12/03/2026
Operarse del manguito rotador es solo la mitad del camino. La otra mitad se llama rehabilitación.
Después de la cirugía, es clave empezar con una movilización temprana, ejercicios de movilidad pasiva asistida y, poco a poco, ir ganando rango articular, bajando inflamación y, al final, trabajando la fuerza. El objetivo realista suele estar en torno a los 4–5 meses de recuperación.
En hombros muy degenerados, la recuperación no siempre es del 100% en fuerza o movilidad, pero si conseguimos quitar dolor, reducir inflamación y mejorar función, la mayoría de pacientes sienten que han ganado mucha calidad de vida frente a la situación previa.