas breves y lectura diaria.
🔹 9–11 años: comenzar con técnicas de estudio simples.
🔹 12–14 años: fomentar autonomía y responsabilidad.
🔹 15–18 años: apoyar la planificación y decisiones académicas.

✨ Tips clave:
• Sé realista con su edad.
• Prioriza hábitos, no perfección.
• Acompaña sin presionar.
• Celebra el esfuerzo, no solo el resultado.

13/11/2025

Repasar lo que aprendes cada día en el colegio te ayuda a recordar mejor, entender los temas y evitar dejar todo para el último momento.

Solo necesitas unos minutos diarios para leer tus apuntes, explicar con tus palabras lo aprendido, hacer algunos ejercicios y anotar tus dudas para resolverlas después.

Este hábito mejora tu memoria, te da más seguridad, reduce el estrés y te permite disfrutar de tu tiempo libre sin preocupaciones.

09/11/2025

Aprender a leer puede ser una experiencia maravillosa.
Mi libro “Quiero leer” está basado en el método fonético, diseñado para que los niños avancen paso a paso, reconociendo sonidos, formando palabras y leyendo con seguridad y entusiasmo.
Ideal para docentes, padres y representantes que desean acompañar con cariño este proceso tan importante. ❤️

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30/10/2025

Guía práctica para estudiar mejor y organizar tu semana ✨

💡 PARTE 1: Cuándo te sientas a estudiar
🧠 Crea el ambiente perfecto: orden, buena luz y sin distracciones.
🎯 Define un objetivo claro antes de empezar.
⏱️ Usa bloques de tiempo (Pomodoro o 50+10).
🔥 Empieza por lo más difícil.
🗺️ Resume o haz mapas mentales.
📖 Evalúate y deja apuntado qué harás la próxima vez.

📅 PARTE 2: Cómo organizar tu semana
📔 Planifica cada domingo o lunes.
🔺 Prioriza: urgente → primero, importante → programa.
📆 Reserva bloques fijos para estudiar.
⚖️ Equilibra estudio, descanso y ocio.
🔁 Revisa y ajusta cada semana.

🪄 TIP EXTRA: Lleva un registro de hábitos (horas de estudio, sueño, uso del móvil) para mantener la motivación 💪

24/10/2025

🎥 Comunicación y acompañamiento en los estudios

A veces hablar con nuestros hijos sobre los estudios termina en discusión…
Pero una buena comunicación puede cambiarlo todo. 🌱

✨ 1. Habla sin conflicto:
Elige el momento adecuado y usa palabras que apoyen, no que critiquen.
En lugar de “¡Nunca estudias!”, prueba con “¿Cómo puedo ayudarte a organizarte mejor?”.
Valora el esfuerzo, no solo las notas.

🧠 2. Escucha con empatía:
A veces no buscan soluciones, solo ser escuchados.
Mírales a los ojos, deja el celular y valida lo que sienten.
La empatía no es consentir, es entender antes de corregir.

🏠 3. Pon límites:
Los límites también educan. Crea rutinas, establece acuerdos y refuerza lo positivo.
El equilibrio entre amor y firmeza forma hijos seguros y responsables.

💬 Comunicar no es solo hablar, es conectar.
Acompañar no es controlar, es guiar con cariño y coherencia. 💛

21/10/2025

Cuidar la salud mental de nuestros hijos es tan importante como cuidar su aprendizaje. Ellos también sienten estrés, ansiedad y frustración por tareas, exámenes o cambios en la escuela. Escucharlos, acompañarlos y reconocer sus esfuerzos les ayuda a fortalecer su autoestima y resiliencia. 🌟

Pequeños gestos, como preguntar cómo se sienten, elogiar su esfuerzo o animarlos a intentarlo de nuevo, hacen una gran diferencia. ❤️

17/10/2025

✨ La psicopedagogía combina la psicología y la pedagogía para comprender cómo aprendemos y ayudarnos a superar las dificultades en el proceso de aprendizaje. 🧠💫

Acompaña a niños, adolescentes y adultos, evaluando, orientando y creando estrategias personalizadas que favorecen el desarrollo integral y el aprendizaje significativo. 🌱📚

👉 Su objetivo: potenciar las habilidades, la autoestima y el bienestar a lo largo de toda la vida.

Dirección

Madrid

Teléfono

+34677606142

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