Hernández Nutrición

14/09/2018

¿Es tu momento de empezar un programa o estrategia nutricional?
Empecemos!
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¿Es tu momento?
Todo en esta vida y en nuestro día a día tiene su momento. Y no sabes porqué pero antes no era, y ahora sí.
Si es ahora tu momento y así lo sientes, inicia, cambia tu vida a través de la alimentación.


# alimentaciónparalafertilidad
# nutricional

05/09/2018

Miro diariamente mis límites y mis miedos y nada me frena, continúo, haciendo caso a mi intuición y agradeciendo los límites autoimpuestos que no eran míos pero así los hice, porque ya no los necesito, ya decido yo lo que me vale.


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Este es un ejemplo de saltarse los límites autoimpuestos por otros en busca de la propia expresión. Esto es lo que una y otra vez repetimos con la alimentación, existen múltiples patrones alimentarios que repetimos como que es lo normal, ¿Pero es lo adecuado para ti?




Tere Hernandez Garcia

06/07/2018

por URH García del Real, ¿En que consiste?

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Congelar óvulos consiste en estimular los ovarios con medicación, durante 7-10 días y pincharlos, bajo sedación y control ecográfico, para aspirar los óvulos.

29/06/2018

y vía URH García del Real
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La endometriosis se asocia con dificultad para el embarazo. Te explicamos los tratamientos quirúrgicos y de reproducción asistida que pueden ayudar.

25/06/2018

¡Totalmente de acuerdo! con Ana Molina Jiménez, Cocinar alimentos saludables es más rápido y barato de lo que crees.
Aquí yo añadiría que no nos tenemos que ir a incluir o no de nuestro consumo ( ), para hacerlo bien.

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Planificación: Planificar bien las comidas a una semana vista es un buen comienzo para cambiar hábitos poco saludables. Debemos pensar qué vamos a comer para así poder equilibrar nuestra alimentación y conseguir que sea variada y completa. Legumbres, proteínas, hidratos y por supuesto fruta y ...

15/06/2018

El embarazo es posible con . Vía URH García del Real
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Vaginismo y embarazo El embarazo es posible en pacientes con vaginismo. Con el tratamiento adecuado el 100% de las pacientes consiguen mejoría y logran el embarazo de forma espontánea o con ayuda de las técnicas de reproducción asistida. ¿Qué es el vaginismo? Definimos el vaginismo como un dis...

13/06/2018

Hoy estamos en Kirenia Medicina y Cirugía Estética, os dejo algo más de lo publicado en su blog y escrito por Tere Hernandez Garcia, o sea yo, sobre .



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Las legumbres constituyen un grupo de alimentos muy homogéneo, desarrollados a partir del gineceo, de un solo carpelo y que se abre tanto por la sutura ventral como por el nervio dorsal, en dos valvas y con las semillas en una hilera ventral. Estas vainas suelen ser rectas y carnosas. Por lo genera...

11/06/2018

¿Cómo aumentar el rendimiento de tus vegetales? Vía Ana Molina Jiménez, me ha encantado!

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Si estas seguro de que tomas las frutas y verduras necesarias, ¿te has planteado también cómo obtener lo mejor de sus nutrientes?. Este mes está dedicado a como aprovechar la comida sobrante y por eso vamos a hablar de las tecnicas culinarias que nos ayudan a aprovechar los nutrientes de una man...

07/06/2018

El jueves 14 de junio os espero en URH García del Real, donde os contaré la relación entre y , os espero!

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Tere Hernandez Garcia

01/06/2018

por URH García del Real.
Todo lo que necesitas saber en su web.
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La congelación de óvulos y la reproducción asistida son la respuesta individual, y a corto plazo, al invierno demográfico en Europa, y especialmente en España.

29/05/2018

Ayer fue el y otra vez más toca legumbres y recalcar su importancia! aquí os dejo contenido propio para el blog de Instituto de Medicina EGR, justo donde estoy hoy pasando la consulta.
Espero que no os canséis de comerlas igual que yo no me canso de repetir lo beneficiosas que son.

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Uno de los elementos fundamentales en la dieta mediterránea son las legumbres. ¿Conoces los beneficios que trae su consumo regular?

29/05/2018

y . Consúltanos. Vía Instituto de Medicina EGR por Tere Hernandez Garcia
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La hipoclorhidria consiste en una disminución de la secreción gástrica de ácido clorhídrico (HCL), que tiene como consecuencias malas digestiones.