Traïnsplant

Traïnsplant Sonsoles Hernández Sánchez En TRAÏNSPLANT ENTRENAMOS a personas TRASPLANTADAS y con ENFERMEDAD RENAL

💚Ayudamos a personas trasplantadas🫀🫁 🫘 🦠🩸y con enfermedad renal 🚽
🏋🏻‍♀️Entrenamiento
🥑Nutrición
🧠Psicología
🩺Medicina
📲 🌎ONLINE
👩🏻Equipo dirigido por la referente mundial Dra.

01/03/2026

Raquel acudió a nosotros y ahora tiene menos dolor de espalda , mejora condición física y mejora analítica 🔋

GRACÏAD por tu confianza 🙏🏻 y por aportar tanto a la Comunidad Traïnsplant con tu experiencia en diálisis y trasplante

14/02/2026

💪🏻Quedaros con la cara de Iker porque dará que hablar en el ámbito del fútbol y el mundillo de los porteros

GRACÏAS por contar con ❤️

05/02/2026

🙏🏻❤️

por ser parte de esta bonita comunidad

30/01/2026

Se habla mucho de la y poco de 🧐

Tejidos inteligentes para sustituir parte de un órgano como el 🫀

Charlando con Miguel , el joven investigador español que mejora el mundo creando órganos artificiales

🙏🏻 G R A C Ï A S 🙏🏻

29/01/2026

Es posible evitar las listas de espera para un ❓

🔬Miguel nos cuenta lo último sobre lo que parece ciencia ficción pero es una REALIDAD 👌🏻

Qué os parece hacia dónde se dirige la investigación?

vida

24/01/2026

🙏🏻GRACÏAS por vuestra confianza

Traïnsplant = vitalidad 🔋 antes y después del

22/01/2026

🧐Después de un de órgano sólido hay que respetar el periodo de cicatrización (externa e interna) para evitar problemas como hernias o infecciones.

😬Eso NO quiere decir que no se pueda hacer nada de ejercicio como muchos creen. De hecho cuanto antes retomes el ejercicio físico bajo la supervisión profesional mejor pronóstico clínico tendrás.

👌🏻Ahora bien! No todo vale. Si el esfuerzo el alto y los ejercicios no están adaptados biomecánicamente a la zona de la cirugía…ya sabéis 👎🏻

❌Especial precaución para los que tomáis Certicán, ya que la cicatrización es más lenta.

Entrena después del
Hazlo con profesionales especializados
Y si además quieres tener sesiones informativas sobre cómo cuidarte no dudes en escribirnos y accederás a una Comunidad ESPECTACULAR 🫀

Referencia: Pengel LH, Liu LQ, Morris PJ. Do wound complications or lymphoceles occur more often in solid organ transplant recipients on mTOR inhibitors? A systematic review of randomized controlled trials. Transpl Int. 2011 Dec;24(12):1216-30. doi: 10.1111/j.1432-2277.2011.01357.x. Epub 2011 Sep 29. PMID: 21955006.

20/01/2026

💪🏻Interesante información

❌Evita hernias post renal

La hernia post trasplante puede afectar hasta al 18% de los pacientes. Este dato incrementa siempre y cuando el ejercicio físico post trasplante no esté individualizado

🔋Escríbenos si quieres entrenar con seguridad

Referencia científica : Gioco R, Sanfilippo C, Veroux P, Corona D, Privitera F, Brolese A, Ciarleglio F, Volpicelli A, Veroux M. Abdominal wall complications after kidney transplantation: A clinical review. Clin Transplant. 2021 Dec;35(12):e14506. doi: 10.1111/ctr.14506. Epub 2021 Oct 28. PMID: 34634148; PMCID: PMC9285099.

09/01/2026

👨🏻‍⚕️Conoce a Albert, médico en y colaborador en Traïnsplant

Para darte lo mejor tenemos a los mejores y MÁS HUMANOS PROFESIONALES 🫶🏻

Feliz día (y vida) ❤️

06/01/2026

Regalos de Navidad❤️

Nunca pierdas la esperanza ni las ganas de ViViR

20/12/2025

🌹Cuál ha sido tu mayor cambio después del ?

🫶🏻Compartir experiencias en las Masterclass de es 🔝 Cuánto aprendemos de la vida cada miércoles!!!!

19/12/2025

🥑Conoce al equipo

🙋🏻‍♂️A le encanta mejorar analíticas y sobre todo enseñar nuevas recetas saludables, sin mucho fósforo ni potasio pero con mucho sabor.

Si necesitas asesoramiento dietética en tu enfermedad renal o trasplante no dudes en contactar con nosotros 🤗

Dirección

Madrid

Página web

https://www.instagram.com/trainsplant/

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