Vanessa A Rojo Atención Psicológica

Vanessa A Rojo Atención Psicológica Psicóloga sanitaria. Neuropsicóloga clínica.

El aprendizaje es el proceso mediante el cual adquirimos nuevos conocimientos, habilidades o formas de entender el mundo...
05/11/2025

El aprendizaje es el proceso mediante el cual adquirimos nuevos conocimientos, habilidades o formas de entender el mundo. No solo ocurre en el aula: aprendemos de nuestras experiencias, emociones y relaciones.

Cada aprendizaje, por pequeño que sea, modifica nuestro cerebro y nos permite adaptarnos, crecer y evolucionar.

Aprender no sólo amplía la mente, también fortalece el alma.

Cada nuevo conocimiento, cada reflexión, cada error del que sacamos una lección… nos transforma.

El aprendizaje es un superpoder porque nos permite reinventarnos una y otra vez.

¿Qué estás aprendiendo hoy?

www.equilicuapsicologia.es

Existen muchos motivos por los que querer empezar a ir a terapia.Aquí sólo os pongo un pequeño ejemplo de motivos por lo...
04/11/2025

Existen muchos motivos por los que querer empezar a ir a terapia.

Aquí sólo os pongo un pequeño ejemplo de motivos por los que animarse a ir. ¿Te sientes reflejado con alguno de ellos?

En Equilicuá Psicología queremos acompañarte en este proceso.





www.equilicuapsicologia.es

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, quiero compartir algo que también me recuerdo a mí misma muchas veces:No siem...
10/10/2025

Hoy, en el Día Mundial de la Salud Mental, quiero compartir algo que también me recuerdo a mí misma muchas veces:

No siempre puedo con todo.
Y está bien.

Aprendí que pedir ayuda no es rendirse,
es dar un paso valiente hacia el cuidado y la sanación.

Hoy te invito a cuidar tu mente, escuchar tus emociones
y recordar que no estás solo/a en esto.

EL RINCÓN DEL ARTISTA continúa creciendo.No sabéis la ilusión que me hace cada vez que una obra de arte llega a Equilicu...
06/10/2025

EL RINCÓN DEL ARTISTA continúa creciendo.

No sabéis la ilusión que me hace cada vez que una obra de arte llega a Equilicuá Psicología. No sólo es la ilusión de recibir el regalo, es saber que, mientras se estaba realizando, el artista ya pensaba en para quién sería.

Mil gracias artistas.




Cuando estamos muy cansados podemos volvernos más irritables y más olvidadizos debido a que la fatiga física acompañada ...
28/09/2025

Cuando estamos muy cansados podemos volvernos más irritables y más olvidadizos debido a que la fatiga física acompañada de fatiga mental afecta a la función cognitiva, disminuyendo la capacidad de memoria, de atención y de procesamiento de la información.

Si a esto le unimos altos niveles de estrés y falta de sueño se ve alterado nuestro estado de ánimo, haciendo que estemos mśa irritables y tengamos problemas de concentración. Un cerebro sobrecargado no puede funcionar eficientemente lo que se traduce en lentitud mental, olvidos y menos tolerancia a la frustración.

Por mucho que tengamos que hacer debemos priorizar un buen descanso y aprender a manejar el estrés además de otros hábitos de autocuidado como puede ser llevar una dieta equilibrada, hacer ejercicio con regularidad....

En Equilicuá Psicología queremos acompañarte en este proceso de autocuidado. ¿Te animas?

www.equilicuapsicologia.es

❤️

No hay salud sin salud mental.
04/08/2025

No hay salud sin salud mental.

Desde una habitación en penumbra, una ventana nos regala una vista luminosa y serena: un pantano en calma rodeado de un ...
01/08/2025

Desde una habitación en penumbra, una ventana nos regala una vista luminosa y serena: un pantano en calma rodeado de un bosque verde y lleno de vida.

A veces, nos sentimos atrapados en nuestros propios pensamientos, emociones o rutinas.

Pero solo con mirar hacia fuera —con abrirnos a nuevas perspectivas— empezamos a descubrir que también dentro de nosotros puede habitar la calma.

La paz no está tan lejos como parece.
La terapia es una oportunidad para reencontrarte contigo, conectar con tu bienestar y crecer a tu ritmo.

Tú también puedes construir un espacio interior más tranquilo, más claro, más tuyo.

Si sientes que es el momento de cuidarte por dentro, escríbenos. Estaremos encantadas de acompañarte en este proceso.

Agenda tu primera sesión o consúltame sin compromiso.


Este corazón no es solo una joya. Es un símbolo. Una historia hecha forma. Un testimonio de fuerza, de proceso y de tran...
24/07/2025

Este corazón no es solo una joya. Es un símbolo. Una historia hecha forma. Un testimonio de fuerza, de proceso y de transformación.

Esta pieza ha sido creada por una persona muy especial, a la que he tenido el privilegio de acompañar como psicóloga. Llegó a terapia con el alma herida, cargando con el peso de muchas batallas internas. Pero poco a poco —con valentía, honestidad y entrega— fue reconstruyéndose, ganando fuerza, dándose permiso para sentir y también para sanar.

El corazón en el centro representa su esencia: vulnerable y fuerte al mismo tiempo, lleno de cicatrices que hoy ya no duelen igual, porque se han convertido en huellas de su crecimiento.

A un lado, una crin de caballo: firme, erguida, símbolo del coraje que fue cultivando día a día. Al otro, una cola de caballo: libre, en movimiento, representación de su capacidad de adaptarse, soltar, y seguir adelante incluso en los momentos más difíciles.

Esta joya es su forma de recordarse —y recordarnos— que todos llevamos dentro un ALMA GUERRERA. Que hay días en los que sentimos que no podemos más, y aun así sacamos fuerzas de donde creíamos que no quedaba nada.

Gracias por dejarme formar parte de tu camino. Por confiar, por abrirte, por permitirme acompañarte en este proceso tan humano como transformador.

Hoy, tu lucha se convierte en luz. Y esta joya, en homenaje.

Joyas de la mano de la salud mental

YO YA TENGO EL MIO

.moda

Dirección

C/Sector Islas 10-16, Tres Cantos
Madrid
28760

Notificaciones

Sé el primero en enterarse y déjanos enviarle un correo electrónico cuando Vanessa A Rojo Atención Psicológica publique noticias y promociones. Su dirección de correo electrónico no se utilizará para ningún otro fin, y puede darse de baja en cualquier momento.

Contacto El Consultorio

Enviar un mensaje a Vanessa A Rojo Atención Psicológica:

Compartir

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoría