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MTCI Shui Dao

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MTCI Shui Dao

Centro de Acupuntura y Medicina Tradicional China. Escuela de Medicina China Integrativa Centro de formación de Medicina China Integrativa.

Descubre el equilibrio en Centro Shui Dao, acupuntura en Chamberí, Madrid. Salud y bienestar a través de técnicas milenarias. 20 años de experiencia.

15/01/2026

👩‍💼 CASO PRÁCTICO: Ana, 42 años - "Tengo los pies hinchados y no duermo del estrés"

Ana llega con:

Edema matutino en tobillos (peor con la regla)
Ansiedad constante y mente acelerada
Digestión lenta, vientre hinchado
Desde la MTC: Patrón de "Estancamiento de Qi de Hígado que invade Bazo, con Humedad y Bloqueo del San Jiao".

Desde la PNEI: Desregulación del eje HPA + disfunción del nervio vago + inflamación de bajo grado + alteración del ritmo circadiano.

¿Cómo actúa el V39 aquí?
Al estimular este Punto He del San Jiao en el canal de Vejiga:
• Vía el "cableado de Vejiga" (sistema nervioso simpático/parasimpático), llega al hipotálamo.
• El hipotálamo recibe la señal: "Hay descoordinación en el manejo de fluidos, estrés y digestión".
• Reorganiza la respuesta: Ajusta cortisol, activa el nervio vago (digestión/calma), regula la hormona antidiurética.

Resultado progresivo:
• Los tobillos deshinchan (mejor gestión de fluidos)
• La ansiedad disminuye (eje HPA más estable)
• La digestión mejora (mayor tono vagal)

No tratamos "edema" ni "ansiedad". Tratamos la DESCOORDINACIÓN DEL SISTEMA que se manifestaba en ambos.

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13/01/2026

📞 LAS "LLAMADAS DE EMERGENCIA" QUE ATIENDE EL V39

Cuando estimulamos el V39 (el "teléfono rojo" del San Jiao en la red de Vejiga), estamos haciendo tres tipos de "llamadas urgentes" al centro de mando:

1. LLAMADA DE DRENAJE:
"Central, hay inundación en el sector inferior"
• MTC: "Humedad estancada, San Jiao, abre los canales!"
• PNEI: "Hipófisis, ajusta la hormona antidiurética (ADH). Riñón, modula la excreción de sodio. Sistema nervioso, regula el tono vascular periférico."

2. LLAMADA DE ESTRÉS:
*"Central, el sistema de alarma está encendido 24/7"*
• MTC: "El Yang asciende, el Qi se rebela, calma el Fuego ministerial!"
• PNEI: "Hipotálamo, baja el CRH. Suprarrenales, modula el cortisol. Sistema límbico, activa más el parasimpático."

3. LLAMADA DE COORDINACIÓN:
"Central, los departamentos no se sincronizan"
• MTC: "Los Tres Calentadores no se comunican, restablece el paso."
• PNEI: "La comunicación neuro-endocrino-inmune está ruidosa, resincroniza las oscilaciones circadianas y la coherencia inter-sistémica."

Una sola aguja en V39 envía estos tres mensajes codificados a través del "cableado de Vejiga".

➡️ Siguiente: Un caso real de esta triple acción.

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11/01/2026

🔌 LA CONEXIÓN ESTRATÉGICA: Por qué el San Jiao eligió este "cuadro eléctrico"

Ahora tiene sentido. Si el San Jiao es el "Director de Operaciones" que debe coordinar a todos los departamentos (órganos)...

¿Dónde pondría su "teléfono rojo" de emergencia y control?

¡En el panel central desde el que puede hablar con TODOS ellos a la vez! Ese panel es precisamente el meridiano de Vejiga.

Desde la visión MTC-PNEI integrada:

El San Jiao = El Eje Hipotálamo-Pituitaria-Suprarrenal (HPA) + sistema de comunicación neuroinmune.
El meridiano de Vejiga = La cadena simpática paravertebral + las vías nerviosas que inervan vísceras + la fascial profunda de la espalda.
El punto V39 es, literalmente, un PUERTO DE ACCESO FÍSICO a esa red. Está justo donde:
• La información de las piernas y pelvis converge.
• El nervio ciático (la autopista sensorial) transmite datos.
• Se puede modular el flujo sanguíneo a extremidades inferiores.

