Sandra Santos Psicología&Conexión

29/10/2025

𝗟𝗮 𝗺𝗮𝘁𝗲𝗿𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱 𝗻𝗼 𝘀𝗶𝗲𝗺𝗽𝗿𝗲 𝘀𝗲 𝘃𝗶𝘃𝗲 𝗰𝗼𝗺𝗼 𝘁𝗲 𝗹𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮𝗿𝗼𝗻. El vínculo con tu bebé puede sentirse distinto al que imaginabas… y eso también está bien.

Como madre primeriza, es fácil compararte con lo que dicen otras madres o con los “consejos” que no encajan contigo.

Pero recuerda: no eres menos por vivirlo de otra manera.

👉 ¿Te pasó algo parecido? Cuéntamelo en comentarios, seguro ayudas a otras mamás a sentirse menos solas 💬

16/10/2025

Desde la psicología perinatal, la terapia es el lugar donde poner palabras a lo que duele, comprender las emociones y reconstruir el vínculo con uno mismo y con la vida.

Hablar de este duelo, no va a borrar el dolor, pero te va a ayudar a transitarlo con calma, compresión y cuidado.

Si estás atravesando una perdida perinatal, puedo acompañarte desde la escucha, el respeto y el cuidado que te mereces en este momento.

01/10/2025

El estilo de apego es un factor clave en la forma en que construimos nuestras relaciones de pareja.⁣
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Desde la infancia desarrollamos un modo particular de vincularnos que, en la vida adulta, puede favorecer vínculos estables o generar dificultades en la relación.⁣
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· 𝗔𝗽𝗲𝗴𝗼 𝘀𝗲𝗴𝘂𝗿𝗼: facilita la confianza, la comunicación y la sensación de apoyo mutuo.⁣
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· 𝗔𝗽𝗲𝗴𝗼 𝗮𝗻𝘀𝗶𝗼𝘀𝗼: puede generar miedo al abandono y una búsqueda constante de validación.⁣
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· 𝗔𝗽𝗲𝗴𝗼 𝗲𝘃𝗶𝘁𝗮𝘁𝗶𝘃𝗼: se caracteriza por el distanciamiento emocional y la dificultad para expresar necesidades.⁣
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· 𝗔𝗽𝗲𝗴𝗼 𝗱𝗲𝘀𝗼𝗿𝗴𝗮𝗻𝗶𝘇𝗮𝗱𝗼: combina deseo de cercanía con temor a ella, creando relaciones intensas e inestables.⁣
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🧠 Comprender el propio estilo de apego no es una etiqueta, sino una oportunidad para mejorar la relación y favorecer vínculos más sanos. La terapia ofrece un espacio seguro para trabajar en ello.⁣
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👉 ¿Te interesa conocer cómo influye tu estilo de apego en tu pareja?⁣
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18/09/2025

¿𝗦𝗮𝗯í𝗮𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝘁𝘂 𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮 𝗱𝗲 𝗿𝗲𝗹𝗮𝗰𝗶𝗼𝗻𝗮𝗿𝘁𝗲 𝗵𝗼𝘆 𝘁𝗶𝗲𝗻𝗲 𝗺𝘂𝗰𝗵𝗼 𝗾𝘂𝗲 𝘃𝗲𝗿 𝗰𝗼𝗻 𝘁𝘂 𝗲𝘀𝘁𝗶𝗹𝗼 𝗱𝗲 𝗮𝗽𝗲𝗴𝗼?⁣

El apego es el vínculo emocional que aprendemos en la infancia y que deja huella en cómo amamos, confiamos y nos vinculamos. ⁣

👉 El apego no es un destino, 𝘀𝗲 𝗽𝘂𝗲𝗱𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗯𝗮𝗷𝗮𝗿 𝗲𝗻 𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗮 y construir vínculos más sanos y equilibrados.⁣

¿Quieres descubrir tu estilo de apego? Cuéntamelo en comentarios o escríbeme por privado. 💬⁣

16/09/2025

¡Estoy emocionadisima! Ya está la nueva web!! Os invito a que la echéis un vistazo y q la compartáis si os apetece!!

¡Que nada nada nos pare! 💪

09/09/2025

Aquí os presento mi nuevo espacio!!
Espero que os guste!
Nos vemos en presencial u online!

03/09/2025

Y os estaréis preguntando porqué el cambio? Si ya tenias un nombre, una marca, ya te reconocían por tu nombre anterior!!

Si, todo eso es cierto, pero yo ya no me sentía identificada con esa marca y ese logo, necesitaba un cambio y sobretodo sentirme segura con mi imagen.

Conté a mi idea de cambio y él lo transforma en magia, os dejo la descripción que me hizo de su trabajo y me sentí feliz y súper identificada con lo que transmitía.

Esas dos partes tan separadas a la vez tan unidas como el cerebro y el corazón, y mis iniciales ahí también haciendo esa conexión que quiero transmitir y que creo que es mi principal valor en mi trabajo. Por eso también el nuevo nombre de Psicología&Conexión.

02/09/2025

Un nuevo comienzo
Una nueva aventura
Una nueva oportunidad

Septiembre empieza con un futuro que habla de aventuras, cambios, proyectos...

Os lo iré contando, de momento cambio de imagen, que os parece?

19/06/2025

24/03/2025

Después de estos días infinitos de lluvia 🌧, yo te voy a pedir si me dejas ser tu paraguas emocional, para tus tormentas y tus tormentos internos.

Esta sería mi función, no puedo evitar que llueva en tu interior como tampoco lo podemos hacer en el exterior, lo que si te puedo ofrecer es poner ese paraguas ☂️, no para evitar la tormenta sino para que caiga de una manera que nos duela menos y lo podamos manejar.

¿Me dejas ser tu paraguas? ¿O crees que algún amigo o conocido lo necesita?
Comparte si te apetece o escríbeme!

Buen comienzo de semana, casi soleada! 🌥

20/12/2024

Diciembre es un mes que nos trae luces y sombras, risas y lágrimas, parece que llega con un aire de cierre, nos pide pausa, parar y mirar atrás para ver lo aprendido.

Alguien a quien conoces se prepara para su primera Navidad sin algún ser querido así que recuerda que esta temporada de alegría puede ser época de tristeza para esa persona. Intenta ser amable, generoso y paciente, da amor y ayuda a quien lo necesite. Para ti que estás pasando por esto, pregúntate como lo quieres recordar o cómo crees que esa persona hubiera vivido esta Navidad.

Por esto, estas fechas son el momento perfecto para abrazar a quien tenemos con nosotros y disfrutar del tiempo con ellos.
Aprovechar también para estar con nosotros mismos. Pregúntate si quieres cambiar algo de ti o qué puedo hacer diferente.

Empieza un nuevo año y con él nuevas oportunidades para escribir una nueva historia que solo dependerá de ti, cambia lo que tengas que cambiar o sigue como estas, pero deja de mirar atrás y miremos hacia delante con ilusión porque no es un fin sino un nuevo comienzo.

Felices Fiestas!! Un abrazo de corazón Sandra Santos

31/10/2024

Me ha encantado leer esta noticia, que por fin haya un espacio para el me alegro que se inaugure en este día también, ya que la tradiccion es recordar a los que no están con nosotros. Y seguir viviendo esos duelos.
Ánimo, para to@s y también un abrazo para todos los perjudicados por la dana!