20/02/2026
💧 Mito: beber mucha agua hidrata la piel.
Realidad: solo si estás deshidratada.
🥤Si bebes poca agua y abusas de alcohol o refrescos,
tu piel no va a rendir bien.
Eso es básico.
Pero beber 4 o 5 litros al día no va a transformar tu piel
si ya estás correctamente hidratada.
🧴La hidratación visible depende sobre todo de la barrera cutánea.
Y ahí es donde una buena crema marca la diferencia:
reduce la pérdida de agua y mejora textura y confort.
Conclusión:
hidrátate bien por dentro.
Y protege la barrera por fuera.
¿Tú qué creías?