No es un error. Es un acceso DIRECTIVO.
➡️ Siguiente: ¿Qué tipo de "llamadas" se hacen por esta línea?

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08/01/2026

🏛️ El San Jiao: El "Gobierno" de Tu Cuerpo que Ya Conocías (sin Saberlo)

En la antigua China, los médicos describieron algo genial: un "sistema de sistemas" al que llamaron San Jiao (Triple Calentador). No era un órgano sólido, sino una función magistral:

• San Jiao Superior (parte alta del torso): Como el "Consejo de Ministros" - recibe la información, la integra (pulmones, corazón) y toma decisiones.
• San Jiao Medio (abdomen): El "Ministerio de Economía y Logística" - transforma los recursos (digestión) y los distribuye.
• San Jiao Inferior (pelvis): El "Ministerio de Obras Públicas y Saneamiento" - filtra, depura y elimina desechos.

Su trabajo: coordinar a todos los "departamentos" (órganos) para que la "ciudad-cuerpo" funcione en armonía y responda bien a las crisis (infecciones, estrés, trauma).

🚀 Salto al siglo XXI: La ciencia moderna descubre que existe EXACTAMENTE ese sistema coordinador. Lo llama Sistema PNEI.
• Psico (Mente) = El "Consejo de Ministros"
• Neuro-Endocrino = Los "mensajeros y ministerios ejecutores"
• Inmuno = La "policía y defensa civil"

No es coincidencia. Es observación precisa de la misma verdad. El próximo mapa te mostrará una de sus "oficinas de enlace" más importantes.

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06/01/2026

🌌 Dos Mapas, Un Solo Territorio: El Cuerpo Humano

Imagina que dos grandes exploradores, separados por miles de años y kilómetros, dibujan mapas de la misma montaña sagrada.

Uno, un sabio taoísta, traza los "caminos del Qi" - rutas de energía vital, corrientes de agua subterránea, y los lugares donde el viento se acumula. Habla de "San Jiao", el sistema que distribuye el v***r vital por tres calderas del cuerpo.

El otro, un neurocientífico moderno, cartografía los "circuitos neuronales", las "autopistas hormonales" y los "centros de comando inmunológico". Nombra este sistema integrado como "PNEI" (Psico-Neuro-Endocrino-Inmunología).

✨ La revelación llegó cuando superpusimos los mapas:
¡Eran casi idénticos! Los "caminos del Qi" coincidían con los tractos nerviosos. Los "embalses de agua" con los plexos neurovasculares. Y el San Jiao... era exactamente el Sistema PNEI.

No son dos medicinas rivales. Son dos lenguajes describiendo la misma realidad: la increíble red de comunicación y regulación de tu organismo.

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05/01/2026

Prepara tu cuerpo y mente para el nuevo año con nuestras sesiones de acupuntura.

04/01/2026

🧠 13VB (Benshen): Donde la Neurociencia abraza al Espíritu.

El nombre de un punto de acupuntura a veces nos dice más que su localización. Y en el caso del 13VB (Benshen 本神), el nombre es una declaración de intenciones terapéuticas.

Si desglosamos su etimología: 🌿 Běn (本): Raíz, origen, fundamento. ✨ Shén (神): Espíritu, mente, consciencia.

Traducido como "La Raíz del Espíritu", este punto nos indica que es el lugar donde nuestra mente (Shen) debe anclarse para estar sana. Pero, ¿qué nos dice la Medicina China Integrativa sobre esto? 👇

1️⃣ Anatomía = Función Localizado a 3 cun de la línea media, justo en la línea de implantación del cabello, el 13VB descansa anatómicamente sobre la Corteza Prefrontal. Esta es la zona ejecutiva del cerebro, encargada de la toma de decisiones, la planificación y el juicio. 💡 Conexión: No es casualidad que la Vesícula Biliar (encargada de la decisión) tenga un punto clave justo sobre el área cerebral que gestiona... las decisiones.

