13/02/2022
Hoy queremos contaros cuales son los alimentos con más riesgo de atragantamiento en los más pequeños y los cuales debemos EVITAR.
En algunos sitios encontraréis que se deben evitar hasta los 5 años, en otros hasta los 6.
Personalmente creo que cuanto más cuidado tengamos, mejor y esperar a los 6 años.
Como veis, casi todos (excepto los caramelos y gominolas que no aportan absolutamente nada a nivel nutricional), se pueden ofrecer antes de los 6 años pero con una serie de precauciones:
- Frutos secos: podemos ofrecerlos a partir de los 6 meses siempre triturados (molidos añadiéndolo a otra comida, en crema...). NUNCA ENTEROS NI EN TROCITOS.
- Salchichas: aunque los productos ultraprocesados mejor evitarlos o darlos de forma esporádica, si en alguna ocasión se lo damos que sea cortándolas LONGITUDINALMENTE, NUNCA EN RODAJAS.
Igual debemos proceder con cualquier alimento que tenga esta forma.
- Uvas: Igual, deberemos ofrecerlas cortadas LONGITUDINALMENTE. La idea es romper esa forma ovalada/redondeada.
- Caramelos duros/Gominolas: EVITAR, por su consistencia dura o gomosa son productos con alto riesgo de producir atragantamientos. Aparte, no aportan nada nutricionalmente hablando.
- Lacasitos/Conguitos: Por un lado no aportan nada nutricionalmente hablando y por otro tienen la consistencia y forma perfectas para que el riesgo de atragantamiento sea elevado.
- Palomitas: el riesgo reside en los granos de maíz que quedan enteros.
- Fruta/verdura de consistencia dura (manzana, zanahoria...): Se pueden ofrecer desde los 6 meses rallados o cocinados de tal forma que podamos aplastarlo entre dos dedos.
Y con el resto de alimentos debemos tener la misma precaución y presentarlos de manera que sean seguros para no llevarnos sustos.
Además es altamente recomendable estar preparados para cualquier situación y aprender primeros auxilios en la infancia y si pensáis en BLW hacer algún curso para saber bien de qué manera ofrecer los alimentos de forma segura.
Cualquier duda, comentadnos en este post 😊
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