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CUIDARTE NO ES UN LUJODurante años nos hicieron creer que cuidarnos era un premio.Algo que se hace cuando todo lo demás ...
27/12/2025

CUIDARTE NO ES UN LUJO

Durante años nos hicieron creer que cuidarnos era un premio.

Algo que se hace cuando todo lo demás está resuelto.

La realidad es otra: cuando tú no te cuidas,
la vida te obliga a parar.

El autocuidado no es una moda.
Es una decisión.
Y también una responsabilidad emocional.

Este mensaje no es para exigirte más.
Es para devolverte permiso.

Y sobre todo es para hacerte entender que cuidarse no es hacer 20 rituales al día, que coger unos buenos hábitos te ayudará a verte mucho más y mejor♥️

💬 ¿Qué parte de tu vida está pidiendo cuidado ahora?

💾 Guarda este post si lo necesitas recordar.
📤 Compártelo con esa mujer que siempre se deja para después.

27/11/2025

Cuando tú cuerpo parece que pesa demasiado 😥

A veces creemos que necesitamos "ser más fuertes" ,"llegar a todo", "no fallar".

Pero la verdad es que nuestro cuerpo, especialmente a partir de los 40, en plena peri menopausia o en menopausia, no nos pide exigencias, nos pide escucharnos

Cuando sientes cansancio, bloqueo mental, irritabilidad o falta de motivación, no es debilidad, es una señal.😥

Las mujeres solemos ponernos las ultimas; el trabajo, la familia,la casa,....y por último nosotras.

Tú equilibrio, tú autocuidado físico y tú salud emocional no son un lujo,son la base de cómo estarás y harás 🤗

Hoy en lugar de exigisrte preguntaré que necesitas , y dátelo, aunque sea algo pequeño.🤍

¿Que es lo que tú cuerpo te está pidiendo últimamente?

Te leo👀👇🏻

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