Mudita Yoga

Mudita Yoga Centro de Yoga Integral de larga trayectoria (más de 30 años de experiencia). Ofrecemos clases de

La sadhana no rechaza al mundo ni se ata a él.Cuando Anahata despierta, reconocemos que nada existe separado.Cuando Ajna...
17/12/2025

La sadhana no rechaza al mundo ni se ata a él.

Cuando Anahata despierta, reconocemos que nada existe separado.
Cuando Ajna se ilumina, comprendemos que nadie puede vivir por nosotros.

Amar sin dependencia.
Ser libre sin aislamiento.

En una palabra Yoga.

OM Shanti 🕉️



📸🎨 .krau / .studio

Cuando cultivas el perdón, abres las puertas de tu corazón y liberas la mente de prisiones invisibles. Amar a quienes te...
10/12/2025

Cuando cultivas el perdón, abres las puertas de tu corazón y liberas la mente de prisiones invisibles.

Amar a quienes te hieren no es algo fácil, tampoco es debilidad, es el acto del alma fuerte que decide no alimentar el odio. El perdón no borra la herida, la sana desde dentro, ya que cuando sueltas el rencor, tus enemigos pierden poder sobre tu paz.

Así se disuelven los antiguos enemigos… así se revela la claridad verdadera.

Que el perdón sea tu meditación, y la paz tu ofrenda. OM Shanti

El sendero del Yoga no sigue una línea recta.Cuando crees avanzar, retrocedes; cuando crees llegar, vuelves a empezar.As...
03/12/2025

El sendero del Yoga no sigue una línea recta.
Cuando crees avanzar, retrocedes; cuando crees llegar, vuelves a empezar.
Así trabaja la Conciencia: revelándose en espiral, de adentro hacia afuera y de afuera hacia adentro. 🌀

No te desalientes por los movimientos cambiantes de la mente.
Observa. Permanece.
Detrás del vaivén existe un Centro silencioso, Saksi, siempre disponible, siempre intacto.

El progreso no se mide por la ausencia de altibajos, sino por tu capacidad de regresar, con suavidad, a esa Presencia que nunca se pierde.
Ahí está el verdadero camino.
Ahí está tu morada. 🙏🏼✨🧘🏻‍♀️🕉️

“Solo poseemos aquello que somos capaces de ofrecer.”Cuando el ser humano no puede entregar su tiempo, su energía, su tr...
26/11/2025

“Solo poseemos aquello que somos capaces de ofrecer.”

Cuando el ser humano no puede entregar su tiempo, su energía, su trabajo o sus bienes, entonces no es dueño de ellos.
Es el apego quien gobierna su vida.

La verdadera libertad nace cuando comprendemos que nada nos pertenece. Todo aquello que llega a nuestras manos es un instrumento para el servicio, y solo al ofrecerlo descubrimos su propósito.

Dar no empobrece;
dar purifica.
Dar nos recuerda que la vida no se mide por lo que acumulamos,
sino por la expansión del corazón que sabe compartir.

Cuando aprendemos a ofrecer sin temor, la existencia se vuelve ligera
y el espíritu se vuelve vasto.

✨ La meditación llega “de puntillas” ✨A veces, cuanto más nos esforzamos por “estar bien”, más se aleja la calma que bus...
23/11/2025

✨ La meditación llega “de puntillas” ✨

A veces, cuanto más nos esforzamos por “estar bien”, más se aleja la calma que buscamos.
La Meditación no se conquista a fuerza de voluntad… llega suave, silenciosa, casi “de puntillas”.

En la práctica, solo observamos: la respiración, las sensaciones, los pensamientos… y desde esa mirada ecuánime puede aparecer, sin ruido una pequeña zambullida en el Silencio.
En esa Fuente nace la verdadera armonía.

Si quieres leer el artículo completo, lo acabo de publicar en el blog de Mudita Yoga.
👉 Enlace en bio.

19/11/2025

¿Estás pensando en hacer yoga?

Las clases online de Mudita Yoga aúnan una práctica integral, seguimiento individual e instrucciones personalizadas, con la comodidad de estar en tu espacio y a tu ritmo. 🏠

Una forma amable y flexible de reconectar con tu cuerpo y tu respiración. 🧘🏻‍♀️✨🕉️

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Te espero. Hasta pronto.

Este carrusel es una pequeña mirada hacia atrás, un recordatorio de cómo la vida, inclusoen los momentos más inciertos, ...
09/11/2025

Este carrusel es una pequeña mirada hacia atrás, un recordatorio de cómo la vida, incluso
en los momentos más inciertos, puede florecer con propósito, creando lo que es hoy, Mudita
Yoga.

Gracias, a cada persona que ha formado parte de este camino: alumnos, amigos, maestros,
y a ti, que sigues leyendo estas palabras.

Mudita sigue creciendo, y contigo, seguimos recordando que el bienestar compartido
multiplica la alegría.

Con amor y gratitud,
Mudita Yoga

Reflexiono sobre cómo las tradiciones más profundas, budismo, cristianismo, hinduismo, parecen susurrar una misma verdad...
02/11/2025

Reflexiono sobre cómo las tradiciones más profundas, budismo, cristianismo, hinduismo, parecen susurrar una misma verdad: Unión-Yoga.

En el fondo, la práctica del yoga es también un triple proceso: presencia, energía y manifestación. 🙏

Todo lo que existe se manifiesta en tres tiempos, tres respiraciones, tres rostros del mismo misterio.
También el arte, también nosotros.

🌿 Quizá crear, amar, y vivir… sean solo maneras distintas de recordar lo Indefinible.

En las clases de Hatha Yoga solo rozamos la superficie de algo mucho más profundo. El cuerpo se mueve, la energía se des...
29/10/2025

En las clases de Hatha Yoga solo rozamos la superficie de algo mucho más profundo.

El cuerpo se mueve, la energía se desbloquea y fluye y, con el tiempo,se empieza a comprender.
El Yoga no es solo una práctica física, sino una forma de relacionarnos con el mundo y con nosotros mismos.

Tiene que ver con: la ética, Ahimsa (no violencia), Satya (honestidad), Asteya (no apropiarse de lo ajeno), Brahmacharya (moderación), Aparigraha (desapego); con actuar desde la Consciencia y no desde el ego (Karma Yoga); con la búsqueda de la comprensión y la claridad interior (Jñana Yoga); con la quietud de la mente que revela lo Esencial (Raja Yoga).

El Yoga es una exploración: del cuerpo, del pensamiento y de la Consciencia que los sostiene.

Si sientes curiosidad por las sendas del Yoga, te invito a recorrerlas en mis posts.
Todo comienza con una carretera y una palabra: Freedom. Follow your Path… 😉🙃

A veces olvidamos que el Yoga no vive en las fotos, sino en lo que pasa en nuestra conciencia individual que nos acerca ...
27/10/2025

A veces olvidamos que el Yoga no vive en las fotos, sino en lo que pasa en nuestra conciencia individual que nos acerca a la Consciencia Absoluta.
No hace falta mostrarlo todo (en redes sociales) para que tenga valor e importancia.
Lo importante es profundizar en quiénes o qué somos en realidad, no alimentar una personalidad que atrapa con la identificación.
Recuerda, la Paz se crea en el interior y se refleja sin ostentación, espontáneamente, naturalmente en el exterior.

Te leo en los comentarios

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