Eres Poder

Eres Poder El poder de abrazar la historia, soltar lo que pesa, integrar cuerpo y emociones, vivir en calma, libertad y esencia.

¿Cuánto tiempo más quieres seguir sosteniendo lo que pesa en silencio? 🌱Muchas veces esperamos que las cosas cambien por...
28/10/2025

¿Cuánto tiempo más quieres seguir sosteniendo lo que pesa en silencio? 🌱
Muchas veces esperamos que las cosas cambien por sí solas…
pero la vida no cambia por esperar.
Cambia cuando decides dar el primer paso.
Ese gesto no es debilidad:
es fuerza, es amor propio, es la valentía de mirarte con honestidad y elegir cómo responder.
Hoy te pregunto:
👉 ¿Qué paso estás dispuesto/a a dar por ti?
📩 Si sientes que este es tu momento, escríbeme.
Podemos iniciar juntos/as el camino hacia tu transformación.

Muchas veces creemos que dar el primer paso significa cambiarlo todo de golpe.Y esa idea nos abruma.La verdad es que lo ...
21/10/2025

Muchas veces creemos que dar el primer paso significa cambiarlo todo de golpe.
Y esa idea nos abruma.
La verdad es que lo transformador comienza con algo más sencillo y profundo:
👉 reconocerte tal como eres,
👉 poder estar con lo que hay en ti,
👉 dejar de repetir “así soy” y empezar a elegir cómo mirarte dentro y cómo responder afuera.
Ese gesto es valentía.
Es sabiduría interna que abre la puerta a tu crecimiento y transformación.
🌻 Hoy te pregunto:
¿qué primer paso puedes darte a ti mismo/a?
📩 Si sientes que este es tu momento, escríbeme.
Podemos conversar sobre cómo iniciar tu camino de transformación.

17/10/2025

Y si este fuera tu momento para acoger aquello que duele y transformarlo en oportunidad de crecimiento?

Hacerse cargo del niño interior es un acto de amor adulto...y de amor propio. 🌿Papá y mamá nos dieron lo que pudieron.Se...
16/10/2025

Hacerse cargo del niño interior es un acto de amor adulto...
y de amor propio. 🌿
Papá y mamá nos dieron lo que pudieron.
Seguir reclamándoles o reprochándoles
es seguir atados al pasado.
🌱 La auto-responsabilidad es soltar,
rescatar a nuestro niño interior
y abrirnos a la Vida con nuestra propia fuerza.
💬 ¿Qué quieres dejar ir y te está costando?

Muchas veces me preguntan:👉 “¿Qué pasa en una sesión de acompañamiento?”Cada proceso es único, pero siempre están presen...
14/10/2025

Muchas veces me preguntan:
👉 “¿Qué pasa en una sesión de acompañamiento?”
Cada proceso es único, pero siempre están presentes:
🌱 Respeto por tu ritmo.
🌱 Escucha y presencia sin juicio.
🌱 El cuerpo como recurso.
🌱 Una mirada sistémica y transpersonal.
🌱 Y mi propia experiencia como acompañada, que inspira la forma en que hoy acompaño.
En cada sesión, vas descubriendo la fuerza de hacerte responsable de tu propio crecimiento. Ese paso hacia ti mismo/a es el inicio de un auténtico poder personal.
👉 Desliza el carrusel para conocer más.
📩 Si quieres iniciar tu proceso, escríbeme.

Muchas veces no es nuestro adulto quien reacciona,sino el niño herido que aún vive dentro.Ese niño carga con miedos, exi...
09/10/2025

Muchas veces no es nuestro adulto quien reacciona,
sino el niño herido que aún vive dentro.

Ese niño carga con miedos, exigencias o apegos
que se expresan en forma de enojo, exceso de responsabilidad,
autosuficiencia rígida o necesidad constante de afecto, entre otros.

🌱 En constelaciones surge una comprensión profunda:
ya no se trata de pedir afuera que alguien llene ese vacío,
sino de que nuestro adulto comience a hacerse cargo.

Con amor propio, ese vacío empieza a transformarse en fuerza,
y la vida se vive con más calma y libertad.
💬¿Cómo sería tu vida llena de tu amor propio?

