The Holistic Concept

The Holistic Concept THC es una consultoría Wellness y la primera Aplicación móvil dirigida al Bienestar del empleado y de la empresa en el mercado.

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15/09/2022

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Si quieres recibir las mejores recomendaciones de ejercicios, rutinas y consejos para sentirte bien dentro y fuera del trabajo no pierdas ni un minuto y regístrate ahora mismo. Nos las curramos mucho y estamos seguros de que encontrarás un extra de inspiración 😉.

¡Estamos de vuelta!Después de un agosto de desconexión absoluta (hay que predicar con el ejemplo 😉) empezamos septiembre...
12/09/2022

¡Estamos de vuelta!
Después de un agosto de desconexión absoluta (hay que predicar con el ejemplo 😉) empezamos septiembre con la energía renovada y con ganas de dar lo mejor.

Comienza el curso con nosotros, retoma o empieza a cultivar buenos hábitos y márcate objetivos realistas y alcanzables.
Nosotros te ayudamos; tu cuerpo y tu mente lo agradecerán.

¡Este verano estrenamos categoría YOGA! 🤸🏽🏝⛱Estés de vacaciones o aún trabajando, nuestros contenidos van contigo a toda...
11/07/2022

¡Este verano estrenamos categoría YOGA! 🤸🏽🏝⛱
Estés de vacaciones o aún trabajando, nuestros contenidos van contigo a todas partes para que te cuides como más te gusta.

Explora, estira, ¡disfruta!
Para más info echa un vistazo a los stories de hoy.

¿Alguna vez te has pillado ordenando un cajón, mirando las redes sociales o contestando un email no urgente para no pone...
27/06/2022

¿Alguna vez te has pillado ordenando un cajón, mirando las redes sociales o contestando un email no urgente para no ponerte con una tarea importante?

Se llama procrastinar (la palabrita se las trae) y, aunque no es grave, conviene detectarlo para que las cosas no se nos hagan bola.

Descubre nuestros contenidos para mejorar la concentración y pon freno a la pereza. La sensación de superación y de trabajo bien hecho te hará sentir genial y mucho más ligero mentalmente, ¡prometido!

¡El verano ya está aquí y en The Holistic Concept lo celebramos a lo grande!☀️☀️☀️Estrenamos categoría “Yoga” para que e...
22/06/2022

¡El verano ya está aquí y en The Holistic Concept lo celebramos a lo grande!☀️☀️☀️

Estrenamos categoría “Yoga” para que estos meses te cuides disfrutando más que nunca. Descubre nuestras prácticas favoritas y la disciplina cuerpo&mente que te cambiará la vida 🧘🏼‍♀️😜.

Esta semana también contamos con una sesión muy especial guiada por para comenzar la estación del sol por todo lo alto. Grace nos lo cuenta en stories▶️▶️▶️.
¡Feliz verano!

¿Qué tal si este finde desconectas con…?- Una de nuestras relajaciones guiadas.- ¡Nuestros superpodcasts!- Una meditació...
19/06/2022

¿Qué tal si este finde desconectas con…?
- Una de nuestras relajaciones guiadas.
- ¡Nuestros superpodcasts!
- Una meditación inspirada en la naturaleza.
- Una historia para dormir.

Nuestro contenido se adapta a ti para que te sientas bien también fuera del trabajo.

Con el calor da más pereza cocinar. ¿Es posible improvisar un picnic y que sea sano?Nuestro coach de salud integral  nos...
15/06/2022

Con el calor da más pereza cocinar. ¿Es posible improvisar un picnic y que sea sano?

Nuestro coach de salud integral nos lo cuenta en un Daily Reset muy especial. ¡Te invitamos a un picnic con nosotros! Ramón te dará todas las claves para disfrutar sin dejar de cuidarte.
Link disponible en stories ➡️🥪.

Tanto si trabajas de pie como si pasas todo el día sentado frente al ordenador, seguro que ya notas los efectos del calo...
02/06/2022

Tanto si trabajas de pie como si pasas todo el día sentado frente al ordenador, seguro que ya notas los efectos del calor en las piernas.

Y no creas que es solo un problema femenino, nos pasa a todos y conviene prestarle atención.

Echa un vistazo a los stories de hoy y descubre qué ejercicios puedes hacer para mejorar tu circulación en tan solo unos minutos. ¡Qué los disfrutes!

¡Por fin volvemos a vernos las caras en eventos presenciales💛🎉!Hoy, guiados por  en el Talent Day de  donde hemos podido...
30/05/2022

¡Por fin volvemos a vernos las caras en eventos presenciales💛🎉!

Hoy, guiados por en el Talent Day de donde hemos podido reconectar…
- Con la naturaleza 🌿
- Con nosotros mismos 🫶🏽
- Y con las personas 💛

Hemos cerrado la campaña de apoyo a Ucrania con una gran sort risa y no queríamos dejar de compartirlo contigo 💙💛.A trav...
28/05/2022

Hemos cerrado la campaña de apoyo a Ucrania con una gran sort risa y no queríamos dejar de compartirlo contigo 💙💛.
A través de la ONG y CON TU AYUDA, hemos donado 164 comidas a quienes más lo necesitan.

De todo corazón MIL GRACIAS por cuidarte con nosotros y cuidar de ellos. 🙏🏻🙏🏻🙏🏻

Lo que mejor protege tus articulaciones es trabajar tus músculos, ¿lo sabías?¿A qué esperas para ponerte en movimiento? ...
26/05/2022

Lo que mejor protege tus articulaciones es trabajar tus músculos, ¿lo sabías?
¿A qué esperas para ponerte en movimiento? Pásate por los stories de hoy y no te pierdas la rutina que guía para nosotros.

¿Te duelen las muñecas con frecuencia y no sabes por qué?Tanto ordenador puede ser parte del problema 👨‍💻.Echa un vistaz...
24/05/2022

¿Te duelen las muñecas con frecuencia y no sabes por qué?
Tanto ordenador puede ser parte del problema 👨‍💻.

Echa un vistazo a los stories de hoy y no te pierdas los ejercicios exprés que hemos preparado para ti.
Y si quieres profundizar más, esta semana también tenemos una clase especial de yoga para fortalecer y aprender a relajar esta zona de tu cuerpo. ¡Ponte a ello!

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