La Higuera Psicología

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La Higuera Psicología

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de La Higuera Psicología, Psicólogo, Paseo de la infanta isabel, 29. 1°Centro, Madrid.

06/02/2025

🌱En este taller, te invitamos a iniciar tu práctica de meditación y explorar los principios fundamentales del mindfulness. Aprenderás a gestionar la ansiedad y el estrés de manera efectiva, y a crear una rutina diaria que te permita vivir plenamente en el presente.

🌈Además, te daremos algunas claves para aplicarlo en contextos creativos, deportivos y laborales de todo tipo.

⚡️¡Descubre herramientas prácticas para mejorar tu bienestar emocional y vivir con mayor calma y conciencia!

👉🏼Precio del taller: 250€ los dos meses de formación. Con un descuento del 10% si estás en un proceso de terapia con nosotras.

✨✨Inscripciones link en la bio! ✨✨

09/12/2024

Hola!

🙋🏻Soy Brais Urceira. Soy psicólogo sanitario con un enfoque integrador basado en la psicoterapia psicoanalítica relacional y las terapias contextuales.

🌱A través de mi experiencia como psicoterapeuta, he podido experimentar que la escucha y la sintonía con una persona son elementos esenciales para generar una alianza sólida, desde el respeto y la aceptación.

Mediante el vínculo que establecemos en el proceso terapéutico, tanto paciente como terapeuta nos embarcamos en una experiencia que nos permite conocernos mejor. Este viaje nos invita a explorar cuestiones profundas que nos ayudan a entender nuestro estado emocional y a identificar nuestras necesidades.
El entorno terapéutico que creamos juntos facilita la comprensión de la naturaleza de nuestras relaciones más significativas y cómo estas influyen en nuestra identidad y bienestar. 💚

15/10/2024

🌱Hola!

👋🏽Soy Victor Martín, soy psicólogo experto en clínica e intervención en trauma y EMDR; y en violencia de género.

💚Mi propósito es ayudarte. Quiero crear un espacio de comodidad y confianza, seguro y sin juicio, donde puedas expresarte y explorar tus emociones y pensamientos libremente. Deseo ayudarte a conseguir tus propósitos, que adquieras herramientas y comprometerme con tu salud mental y tu bienestar.
Comprender al paciente es muy importante, pero para poder cambiar, también el paciente debe comprenderse a sí mismo, para así derribar todas las barreras que impiden el cambio, dar pasos firmes con valentía y honestidad, mejorar su calidad de vida, el autoconocimiento y el desarrollo personal.

14/10/2024

🫂Las condiciones en las que vivimos afectan de forma directa en nuestra salud integral y bienestar emocional.

🎯Es imprescindible tomar consciencia de que algunos de nuestros malestares solo podremos afrontarlos en colectivo, trabajando conjuntamente como sociedad para que todas las personas tengan los derechos básicos cubiertos.

🌱Desde ahí podremos trabajar en nuestro desarrollo, con los mínimos cubiertos.

Por el ➡️

30/09/2024

Hola 🙋🏼‍♀️
Soy Lucía Cerrajero, especialista en marketing digital.

💥Mi pasión es el desarrollo de estrategias que conecten a las marcas con sus audiencias de manera auténtica. Con casi 10 años de experiencia en el sector, me he especializado en RRSS y campañas de SEM, con el objetivo de optimizar resultados y maximizar el retorno de la inversión para mis clientes.

👉🏼Mi enfoque combina la creatividad con la precisión del análisis de datos, creando campañas integrales que no solo destacan sino que también aportan valor medible. Además, me esfuerzo por mantener una mentalidad curiosa y en constante aprendizaje, siempre atenta a las tendencias más innovadoras del marketing y la tecnología.

💚Me motiva contribuir al éxito de cada proyecto en el que participo, siempre poniendo en el centro a las personas, porque creo firmemente que el verdadero éxito del marketing radica en construir relaciones sólidas y auténticas.

16/09/2024

🧠🧠

09/09/2024

👉La crianza se compone de tareas muy satisfactorias, pero también es muy demandante y compleja, llena de momentos de estrés e incertidumbre.