2️⃣ El "Router" del Sistema Nervioso Es un punto de cruce (Jiao Hui) con el Yang Wei Mai (Vaso de Enlace del Yang). Esto significa que el 13VB no actúa solo; conecta y regula la actividad eléctrica de diferentes zonas del cerebro y del sistema nervioso. Los clásicos decían que "el Shen entra y sale del cerebro" por aquí. Hoy diríamos que modula la neuroplasticidad y calma la hiperexcitabilidad cortical.

🎯 ¿Cuándo utilizarlo? Visualiza el 13VB cuando el paciente (o tú) tenga "desarraigo mental":

Obsesión o rumiación excesiva.

Incapacidad para tomar decisiones (Fallo de VB).

Ansiedad que impide ver el futuro con claridad.

Es el ancla que permite que el Shen deje de flotar y eche raíces, recuperando la claridad mental.

👇 ¿Sueles punturar el 13VB en dirección posterior (hacia atrás) o anterior? Cuéntame tu técnica en los comentarios.

💾 Guárdalo como recordatorio de tu "botiquín" para la salud mental.

01/01/2026

🧬 35VB (Yangjiao): Más que un punto local, un centro de operaciones.

A men**o pasamos por alto el 35VB, viéndolo solo como un punto local de la pierna. Pero desde una visión integrativa, este punto es un auténtico "nodo" donde convergen la neurología, la fascia y el metabolismo.

¿Por qué deberías incluirlo en tus tratamientos? Aquí te dejo los 3 pilares de su potencia clínica:

1️⃣ El "Reset" del Sistema Nervioso (Regulación del Yang) Como punto de control del Yang Wei Mai, el 35VB gestiona la "bisagra" entre el interior y el exterior. 🧠 Visión Integrativa: Actúa modulando el Sistema Nervioso Autónomo. Es ideal cuando el paciente está "trabado" en modo Simpático (estrés/lucha), manifestando migrañas laterales, alternancia de frío/calor o ansiedad. Ayuda a restablecer la homeostasis térmica y vascular.

2️⃣ Descompresión de la Cadena Lateral (Punto Xi) Es el punto Xi (Hendidura) del Yang Wei Mai, lo que lo convierte en un especialista en dolor agudo y bloqueos profundos. 🏃‍♂️ Visión Integrativa: Anatómicamente situado entre los peroneos, libera la Línea Miofascial Lateral. Es clave para esas ciáticas "mixtas" que no son solo posteriores, sino que zigzaguean por el lateral de la pierna, y para estabilizar esguinces de repetición.

3️⃣ La Triangulación Perfecta (Conexión Estómago-Vejiga) Aquí ocurre la magia. El 35VB conecta la dinámica Shaoyang con: 🔸 Yang Ming (Estómago): Aporta sangre y nutrición muscular (ideal en atrofia o debilidad). 🔹 Tai Yang (Vejiga): A través del circuito del Yang Wei, "tira" y libera la tensión de la espalda baja. 🔄 Resultado: Trata al mismo tiempo la tensión lumbar (estructura) y el bloqueo digestivo por estrés (órgano).

💡 Tip Clínico: Úsalo en pacientes con dolor lumbar crónico que empeora con el estrés emocional o digestivo. Es el puente que estabiliza ambos mundos.

👇 ¿Utilizas frecuentemente el Yang Wei Mai en tu consulta? ¡Te leo en los comentarios!

💾 Guarda este post para tener a mano esta "triangulación" en tu próxima sesión.

30/12/2025

3. Conexión con el Estómago y la Vejiga (y con el Yang Ming y el Tai Yang)

Aquí es donde la integración se vuelve más profunda. El 35VB no es solo un punto de la Vesícula Biliar:

Es el Punto de Intersección (Jiao Hui) con el Meridiano del Yang Ming del Pie (Estómago): Esto significa que en este punto confluyen y se influyen mutuamente las energías de los meridianos de la Vesícula Biliar (Shaoyang) y del Estómago (Yang Ming).