¿Y si ese malestar que sientes no fuera una enfermedad… sino una señal de tu ser más profundo?👉 Evidentemente, cuando ha...
07/10/2025

¿Y si ese malestar que sientes no fuera una enfermedad… sino una señal de tu ser más profundo?
👉 Evidentemente, cuando hablamos de dolor lo primero es atenderlo médicamente.
Pero hay dolores que no tienen que ver con patologías físicas ni diagnósticos clínicos.
Podríamos llamarlos dolores del alma: incomodidades vitales que nos invitan a transformarnos.
En nuestra cultura apenas hemos aprendido a gestionar lo emocional.
Y, sin embargo, como adultos, podemos hacernos cargo de ello.
Estos dolores se expresan de muchas maneras:
• sentir vacío aunque “todo vaya bien”,
• el cansancio de sostener relaciones que ya no nutren,
• la exigencia constante que nunca se calma,
• una tristeza silenciosa sin motivo claro.
Estos dolores no son un fallo.
Son umbrales que pueden abrirte a una nueva forma de habitar tu vida.
👉 Si sientes que es tu momento de atravesarlos acompañado/a, escríbeme.
Podemos conversar sobre cómo iniciar tu proceso de transformación.

El niño que fuimos aún vive en nosotros.A menudo, las reacciones que creemos ‘adultas’ vienen de ese niño que sigue espe...
04/10/2025

El niño que fuimos aún vive en nosotros.
A menudo, las reacciones que creemos ‘adultas’ vienen de ese niño que sigue esperando ser visto, escuchado, abrazado.
🌱 Te invito a probar algo:
Cierra los ojos un instante y pregúntale:
¿Qué necesitas de mí hoy?
No se trata de juzgar la respuesta, sino de escucharla.
Darle un lugar es un primer paso hacia más libertad en nuestra vida adulta.
👉 ¿Te animas a escucharlo?

Muchas veces creemos que tenemos que poder con todo.Pero ese “tener que poder” agota, sobre todo cuando nace del sacrifi...
02/10/2025

Muchas veces creemos que tenemos que poder con todo.
Pero ese “tener que poder” agota, sobre todo cuando nace del sacrificio, del sufrimiento, de la necesidad de ser reconocidos o validados.
A veces ni siquiera somos conscientes de que estamos en ese estado…
pero hay señales que lo muestran:
• dificultad para descansar aunque el cuerpo lo pide,
• irritabilidad o hipersensibilidad frente a lo cotidiano,
• sensación de vacío a pesar de los logros,
• cargar en silencio sin pedir ayuda.

Yo también viví así, intentando demostrar que podía con todo.
Y descubrí que la autosuficiencia extrema no era fortaleza, era agotamiento y sorprendentemente, miedo.
La verdadera fuerza surge cuando dejamos de sostenerlo todo solos/as.
Cuando nos permitimos pedir acompañamiento o ayuda y abrirnos a nuevas formas de apoyarnos y crecer.

👉 Si sientes que estás en ese lugar, escríbeme.
Podemos conversar sobre cómo iniciar tu proceso de transformación.

“Al tomar a mis padres, tomo también la fuerza de la Vida.Te invito a probarlo:🌱 Dilo en voz alta, lentamente.🌱 Observa ...
25/09/2025

“Al tomar a mis padres, tomo también la fuerza de la Vida.
Te invito a probarlo:
🌱 Dilo en voz alta, lentamente.
🌱 Observa qué sientes dentro.
Quizás resistencia, quizás alivio, quizás una emoción inesperada…
Sea lo que sea, tiene sentido. Es un primer paso hacia reconciliarnos con la Vida misma.
👉 ¿Qué ocurre en ti al decirlo?”

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Durante años sentía un vacío difícil de nombrar.Probaba con cambios externos —trabajo, relaciones, amistades, incluso ci...
23/09/2025

Durante años sentía un vacío difícil de nombrar.
Probaba con cambios externos —trabajo, relaciones, amistades, incluso ciudad—, pero nada traía la calma que buscaba.

💆El giro ocurrió cuando dejé de mirar afuera y me atreví a escucharme de verdad.
Ahí comprendí que el cambio no empieza en lo externo, sino en la responsabilidad personal de mirarse con honestidad.

🌿Hoy acompaño procesos donde esto mismo sucede: personas que descubren que no necesitan tener todas las respuestas, solo la valentía de empezar.
👉 Si sientes que este puede ser tu momento, escríbeme. Podemos conversar sobre cómo iniciar tu camino de transformación.

Todo lo que somos comenzó con ellos: papá y mamá.Honrar ese origen es honrar la Vida. 🌿La vida nos llega de papá y mamá…...
18/09/2025

Todo lo que somos comenzó con ellos: papá y mamá.

Honrar ese origen es honrar la Vida. 🌿
La vida nos llega de papá y mamá…
puede parecer una frase obvia, pero no siempre la vivimos con verdadera conciencia.

Cuando logramos estar en paz con esa verdad simple, también podemos estar más en paz con la Vida misma, más disponibles para ella. 🌱
Al fin y al cabo, la forma en que nos vinculamos con la Vida tiene mucho que ver con cómo nos hemos vinculado con nuestros padres.
👉 ¿Qué sientes al recordar tu propio origen?

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