Sumati

02/03/2023

Espacio para permitirnos Ser, Compartir, Sentir, Danzar y Expresar 🌱
Difícil explicar sin probarlo 🌀
Un lugar para sanar, ser escuchada desde el corazón, conectar con la intuición y con nuestra voz más auténtica.
En Manar, centro de psicología y terapia gestalt, San Sebastián de los Reyes.
Si resuenas, vente a probar la sesión gratuita del miércoles 15 de marzo de 17 a 18h. Después será un viernes al mes 🤗

21/01/2023

Luna nueva en acuario 🌑
Respira y conecta con lo nuevo que inicia, es momento de cambio, de abrirnos a algo nuevo, nueva etapa, nuevo ciclo, nuevo sentir…
¿Qué sueltas para dejar espacio a lo nuevo? ¿Cuáles son tus pieles viejas? ¿Lo que ya no te sirve? ¿A qué dejas de resistirte?
Momento de siembra consciente
Yo suelto la lucha por lo que pensaba que tenia que ser, y me abro a lo nuevo que está por llegar. Vacío antes de llenar.
Siento ese vacío que a veces me asusta tanto. Se entremezcla la incertidumbre, la curiosidad, el juego y la confianza ♥️
Una nueva forma de ver la vida con más realidad, en la luz, y también en la sombra, algo nuevo para mi.
Te abrazo 🙏

27/12/2022

Sol y luna, luz y sombra, yang y yin, masculino y femenino.
Energías complementarias y opuestas.
Sol es calor, luz, movimiento, cuerpo, día, acción, fuego, aire, fuera…
Luna es frío, oscuridad, quietud, escucha, mente, noche, agua, tierra, dentro…
Somos ciclicidad y dualidad. Encontrar, sentir y respetar ambas energías nos hace equilibrarnos y permitir que, ambas se expresen, nos sana internamente.
Cuando estamos muy en el HACER se expresa solo la energía del sol, dependemos de lo de fuera continuamente y esto nos puede hacer sufrir.
Cuando estamos en la HIPERSENSIBILIDAD se expresa la energía del agua, la luna, nos sentimos vulnerables y necesitamos protegernos.
Vivimos en la sociedad del sol, necesitamos enraizar y sanar nuestra energía del SER, la energía de la escucha profunda, de respetar los ritmos, de sentirnos. Así, sana la energía del fuego. Ambas son necesarias. Es una danza de dos energías que necesitamos integrar en nuestro interior.

23/12/2022

¿Que asumo y de qué me hago responsable?
¿De qué me cargo que no me corresponde y hoy decido dejar de cargarlo para empezar a caminar distinto?
Las piedras, la tierra, la energía del sostén y el cuidado, la naturaleza, ¿qué me sirve para sostenerme hoy, aquí, en el presente?

20/12/2022

Soy_Mujer_Árbol nace a través de un proceso de conexión profunda con mi esencia, con la tierra y con la vida.
Soy la tierra, el agua, el aire y el fuego que me habitan y a la vez no soy nada.
Soy movimiento y quietud.
Soy dolor y placer.
Soy control y descontrol.
Soy femenino y masculino.
Soy ciclicidad y dirección.
Soy sombra y luz.
Soy rigidez y fluidez.
Soy dependencia e independencia.
Soy tristeza y alegría.
Soy todo y nada.
Me muevo en espiral, honro mi ciclicidad y mi propósito es compartir e inspirar para resignificar e integrar lo sagrado femenino y masculino.

15/07/2022

¡¡¡Últimas plazas!!!!! R E T I R O en Navalafuente (MADRID)
29, 30 y 31 de JULIO.

Dedícate unos días para desconectar y RE-conectar en un lugar rodeado de naturaleza y a tan solo una hora de Madrid.

Con técnicas como el Yoga, la meditación, las constelaciones familiares y la alimentación consciente.

Con el máximo cuidado y profesionalidad.

Contacta ya para más info y/o reservas:
Sumati 618 456 267
Gema 664 56 85 85

23/04/2020

¡Feliz día del libro!
Acabamos de estar hablando sobre el libro "Tu relación con la comida habla de ti" de la editorial Sirio

Encuentro con la autora de "Tu relación con la comida"

18/03/2020

Claves para fortalecer tu sistema inmune a través de la alimentación

Conocer los alimentos que mejoran el sistema inmune nos ayuda a prevenir resfriados y a reducir la sensación del frío del invierno.

05/02/2020

Cuando nuestra relación con la comida se convierte en una carcel: esto es el hambre emocional.
¡Y podemos aprender a gestionarlo!

Cuando la comida nos domina Sumati A menudo nos damos cuenta de que la comida nos domina, sintiendo un hambre que no podemos controlar y que nos hace...

27/01/2020

Queda ya muy poquito para el Congreso Mediterráneo de Yoga del 7 al 9 de febrero en Valencia.
El domingo 9 por la mañana tengo el gusto de dar una clase de Yin Yoga orientada a conectar con nuestra parte femenina y presentar el libro "Tu relación con la comida habla de ti", de la editorial Sirio.

El 7, 8 y 9 de febrero de 2020 se celebrará el VIII Congreso Mediterráneo de Yoga en el Complejo Deportivo La Petxina, Paseo de la Petxina, 42. Valencia. Inf...

03/01/2020

Faltan muy pocos días para empezar este Curso Online de Mindfulness

Curso online de Mindfulness en Madrid. Deja sentir estrés y ansiedad, mejora tu sistema inmune, aumenta tu concentración y tu bienestar general. ¡Infórmate!