Implicación: El Yang Ming es la fuente de la nutrición (Qi y Sangre) y es un meridiano con abundante Qi y Sangre. Esta conexión permite que el 35VB:

Ayude a regular el Qi del Estómago y su descenso, pudiendo usarse para ciertos tipos de náuseas o distensión epigástrica cuando hay estancamiento de Qi de Hígado/Vesícula Biliar afectando al Estómago.
Nutra los tendones y músculos gracias a la conexión con el Yang Ming, que es rico en Sangre. Esto refuerza su uso en problemas musculares y tendinosos.
Relación Profunda con la Vejiga (y el Tai Yang): Aunque no es un punto de intersección directo con el meridiano de la Vejiga, la conexión es a través del Yang Wei Mai:

El Yang Wei Mai comienza en el punto 63V (Jinmen), que a su vez es el punto Xi del meridiano de la Vejiga.
Esta conexión estructural vincula directamente al 35VB (punto Xi del Yang Wei) con el 63V (punto Xi del Tai Yang).
Implicación Clínica: Este circuito hace del 35VB un punto extremadamente potente para tratar el dolor agudo de espalda, la ciática y los espasmos musculares a lo largo del trayecto Tai Yang (zona posterior de la pierna y espalda). Especialmente cuando el dolor se irradia por la región lateral (zona VB) hacia la parte posterior (zona V). Actúa liberando el meridiano de la Vejiga a través del sistema del Yang Wei Mai.

28/12/2025

35VB (Yang Jiao) 🧬

Empezamos nuestra inmersión en este resonador fundamental. Antes de entrar en su magia emocional, vamos a hablar de su arquitectura.

📌 Nombre: 35VB - Yang Jiao (Cruce de los Yang).
🈸 Situado entre el 36VB (punto Xi-Alarma) y el 34VB (punto He-Mar-Tierra)
📍 Ubicación: 7 cun proximales a la prominencia del maléolo lateral, en el borde posterior del peroné.
⚙️ Naturaleza: Punto Xi (Hendidura) del canal extraordinario Yang Wei Mai.
🎌 Punto de encuentro de los tres canales Yang de la pierna (Vejiga, Estomago y Vesícula Biliar)

Vamos a desglosar de forma integrativa la función del punto 35VB (Yangjiao, 陽交), teniendo en cuenta su nombre, sus conexiones clave y sus aplicaciones clínicas.

1. Significado del Nombre: "Yangjiao" (陽交)
- Yang (陽): Se refiere al aspecto Yang del cuerpo (calor, movimiento, expansión, luz).
- Jiao (交): Significa "encuentro", "intersección" o "cruce".
Por lo tanto, "Yangjiao" se traduce como "Intersección del Yang". Este nombre es clave, ya que nos dice que el punto es un lugar de confluencia o reunión de la energía Yang. Específicamente, es el punto donde la energía Yang del cuerpo en general se reúne o canaliza a través de un meridiano especial: el Yang Wei Mai.

2. Conexión con el Yang Wei Mai (Vaso de Unión del Yang)
El 35VB es el Punto de Confluencia (Xi-Cleft) del Yang Wei Mai. Esto le otorga propiedades terapéuticas muy específicas y poderosas:
- Punto Xi (Hueco): Los puntos Xi son puntos de "alarma" o "acumulación" para condiciones agudas y dolorosas, especialmente cuando hay bloqueo y estancamiento de Qi y Sangre en el meridiano. Esto significa que 35VB es particularmente efectivo para tratar el dolor agudo en las áreas que cubre el Yang Wei Mai y el meridiano de la Vesícula Biliar.
- Regulación del Yang Wei Mai: Este vaso extraordinario tiene la función de "gobernar y regular todo el Yang del cuerpo". Su tarea es conectar y armonizar todos los meridianos Yang (Intestino Delgado, Triplice, Vejiga, Vesícula Biliar, Estómago, Intestino Grueso).

Seguiremos con este punto en la siguiente entrega.

25/12/2025

Cómo me cuesta cambiar.

Es una frase que me repito a men**o, casi como un susurro derrotista frente al espejo. Y sé que tú también la has pensado.

Es esa inercia pegajosa. Esa gravedad tremenda que nos mantiene atados a "lo de siempre", a lo conocido, a la zona de confort... que muchas veces de "confort" no tiene nada, pero al menos es predecible.