🎯Es cierto que el cuerpo y el cerebro de la mamá se preparan para llevar esto a cabo durante el embarazo, pero la crianza de un/a niño/a no puede recaer solo en una persona. Es fundamental la implicación del otro/a progenitor/acompañante y contar con una buena red de apoyo (amig@s, familiares, vecin@s, etc.) que participe de manera activa en el proceso.

💜En los primeros meses, el vínculo entre la mamá y el bebé es fundamental. El bebé va a buscar a la madre y hay ciertos cuidados (por ejemplo, si se elige realizar lactancia materna) que solo puede lleva a cabo la mamá. Pero la crianza implica muchas más tareas, por eso es necesario que la otra parte pueda encargarse de ellas. Por ejemplo, realizar las tareas de cuidados; hacer las comidas, la compra, limpieza de los espacios compartidos, así como otros cuidados del bebé…

La crianza debería ser una tarea en la que se implicase toda la sociedad. Cuanto más compartida y participada sea la experiencia, más placentera será. 🫂

03/09/2024

Que ganas teníamos de compartir este notición con vosotr@s 🌈

Nos vemos en un par de semanas en el nuevo espacio de La Higuera Psicología en Madrid 🌱

Está dirigido a toda aquella persona que le apetezca conocernos y llevarse alguna herramienta para lidiar con la ansiedad 🫂

Cualquier duda escribidnos por mensaje directo! 📨

02/09/2024

Ánimo compañeras 💜

31/08/2024

🌱Empecemos septiembre...con buen pie.

💚Construir relaciones de trabajo sanas es esencial para promover un ambiente laboral positivo y productivo; pero sobre todo un ambiente que respete y cuide nuestra salud.

🤝Las herramientas para ello no distan mucho de las que necesitamos en cualquier otra relación.

27/08/2024

👉En un contexto en el que nos sentimos culpables por parar, por descansar, por recuperarnos, por no estar produciendo cada segundo de nuestra vida; escuchar este tipo de comentarios o percibir el malestar de tus compañeros durante tu ausencia en el trabajo no ayuda.

🔨Durante años se ha asociado fortaleza, compromiso y disciplina con el hecho de no faltar al trabajo, incluso aunque estés enfermo. Tanto es así, que, en momentos socioeconómicos de crisis, las bajas laborales se ven notablemente reducidas. Esto no creo que tenga que ver con que las personas enfermen menos, sino más bien con que tienen miedo de que se castigue su falta al trabajo por enfermedad con un despido.

😥Tanto es así, que muchas personas se sienten culpables al no seguir con su ritmo habitual de vida, forzándose a reincorporarse antes de tiempo, con el perjuicio que esto pueda tener para su salud. Estas personas suelen justificar este acto en pro de su responsabilidad o por el miedo a ser visto por los demás como una persona vaga o débil.

🫂Es responsabilidad de toda la sociedad empezar a poner en primer lugar nuestra salud a todos los niveles y no fomentar los discursos respecto a las "bajas abusivas" que lo único que hacen es generar vergüenza y culpa en quienes más las necesitan. Es fundamental tratar lo que tiene que ver con nuestra salud con la seriedad y respeto que merece.

27/08/2024

🌱Hola! Soy Carmen Díez Sánchez, y soy psicóloga sanitaria con un enfoque integrador basado en la psicoterapia psicoanalítica relacional, el mindfulness y las terapias contextuales.

💬Veo el proceso terapéutico como la creación de un espacio seguro en el que se puedan ir
haciendo preguntas para conocerse un poco más, para averiguar de dónde viene el malestar
y el sufrimiento y aprender a relacionarnos de una manera diferente con él. Y poder ir
dando luz a las dinámicas y patrones de cómo nos relacionamos en los distintos ámbitos
vitales. Esto dará un mayor conocimiento y una mayor libertad en nuestro día a día.
Y en este proceso me parece de gran importancia el vínculo terapéutico. La relación que se
establece entre psicólogo y paciente es fundamental para poder trabajar juntos en este
interesante camino de autodescubrimiento.

Dirección

Paseo De La Infanta Isabel, 29. 1°Centro
Madrid
28014

Página web

http://www.lahiguerapsicologia.com/

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