Nos da terror la incertidumbre. Preferimos un dolor familiar que una alegría desconocida. Nos contamos la historia de que "yo soy así" y que ya es tarde para reescribir el guion. Y así, pasan los días, las semanas, los años, esperando un momento mágico donde la motivación caiga del cielo y todo sea fácil.

Pero vengo a decirte (y a decirme) una verdad incómoda pero profundamente liberadora:

⚡️ El cambio nunca es fácil. Y nadie va a venir a hacerlo por ti.

El cambio duele porque implica un duelo. Implica dejar morir una versión de ti que, aunque ya no te sirve, te ha acompañado hasta aquí. Implica soltar la mano de la víctima que vive en ti y agarrar con fuerza el timón de la responsabilidad.

¿Cuesta? Horrores. ¿Da miedo? Pánico.

Pero te pregunto: ¿Cuánto te está costando no cambiar? ¿Cuál es el precio de seguir en ese trabajo que te apaga, en esa relación que te resta, con esos hábitos que te enferman o con esa mentalidad que te empequeñece?

A veces, el riesgo de quedarse igual es mucho mayor que el riesgo de saltar.

Hoy quiero invitarte a que dejes de esperar a "estar preparado". Nunca lo estarás del todo. El cambio no es un interruptor que se enciende un lunes. El cambio es una decisión que se toma hoy, y que se vuelve a tomar mañana, y pasado.

No tienes que revolucionar tu vida en 24 horas. Solo necesitas un pequeño acto de valentía. Un "no" a tiempo. Un límite puesto con amor. Diez minutos de movimiento. Una conversación honesta.

Sí, cuesta cambiar. Pero te prometo que cuesta mucho más vivir una vida que te queda pequeña.

Toma las riendas. Hazlo con miedo, hazlo temblando, pero hazlo. Eres el único escultor de tu propia historia.

23/12/2025

Tu estómago no solo digiere comida, también digiere tus pensamientos. 🧠🥦

Decimos "tengo un n**o en el estómago" o "no trago esta situación". Durante años parecieron metáforas poéticas, pero hoy sabemos que es anatomía pura.

Tu salud mental tiene una sucursal central en tu vientre.

🔬 La Visión PNI: Tu Segundo Cerebro Tu intestino y tu cerebro chatean 24/7 a través de una autopista de datos: el Nervio Vago. El dato clave: Cerca del 90% de tu serotonina (la hormona de la calma y la felicidad) se fabrica en tu intestino, no en tu cabeza.

Cuando tu microbiota se altera por estrés o mala dieta (disbiosis), envía citoquinas inflamatorias hacia arriba. Esa "inflamación" cruza barreras y llega al cerebro, provocando lo que llamamos "niebla mental", ansiedad o fatiga crónica.

🌏 La Visión MTC: El Centro de la Tierra Para la Medicina China, el sistema Bazo-Estómago corresponde al elemento Tierra. Su función no es solo transformar alimentos, sino también albergar el "Yi" (el Intelecto).

Aquí existe un bucle fascinante: 🔄 La preocupación excesiva y la "rumiación" (darle mil vueltas a lo mismo) bloquean la energía del estómago ("se me cierra el estómago"). 🔄 A su vez, una digestión débil genera "Humedad" interna que sube y nubla la mente, haciéndote pensar de forma obsesiva y lenta.

⚡ El Encuentro Lo que la ciencia llama "neuroinflamación derivada de disbiosis" es casi idéntico a lo que la MTC describe como "Humedad turbia acosando la mente". Dos lenguajes, un mismo mensaje: No puedes tener pensamientos claros si tu digestión es un caos.

🌿 Tu Receta Fusión para Sanar

MTC (Aporta Calor): Tu Bazo odia el frío y el exceso de crudos, porque le cuesta procesarlos. Si sientes hinchazón o fatiga mental, pásate a alimentos cocinados y tibios (sopas, cremas, estofados) para cuidar tu "fuego digestivo".

PNEI (Baja la Inflamación): Reduce el azúcar refinado y los ultraprocesados. Son el combustible favorito de las bacterias que envían señales de estrés a tu cerebro.

💬 Cuéntame: ¿Eres de l@s que se le cierra el estómago por nervios o de l@s que ataca la nevera con ansiedad? Te leo en comentarios 👇

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